Avslutning mm

Hej Vilken fantastisk säsong vi har haft 2023/2024! Massor med träningar och matcher. Fina resultat i cuper och framförallt har vi haft roligt tillsammans. Så klart ser vi fram emot en ytterligare säsong tillsammans. Avslutning Den 31 maj kommer vi ha en avslutning. Vi kommer att börja vår avslutning på Pong vid Centralstationen, samling utanför Pong kl 17. Vi kommer hålla till i festvåningen. Mat och dryck är på egen bekostnad. Därefter tar vi tillsammans bussen till Bergsbrunna och där kommer vi ha lite aktiviteter och fika/tilltugg. Vi kommer att avsluta kvällen 22:30 så hämtning för er föräldrar görs i Bergsbrunna på Pumpvägen 10 B. Intresseanmälan har gått ut och kul att så många har möjlighet att vara med. Ekonomi Klubbrabatten gav oss en vinst på ca 3000 kronor och idag har vi 15 000 kronor kvar i vår lagkassa. Cuper är en stor kostnad för oss så därför behövs det en buffert kvar när vi går in i hösten. I vår utvärdering med tjejerna så uttrycktes det att cuperna och våra aktiviteter utanför plan väldigt roliga så det vill vi så klart kunna göra även nästa säsong. Försäljningar kommer vi därför direkt behöva sätta igång med till hösten för att fortsatt kunna ha möjlighet till detta. Som vi sagt innan så får gärna någon eller några föräldrar dra igång försäljningar. Vi behöver också hjälp av er föräldrar att jaga sponsring eller kanske själva har arbeten/företag som kan sponsra. Tröjor Några tjejer har anmält att de önskar byta storlek på matchtröjan till nästa säsong. Den gamla behöver då lämnas in till receptionen på IFU märkt med namn ”Pernilla, F 10/11”. Detsamma gäller om någon bestämt sig för att sluta med innebandyn, tröjan behöver då lämnas in. Detta behöver göras senast tisdag den 28 maj. Tjejerna har fått info om detta. Hälsningar från oss ledare F-10/11 0kommentarer

Fysträning

Nu drar vi igång fysen Vi kommer att genomföra fysträning utomhus så tänk på bra skor för löpning. Vårt fokus blir kondition, styrka, rörlighet och spänst samt knäkontroll. Syfte med fysen är att bygga för nästa säsong, förebygga skador och att alla utvecklar sin kondition och fysik. Vi är medvetna om att flera spelare har växlat över till andra aktiviteter och förstår att dessa prioriteras. Fysträning är ett erbjudande för alla spelarna i laget och ett tillfälle att ses och hänga lag samtidigt som vi tränar tillsammans. Fysträningen kan också vara ett värdefullt komplement till andra aktiviteter. Fysträningen läggs in i kalendern och sker på olika tider, dagar och platser med förhoppning att så många som möjligt kan komma på något av passen och gärna på så många som möjligt. Kalendern på laget uppdateras kontinuerligt. Första passet sker måndag 6 maj. //Sofia F-10/11 0kommentarer

Packningslista

Viktiga saker att ha med: 1. Innebandyskor 2. Klubbor och glasögon 3. Vattenflaska (tänk på att inte ta en för liten) 4. Matchtröjor blå/svart och vit 5. 1st matchshorts Svarta Notar 6. Svarta strumpor (flera par) 7. Sirius shortsen + båda träningströjorna svart och blå 8. Träningsoverall Siriusjackan och träningsoverallsbyxor 9. Sirius dunjacka 10. Handduk (om vi vid något tillfälle inte duschar på hotellet) 11. Hygienartiklar (tandborste, tandkräm, borste, duschkräm, schampo m.m) 12. Egen medicin (Allergi, nässpray, panodil/alvedon, öronproppar m.m) 13. Pyjamas och underkläder 14. Pengar (kort eller swish) 15. Siriusryggsäcken att ha matchkläder och ombyte i när vi går mellan hotell/måltider och hallar. 16. Tofflor och vanliga fritidsskor (ex. gymnastikskor att kunna värma upp i ute) + lite privata kläder 17. Roligt sällskapsspel, kortlek eller liknande om man har 18. Högtalare om man vill ha på rummen 19. Mobil + mobilladdare 20. 2–3 st galgar att hänga upp kläder i 21. Plastpåse för smutstvätt 22. Små lätta mellanmål att ta mellan matcherna om det behövs ex. Wasa sandwich, frukt Tänk på att inte ha för mycket privata kläder nedpackat då man mestadels går i matchställ och träningsoverallen. F-10/11 0kommentarer

Visa fler nyheter