Dags för Linköping Floorballcup!

Samling: Vi samlas kl.15 på Scandic City i Linköping. Vi kommer att börja med att packa upp och ladda lite på hotellet innan vi går och äter middag i god tid innan matchstart. Om ni har platser kvar i bilen ange detta i kommentarsfältet nedan. Då vi har tjejer som inte har skjuts ner på fredagen. Hemresa söndag sker efter lagen sista match. Allt beror på hur långt vi går i cupen. Men vi stannar och hejar på varandra. Hemresan sköter spelarna själva men det kommer att finnas plats i bilar hem. Vi bor på: Scandic City Linköping Gamla Tanneforsvägen 51 Linköping Övernattning: Vi spelar i två lag men kommer att sova i två och trebäddsrum på hotellet. Hur vi kommer att sova får ni reda på plats. På grund av allergier så är det förbjudet med nötter. Måltider: Frukost kommer vi att äta på hotellet, tider beror på matchstart. Lunch och middag äter vi på skola antagligen på Anders Ljungstedts gymnasium. Vi kommer att äta middag tillsammans första kvällen och sen åker vi till våra matcher som spelas 20.45 och 21.30 i Folkungahallen. Matsedel: Meny Floorball Games 2024 Till alla måltider serveras tre sorters grönsaker/sallad, knäckebröd, vatten, mjölk och eventuella tillbehör såsom lingonsylt/ketchup. Fredag middag: Korvstroganoff med ris Lördag lunch: Köttfärssås med spaghetti Lördag middag: Currydoftande kycklinggryta med ris Söndag lunch: Köttbullar, gräddsås med potatis Packning: Vi kommer att skicka ut en packningslista. Duschning: Vi kommer att duscha på hotellet men ta med en handduk om det skulle behövas. Ni får ta med er godis för helgen eller köpa där. . Transporter: Vi kommer att behöva hjälp med skjuts fram och tillbaka till hallarna och ev. till måltiderna. Mellan matcherna: Vi kommer att försöka se varandras matcher. Tjejerna kommer också att hinna med att hänga med varandra, spela kort, köpa något snacks m.m. Allmänna regler: • Inga nötter är tillåtna Mer information om cupen och spelschema finns på hemsidan, följ länken. Vi vill gärna att så många som möjligt kommer och hejar på oss! Sök - Linköping Floorball Games 2024 Results (cupmanager.net) Använd packlistan när ni packar! Med vänliga hälsningar Tränarna F-10/11 7kommentarer

Träning under påsken

Vi kommer att ha träning under påsken men tiderna är lite annorlunda. Ni som är hemma och inte bortresta kommer ner på träningarna. Då vi kommer att finslipa det sista till cupen och även de tjejer från F09 som är hemma kommer att komma ner. Som ni ser är det endast tre träning kvar innan cupen så även om man inte kan vara med pga ex. skada så kommer man ner och lyssnar in taktik m.m. Genom att vi sagt att träningrana är grunden för cup spel är detta ännu viktigare. Tider: 28/3 Skärtorsdagen i Boland 17.00-18.30 ev. kanske vi drar över 15 min om det är ledigt efter oss. Fysträning som vanligt innan innebandyn. 1/4 Annandagpåsk IFU kl.18-19 samling 17.45. 3/4 Onsdag IFU 16.30-18.00 Ingen träning på torsdagen utan då är alla hemma och packar och laddar inför cup. Efter cupen kommer vi inte att ha några ordinarie träningstider men vi kommer att ha strötider i IFU och även fysträningen utomhus kommer att komma igång. Det kommer att bli ca 1 gång i veckan. Vi kommer ut med ett schema om dagar och tider vad som gäller. Dessa träningar är ett sätt för oss att hålla ihop laget och även för tjejern att hålla igång flåset och få känna på klubba och boll. Fysträningen kommer att ske utomhus och tjejerna kommer även att få träningspass att träna hemma både under våren och under sommaren så att de håller igång sin kondition, särskilt om man inte har någon annan fysisk aktivitet är detta extra viktigt. Hälsningar Tränarna F-10/11

Mer info kring Åland, söndagen den 24 mars

Hej, lite detaljer inför söndags resa till Åland. Vi behöver vara i Grisslehamn kl 09:00 för att checka in. Det gör att vi samlas kl 07:20 på ICA Sävja och fyller våra bilar. Familjen Björgården och familjen Ljungberg kan ansluta vid terminalen i Grisslehamn kl 09:00. Med Björgården åker Zelda och med Ljungberg åker Clara. Ni överenskommer själva om upphämtning. Vi kommer att äta brunch på ditvägen och påskbuffé på hemfärden. Kostnaden för resa, lunch och middag blir 350 kronor totalt. Summan ska swishas till Kristina (070-673 65 59) senast lördagen den 23 mars. Med Kristina åker Edith, Majken, Linnéa och Agge Med Karin åker Bianca, Thea G, och Ella Med Mattias åker Ebba K, Ebba T och Signe Med Sofia åker Selma F, Sigrid och Thuva P Hälsningar Kristina och Karin F-10/11 0kommentarer

Visa fler nyheter