laget.se - Nyheter från Sirius Innebandy F-10/11

Dagens träning är inställd!

Fri, 27 Mar 2026 16:03:32 GMT

Hej

Dagens träning ställs in då vi blir för få tjejer!

Så ingen klockträning för föräldrarna blir det heller då tyvärr!

Publicerad: 2026-03-27 17:03

Cup mm

Tue, 10 Mar 2026 20:10:16 GMT

Hej

Om en dryg månad beger vi oss till Linköping Floorballgames och det ser vi fram emot. Som vi tidigare informerat om kommer vi bo på Quality Hotel Ekoxen och vi kommer att äta våra middagar där. Deltagarkort och anmälningsavgiften uppgår till ca 6 500 kronor och bekostas av lagkassan. Ytterligare 3 000 kronor sponsras från lagkassan för boende/mat. Varje tjej behöver därmed betala 1 950 kronor för denna helg och summan ska swishas snarast och senast den 13:e mars till mig (070-673 65 59). Vi återkommer till er med tider mm men troligen behöver tjejerna ta ledigt några timmar från skolan på fredagen för att hinna till Linköping i tid. Vi hoppas att vi har hejarklack med oss på läktaren:wink:.

Ev har vi ett dubbelrum över så om någon är intresserad så hör av er.

Igår pratade vi med tjejerna om nästa säsong. F10/11 blir nästa säsong Sirius DJ Utveckling så vårt lag byter namn men i övrigt blir det inte några större skillnader. Vi hoppas så klart att alla vill fortsätta och att vi blir några fler i vårt lag!

Som vi informerade om på föräldramötet så har vi denna säsong hållit individuella spelarsamtal. Igår pratade vi kring delar som kommit upp, både sådant som är våra styrkor och sådant som kan förbättras. Tjejerna enades kring konkreta aktiviteter som vi ska göra. Ex att alla ska peppa alla, vi går i samlad trupp på promenad innan match och vi säkrar så vi hälsar på alla så att man känner sig sedd och välkommen. Vi pratade också om hur vi ger feedback till varandra så att det känns bra.

På fredag är det match igen och då möter vi Storvreta.

Vi önskar er en fortsatt fin vecka.

Ledarna genom Kristina

Publicerad: 2026-03-10 21:10

Cup och sportlov

Tue, 03 Feb 2026 05:28:11 GMT

Hej

Vi har tidigare kommunicerat att vi planerade för att spela Mästarcupen. Då den cupen ligger väldigt sent i maj o fotbollssäsongen är i full gång ser vi svårigheter med att få ihop ett lag. Vi avstår därför denna cup i år och hoppas vi kan spela Älvsjö cup istället som spelas 8-10 maj. Vi återkommer till er när vi vet om vi kommer med. Vi står just nu på reservplats.

Eftersom många är bortresta på sportlovet kommer våra träningar att ställas in. Ev kan det finnas möjlighet till att träna med andra lag under lovet för den som vill.

Onsdagens träning är inställd. Tiden för fredagens träning är något justerad pga lite inlagd jogging och styrketräning med band.

Ha en fin dag önskar vi ledare er:hibiscus:!

Publicerad: 2026-02-03 06:28

Matchen på söndag den 25/1 flyttas!

Wed, 21 Jan 2026 20:35:21 GMT

Hej
Söndagens match mot Storvreta flyttas eftersom vi inte får ihop tillräckligt med spelare. Vi återkommer med nytt datum.

Hälsningar Ledarna

Publicerad: 2026-01-21 21:35

God fortsättning!

Thu, 08 Jan 2026 20:00:45 GMT

Hej

Nu är vi på nytt år och våra träningarna är igång. Vi vill påminna om att svara på kallelser så fort ni kan. Detta för att vi ska kunna planera och omplanera vid behov. Som tidigare gäller att våra innebandyträningar är viktiga likt fysträningen som vi har varje vecka. Matchspel förutsätter träningsnärvaro!

Vi planerar att delta i Linköping floorball cup den 17-19 april där vi kommer att spela 10/11 klassen. Vi har också anmält intresse för Mästarcupen som spelas den 15-17 maj och om vi blir antagna till cupen kommer vi att spela 11-klass. Vi återkommer med mer cupinfo lite längre fram.

Vi vill också meddela att Isabell bestämt sig för att sluta vilket så klart är jättetråkigt för oss. Isabell med familj är självklart välkomna tillbaka framöver om innebandysuget tilltar!

Hälsning Ledarna

Publicerad: 2026-01-08 21:00

Bingolotter och Storvretacupen

Sun, 21 Dec 2025 18:18:04 GMT

Hej
Bingolotter
Nu närmar vi oss betalning för bingolotterna. Nedan ser ni kostnad och förtjänst för oss för lott/kalender och ni räknar själva ut vad ni ska swisha mig. För de flesta så handlar det om 500 kr. Några har redan swishat och det är noterat. Swish önskas snarast men senast den 27 december

Följande gäller:
Betalning enkellott 100 kr. (Vi tjänar 19 kr per lott).
Betalning dubbellott 200 kr. (Vi tjänar 38 kr per lott).
Betalning julkalender 100 kr. (Vi tjänar 25 kr per kalender).
Friköp, 210 kr.

Storvretacupen
Nu närmar vi oss cup och tjejerna har höga förväntningar på att försvara guldet! Vi ska göra allt vad vi kan och vi förväntar oss högljutt stöd från läktaren:wink:.
Anmälningsavgiften får vi gratis i år då vi vann förra året. Men deltagarkorten behöver bekostas av var och en då vi inte kan erbjuda alla i laget en plats i cupen. Den totala kostnaden för deltagarkort är 8840 kronor så var och ens kostnad för detta är 450 kronor. Vi kommer att köpa in frukt och dyl under cupdagarna så därför tänker vi oss att var och en swishar Kristina 500 kronor (070-673 65 59). Swish önskas senast den 27 december.
Vi planerar att äta en till två måltider tillsammans under cupdagarna. Äter vi på IFU kommer vi lägga ut pengar för måltiden och ta in swish i efterhand. Äter vi ex på Gränby Foodcourt betalar var och en på plats.

Hälsning Ledarna genom Kristina

Publicerad: 2025-12-21 19:18

Inställd träning idag fre 5 dec!

Fri, 05 Dec 2025 07:03:50 GMT

Hej
Träningen är idag, fre 5 dec, inställd då vi blir för få som kan delta. Nya tag nästa vecka!

Hälsningar Ledarna

Publicerad: 2025-12-05 08:03

Inställd träning idag!

Fri, 28 Nov 2025 14:31:20 GMT

Idag, fre 28 nov, är träningen inställd. Anledningen är att vi blir för få.

Hälsningar Ledarna

Publicerad: 2025-11-28 15:31

Forskningsstudie o enkät, vårt deltagande är viktigt!

Tue, 11 Nov 2025 18:34:30 GMT

Hej

Trygghetsenkät
Vi vill passa på att påminna om Sirius årliga trygghetsenkät som precis skickats ut. Enkäten ska besvaras innan 21 november.

Forskningsstudie
Sirius har signat upp sig på att delta i en forskningsstudie där våra tjejer spelar en mycket viktig roll. För tjejer som är under 15 behöver samtycke från BÅDA föräldrarna ges för deltagande. Vi kommer att skicka ut en kallelse kring detta där ni anger ”kommer” om samtycke ges till deltagande. Vi ledare kommer också att informera tjejerna om hur detta kommer att gå till och de kommer att få ladda ner en speciell app. Nedan kommer en kort info om projektet.

Linnéuniversitetet och RF-SISU bjuder in idrottsklubbar inom fotboll, handboll, innebandy, ridning, gymnastik och simning till att delta i forskningsprojektet Flickor är inte små pojkar som genomförs 2024–2025.

Bakgrund
Flickor som idrottar möter särskilda utmaningar under puberteten, såsom humörsvängningar samt förändringar i kroppsform och vikt. Samtidigt bidrar ett ökat samhällsfokus på kroppsideal till att ohälsosamma normer får fäste bland ungdomar, särskilt hos flickor. För att stärka flickors välmående och utveckling inom idrotten krävs en trygg idrottsmiljö med kunskap om flickors pubertetsutveckling i relation till idrottandet och som tar hänsyn till deras biologiska, psykologiska och sociala behov.

Syfte
Syftet med denna delstudie är att undersöka idrottande flickors välmående och upplevelser under idrottande och hur detta varierar under 6 veckor.

Metod
Vi rekryterar idrottande flickor 13-16 år. För flickorna innebär deltagande att under sex veckor regelbundet svara på frågeformulär om bland annat välmående. Frågeformulären skickas via appen m-Path och besvaras individuellt när det passar under veckan.

Vi ber tränare och vårdnadshavare att stötta flickornas deltagande genom att under försöksperioden påminna dem om att gå in i appen och besvara frågeformulären.

Flickorna kan efter deltagande få tillgång till en sex veckors digital utbildning som består av 12 korta filmer (två filmer i veckan á 5–7 minuter) om olika teman som är relevanta för idrottande flickor i tonåren. Även klubbens tränare och flickornas vårdnadshavare kan få tillgång till utbildningen.

Här kan ni läsa ytterligare kring projektet
Flickor är inte små pojkar (https://lnu.se/forskning/forskningsprojekt/projekt-flickor-ar-inte-sma-pojkar/).

Hälsningar Ledarna genom Kristina

Publicerad: 2025-11-11 19:34

Kläder

Sun, 09 Nov 2025 17:12:59 GMT

Hej
Nu har vi fått våra nya kläder och fakturan har kommit för betalning. Varje utespelare ska betala 2090 kr för kläderna och summan swishas Kristina snarast och senast den 16 november (070-673 65 59). Den vita t-shirten har ännu inte kommit men i och med betalning av nämnda summa är samtliga kläder betalda.

Till er målvaktsföräldrar hör jag av mig särskilt vad kostnaden blir för era tjejer.

Önskar er en fin vecka!

Publicerad: 2025-11-09 18:12

Information och dags för Swish

Sun, 26 Oct 2025 17:04:00 GMT

Hej

Arbete på Storvretacupen
Eftersom vi inte är så många som meddelat ”ja” på kallelse till att arbeta på Storvretacupen och tjäna in pengar till lagkassan så har vi beslutat att blåsa av detta. Alltså inget arbete under mellandagarna.

Beting säsong 2025/2026
Från och med hösten 2024 införde föreningen ett beting där varje spelare ska bidra med 250 kr per verksamhetsår till föreningen. Detta ersätter den tidigare obligatoriska försäljningen av Klubbrabatten (höst och vår). Var och en behöver därför swisha Kristina (070-673 65 59) 250 kronor senast den 31 oktober.

Bingolotter uppesittarkvällen 23/12
Trots att det är en tid kvar till Uppesittarkvällen den 23 december är det nu hög tid att starta upp arbetet med försäljningen av Bingolotter och julkalendrar. Många föreningar i Uppsala säljer lotter, så det gäller att vara ute i god tid!
Föreningen erbjuder försäljning av:
Enkellotter (100 kr), Dubbellotter (200 kr), Bingolottos julkalender (100 kr) – gäller från 1
december och finns redan på plats. Alla lag med spelare födda 2019 och tidigare ska delta i försäljningen. Varje spelare ska sälja minst 5 lotter/kalendrar. Det går bra att blanda mellan enkel-, dubbel- och kalenderlotter.
Fördelning av förtjänst:
Enkellott (100 kr) ? Förtjänst 38 kr (19 kr laget / 19 kr föreningen)
Dubbellott (200 kr) ? Förtjänst 76 kr (38 kr laget / 38 kr föreningen)
Julkalender (100 kr) ? Förtjänst 50 kr (25 kr laget / 25 kr föreningen)
Det går även att friköpa sig för 210 kr/spelare, varvid hela summan tillfaller föreningen. Meddela Kristina om detta önskas.
Hör jag inget från respektive spelare så utgår jag från att spelaren önskar 5 lotter. Önskas fler lotter/kalender så hör av er till Kristina under morgondagen den 27 oktober 2025.

Scorpion cup
Cupen närmar sig och vi ser så klart fram emot spännande matcher och högljudd support på läktaren:wink:. Alla har erbjudits att delta på cupen vilket gör att anmälningsavgiften bekostas av lagkassan. Deltagarkort behöver varje tjej bekosta själv och därför ska 250 kronor swishas Kristina (070 – 673 65 59) senast den 31 oktober 2025.

Hälsningar
Ledarna genom Kristina

Publicerad: 2025-10-26 18:04

Info Storvretacupen, arbete och sekretariat

Sun, 19 Oct 2025 12:19:14 GMT

Hej

Storvreta cupen, anmält lag och arbete under cupen

Vi behöver varje år fylla på vår lagkassa och vi har lämnat in intresse för att, som förra året, jobba under VSM och USM. Eftersom vi förra året fick detta attraktiva uppdrag så hamnar vi inte först i kön i år tyvärr. Däremot har vi fått möjlighet att kunna arbeta på Storvreta cupen. Arbetet innebär att vi bemannar en skola dygnet runt under 3 dagar. Datum och tider som gäller är 2 jan från ca kl 16 till den 4 jan kl 12:00. Grunden är två pers men vid frukost och vid incheckning är det bra att vara 3-4 pers. Inkomsten är 120 kr per timme och per person så det ger en bra inkomst till lagkassan. Mer konkret är arbetsuppgifterna bla:

- Visa lagen till sitt klassrum och säkra att rummen återställs på korrekt sätt efter.
- Ha hand om en kiosk där man kan köpa lite av varje.
- Servera frukost på skolan mellan kl 6:30 – 09:30.
- Under dagen och natten, hålla rent och snyggt på skolan. Tvätta toaletter, plocka skräp, tömma papperskorgar.
- Utcheckning av lagen.

Om vi tar oss an detta uppdrag så behöver alla hjälpa till! För den som ex är bortrest och inte kan hjälpa till så kommer vi tillämpa samma princip som under USM, dvs att den får skjuta till från egna medel motsvarande vad varje person tjänat in på arbetet. Vi kommer att skicka ut en kallelse kring detta så vi inventerar vilka som kan, snabbt svar kommer behövas.

Vi har anmält ett lag till klass F 2011 i Storvreta cupen som spelas 27-29 december 2025. Dispens kan vi få för två utespelare födda 2010 och en målvakt född 2010. Detta gör att alla inte kommer att kunna spela Storvreta cupen i år, tyvärr är vi för få för att kunna köra två klasser.

Sekretariatet
Marie, Stellas mamma, har tagit sin an uppdraget att kalla till sekretariatet vid våra hemmamatcher. Marie skickar ut mejl till de som kallas. Stort tack Marie!

Hälsning Ledarna genom Kristina

Publicerad: 2025-10-19 14:19

Träning denna vecka

Mon, 13 Oct 2025 17:54:06 GMT

Hej
Denna vecka måste vi justera onsdagsträningen pga att JAS träningen blivit inställd o dessa tjejer kommer att närvara på den träningstid vi brukar ha tillsammans med 09:orna. Så denna vecka behöver vi dela upp oss för att inte bli för många. Några kommer att kallas till träning på tisdagen i Gamlis med F12 och ngr kommer kallas till vanliga onsdagstiden. Båda träningarna innefattar fys.

Hälsning ledarna genom Kristina

Publicerad: 2025-10-13 19:54

Info om truppen, klädinköp och samtal

Tue, 07 Oct 2025 18:06:00 GMT

Hej
Seriespelet är nu igång och vi inledde med en fin vinst mot duktiga Hagunda.

Tyvärr så måste vi meddela att ännu en av våra fantastiska spelare, Thea P, bestämt sig för att sluta med innebandyn. Tack till Thea med familj för allt ni bidragit med på och utanför plan. Vi kommer att sakna er!

Roligt samtidigt är att vi fått förfrågningar om att komma till vårt lag och vi har haft spelare som provtränat med oss.

Vi har tidigare informerat er, bla på föräldramötet, om klädinköp och tjejerna har fått prova plagg i olika storlekar under träningen. Vi tänker oss inköp av ytterjacka, uppvärmningströja där vår sponsor ska framgå, 2 tränings t-shirt och träningsshorts. Kläderna kommer att bekostas av var och en och kostnaden kommer att landa på ca 2200 kronor. Om det är någon som inte önskar beställa något av plaggen så hör av er till Kristina.

Eftersom vi fått lite sponsring från Jivander Transport, som Tintins pappa fixat, så kommer priset att reduceras med ca 200 kr. Stort tack till dig Erik!

Vi kommer från och med denna vecka hålla individuella samtal med tjejerna. Lilly kommer hålla i samtalen och frågor som kommer att lyftas är bla vilka mål tjejerna har med sin innebandy och hur tjejerna tycker om att träna och spela match med våra samarbetslag. Vi kommer även att ställa frågor om trivsel i laget och med ledarna. Så bra om tjejerna börjar fundera lite på dessa frågeställningar så våra samtal blir så givande och bra som möjligt. Självklart även OK för er föräldrar att höra av er till oss ledare med frågor och feedback. Feedback är ju en gåva som bara gör oss bättre:wink:.

Även om vi nu har lite klirr i lagkassan så behöver ju den fyllas på framöver. Vi har fått fråga om att arbeta på Storvreta cupen. Jag kommer att återkomma med info kring vad det skulle innebära för oss både vad gäller arbetsinsats och intäkt.

Önskar er en fortsatt fin vecka!

Hälsning ledarna genom Kristina

Publicerad: 2025-10-07 20:06

Matchen på lördag den 4 okt är flyttad!

Wed, 01 Oct 2025 10:02:09 GMT

Hej

Vår match mot Sollentuna på lördag den 4 okt kommer att flyttas. Vi återkommer med nytt datum!
Alltså ingen match på lördag mot Sollentuna!

Hälsningar Ledarna

Publicerad: 2025-10-01 12:02

Träning måndag och utbildning matchklocka

Sun, 21 Sep 2025 15:57:10 GMT

Hej

Imorgon, måndagen den 22 september, ställer vi in träningen. Detta med anledning av tjejerna har haft mycket innebandy med två cuper på kort tid.

Vi vill också passa på att påminna om utbildningen på matchklocka den 28 september på IFU, A-plan. Vi kommer att spela röd nivå i serien så ni vet vilket tillfälle ni ska delta på. Vi hoppas att ni alla har fått mejlutskick om detta från Sirius. Vi önskar att alla spelare har en deltagande förälder på utbildning då sekretariattjänst kommer att förekomma ofta under säsongen.

Hälsning ledarna genom Kristina

Publicerad: 2025-09-21 17:57

Kostnad Oxdog

Sun, 21 Sep 2025 15:55:18 GMT

Hej

Tack för ännu en cuphelg. Härligt att säsongen nu är igång.

Oxdog var även i år en fantastisk upplevelse med bra matcher och roliga och utmanande motståndare. Extra roligt att avsluta cupen med en vinst på straffläggning.

För tjejerna som var med är det nu dags att betala. Vi har sammanställt kostnaden för boende, mat, deltagarkort och anmälningsavgift och den totala kostnaden blir 2 570 kr. Betalningen ska swishas till Kristina (070-673 65 59) senast den 28 september.

Hälsning ledarna genom Kristina

Publicerad: 2025-09-21 17:55

Utbildnimg

Sat, 13 Sep 2025 07:51:43 GMT

Hej

Härligt att vara igång med cup!

Igår hade vi besök av Ronnie Andersson, utbildare i Upplands innebandyförbund, på vår match. Sirius erbjuder utbildning till alla ledare som tränar ungdomar i ålder 13-15. Utbildningen ges både i träningsmiljö och i matchmiljö. Utbildningen inkluderar både teori o återkoppling i verkliga situationer. Därav satt Ronnie i vårt lagbås igår.

Hälsning ledarna

Publicerad: 2025-09-13 09:51

Info samling Oxdog

Thu, 11 Sep 2025 18:44:21 GMT

Hej
Härligt att vi nu har cuphelger framför oss!

Lite info inför nästa helg, vi kommer att ha samling nästa fredag kl 17:30 på Quality hotel Ekoxen i Linköping och sedan är det middag för tjejerna kl 18.

Kostnaden för oxdog återkommer jag till er om under nästa vecka!

Nu laddar vi för Hagunda cupen o vi vill höra er föräldrar på läktaren:stuck_out_tongue_winking_eye:.

Ses imorgon!
Hälsning Ledarna

Publicerad: 2025-09-11 20:44

Information

Tue, 09 Sep 2025 20:34:03 GMT

Hej

Det närmar sig Hagunda cupen, härligt! På fredag kör vi igång o vi samlas 16:45 på IFU. Varje tjej behöver bekosta deltagarkorten så 200 kr ska swishas Kristina (070-673 65 59) snarast o senast den 14 sept!

Vi måste tyvärr också meddela att ännu en fantastik spelare, Sigrid, bestämt sig för att sluta med innebandyn. Vi kommer att sakna Sigrid med familj i laget.

Hälsning Ledarna

Publicerad: 2025-09-09 22:34