laget.se - Nyheter från IK Orient Grupp 10/11

Ändrad plats 22 juni

Sun, 21 Jun 2026 13:44:30 GMT

Häckträningen med Magnus ställs in då det är match på vallen. Vi som inte springer, samlas kl 18 på kastplanen istället!

Ledarna

Publicerad: 2026-06-21 15:44

Var med på IK Orients plats på Fjordfestivalen

Sun, 21 Jun 2026 07:33:24 GMT

Hej
Förutom stadsstafetten har vi på fredag och lördag en plats på Kampenhof för IK Orient där man kan testa höjd och lite annat. Vi önskar kunna bemanna den mer några fler personer. skriv i flödet vilka tider du kan.

Tider som behöver bemannas är:
Fredag 26:e
12-15
15-18
18-20

Lördag 27
12-15
15-18
18-20

Jag är med helt på fredag och delar av lördag, men hade varit bra med några fler.
Ha en bra dag
Tommy

Publicerad: 2026-06-21 09:33

Ingen träning mer denna vecka

Thu, 11 Jun 2026 15:18:31 GMT

Hej gänget, nu har vi ingen mer träning för denna vecka, fokuser nu på en riktigt härlig dag imorgon på skolavslutningen & sen ses vi igen nästa vecka!

☀️🌸

Publicerad: 2026-06-11 17:18

Strandjoggen imorgon

Fri, 05 Jun 2026 16:50:05 GMT

Vi ses 09.45 vid riverside imorgon!
Läs igen pm :) det kommer att vara begränsat med parkeringar ute vid Gustavsberg eftersom Junicupen spelas. Man kan ta båten ut och tillbaka, lär va mycket kö på den med :) nåt att tänka på för föräldrar och andra som ska heja!

För de som inte har hämtat ut sin nummerlappen nu kan man göra det fram till 10.00 vid startområdet.

Vi ses!!

Publicerad: 2026-06-05 18:50

Ingen träning fredag & söndag

Wed, 03 Jun 2026 07:25:06 GMT

Eftersom det är tävlingshelg med både DM och strandjogg har vi inga träningar på fredag & söndag denna veckan.

Uppmanar alla att anmäla sig till strandjoggen. Önskar också våra aktiva på DM stort lycka till!

Publicerad: 2026-06-03 09:25

Grill hos Skälegård 25/6 :hamburger:

Sun, 31 May 2026 20:17:12 GMT

Hej! Skälegård bjuder in på grill efter stadsstafetten 25/6. Alla är välkomna. Skriv i kommentarerna om du vill vara med och ev allergier innan 10/6 :) Det blir en härlig kväll!

Publicerad: 2026-05-31 22:17

Mångkamps-DM 11-12 juli Tanum

Thu, 28 May 2026 16:44:57 GMT

Hej Den 11 och 12 juli är det mångkamps-DM i Tanum. Anmäl er på Easy Record och skriv i nyheten att ni anmält er. Mycket roligt med mångkamp.

Publicerad: 2026-05-28 18:44

Tips från aktiv!

Mon, 25 May 2026 21:19:40 GMT

Imorgon finns ett gratis pass på Friskis och Svettis som en av våra aktiva vill tipsa om :) det börjar kl 19.00 & är helt gratis om man är sugen på att prova på! Tack för en härlig löptur ikväll!

Publicerad: 2026-05-25 23:19

Anmälan Världsungdomspelen

Sat, 23 May 2026 16:34:33 GMT

Hej
Här kommer info om den största ungdomstävlingen som finns, Världsungdomspelen i Göteborg.

Denna tävling kan ni anmäla er till.

Sista anmälningdag är 4:e juni och den går inte att efteranmäla sig till.

Anmäla: https://www.trackandfield.se/Enter/Index?comp=720

Hoppas att många vill anmäla sig.

Skriv i flödet vilka grenar ni har anmält er i.

Publicerad: 2026-05-23 18:34

IK Orients sommaravslutning 16:e juni

Thu, 21 May 2026 17:12:24 GMT

Hej
För att alla träningsgrupper i IK Orient ska göra mer saker tillsammans bjuder vi in alla träningsgrupper till sommaravslutningen.

När: 16 juni
Tid: 18.00–19.30
Var: Rimnersvallen

Vi fortsätter att bygga vidare på den fina gemenskap som IK Orient står för och använder kvällen till att göra individuell idrott till lagidrott.

Under kvällen delas vi in i lag där alla behövs och bidrar utifrån sina förutsättningar. Vi kommer att genomföra olika friidrottsgrenar med gemensamma resultat och fokus på samarbete, glädje och gemenskap.

Kvällen avslutas med vattenstafett och för den som vill finns möjlighet att ta ett dopp i hindergraven efteråt.

Fika kommer att bjudas på. Meddela eventuell specialkost i kommentarsfältet under detta inlägg.

Tips: Ta gärna med ombyte för en torrare hemresa.

En aktivitet skapas där man anmäler sig.
Vi bjuder på en enkel fika

Publicerad: 2026-05-21 19:12

Måndagslöp

Mon, 18 May 2026 18:52:03 GMT

Nästa måndag kör lilla löpgruppen genrep inför strandjoggen, antingen 5 eller 10 km, ev bad :sunny: Samling 18.00 vid riverside-ängen

Publicerad: 2026-05-18 20:52

Start 11:15 imorgon kraftmätningen

Sat, 16 May 2026 19:53:44 GMT

Tidsprogram PM https://docs.google.com/presentation/d/1cKCfX-jdvdnSmlfDusXbS58GvrEqXuDRLljvldRk0AE/edit?slide=id.g35ce2510778_2_0#slide=id.g35ce2510778_2_0

Publicerad: 2026-05-16 21:53

Träning 15:e maj Förmiddag kast och eftermiddag stafett

Thu, 14 May 2026 12:54:24 GMT

Hej
Fredagens träning ligger ute att anmäla sig till.
Under morgondagens träning 17:00 är det fokus på stafetträning och sprint.
Vill man träna kast så är det träning på förmiddagen 10:30, start på kastplanen

Mycket välkomna. Går att vara med på båda om man vill

Publicerad: 2026-05-14 14:54

Ljungskile-slingan 13 juni

Wed, 13 May 2026 16:33:12 GMT

http://www.halleif.nu/wp-content/uploads/2026/01/Inbjudan-Ljungskileslingan-2026.pdf Anmäl er till Hälle-arrangerade Ljungskile-slingan! Anmälan sker i länk ovan :runner:?

Publicerad: 2026-05-13 18:33

Stadsstafetten 25 juni!

Tue, 12 May 2026 18:25:49 GMT

Orient anordnar stadsstafetten under årets fjordfestival! Ni springer i lagom fyra. Skriv i kommentarerna om ni är sugna på att vara med ??:runner:?:runner:?:runner:? Vi hoppas såklart att alla är med! Kika på länken för mer info https://www.vastsverige.com/uddevalla/fjordfestivalen/stadsstafetten/

Publicerad: 2026-05-12 20:25

Arena-Dm i Skara/borås

Tue, 12 May 2026 18:14:59 GMT

Skriv upp er i kommentarerna om du är sugen på arena-dm i Skara-Borås 6-7 juni. Följ länk för mer info! https://www.friidrott.se/vastsvenska/nyheter/arena-dm-2026/

Publicerad: 2026-05-12 20:14

Strandjoggen 6 juni

Tue, 12 May 2026 12:56:09 GMT

Anmäl er till Uddevallas finaste lopp! Flera år i rad har Orient ställt upp med ett stort antal löpare den 6 juni när Strandjoggen springs! Loppet är 5 km med start på riversides-ängen & målgång på Gustavsberg. Kul om alla är med och springer! Anmäl dig här: https://www.uisskidor.se/strandjoggen

Publicerad: 2026-05-12 14:56

PM och tidsprogram Kraftmätningen 17:maj

Sun, 10 May 2026 16:58:28 GMT

Hej
Här kommer info för er som ska tävla på Kraftmätniingen nästa vecka

PM/tidsprogram Kraftmätningen

Publicerad: 2026-05-10 18:58

Ingen träning söndag

Sat, 09 May 2026 14:28:19 GMT

Hej allihopa! Hoppas ni har det härligt i solen! Imorgon är det ingen träning pga vårruset, Stenungsundspelen & blodomloppet! Bra jobbat till alla tjejer som gjorde fina prestationer på vårruset, nu är det blodomloppet på måndag & det går fortfarande att anmäla sig, kul om vi blir många i rött! Vi ses vi museet på måndag innan start (se kallelse) Om du inte är anmäld ännu, anmäl dig via länken nedan och skicka kvitto till orients infomail :) https://blodomloppet.se/vara-lopp/uddevalla/ Ledarna

Publicerad: 2026-05-09 16:28

Träning fredag 8 maj

Thu, 07 May 2026 18:59:11 GMT

Träningen imorrn sker på kastplan, samling där!

/Ledarna

Publicerad: 2026-05-07 20:59