﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från IK Orient Grupp 20</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/IKOrient-Friidrott-Grupp20/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp20</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">5745f07b-e80f-7639-5797-32bf3b7e0e8f</guid><title>Imorgon kör vi kl 12-13</title><description>Hejsan alla fantastiska friidrottsbarn!  Imorgon (lördag 2/5) kör vi första träningen tillsammans kl 12-13. Vi är på Rimnervallen och samlas vid ingången till vallen i anslutning till Rimnershallen. 

Att tänka på:
- Ha super kul och gör ert bästa!
- Kläder efter väder då vi kör ute
- Vattenflaska 
- Kan vara bra att ta med skor som man kan ha inne ifall vi behöver köra inne (tex pga väder, fotboll etc)
- Vi får inte beträda gräset, det är endast för fotbollen

Tränare:
- Jag Carro (Caroline) är tränare för gruppen, jag tränar även gruppen med födda 2017-2018 som har träningen innan. Jag är friidrottare sedan jag var 9 år och tävlar i sprint.
- Majken är tränare för gruppen och hon tränar även gruppen 2017-2018. Hon tävlar själv i friidrott och kan massa grenar. Hon är en mycket uppskattad tränare av gruppen 17-18 och de gör gärna hoppgrenar med henne! 
- Vi kommer ha hjälptränare som är föräldrar till barn i gruppen också, de är Frida och Josefin. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-01 10:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp20/News/8088449/Imorgon-kor-vi-kl-12-13</link><pubDate>Fri, 01 May 2026 08:38:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">33b5be87-367e-e2b2-26e3-8dc575f9d3d0</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11861988_medium.png" type="image/png" length="102027" /><title>Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!</title><description>Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Varmt välkomna till laget.se!&lt;br /&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-28 19:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp20/News/8086575/Valkomna-till-lagetse---Har-finns-viktig-information</link><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 17:21:33 GMT</pubDate></item></channel></rss>