laget.se - Nyheter från IK Orient Grupp 18

Friidrottskola 22-25 juni

Sun, 14 Jun 2026 17:46:24 GMT

Hej!

På tisdag 16/8 är det sista anmälningsdag för friidrottsskolan.

https://ikorient.se/friidrottsskolan/

För att barnen ska veta vilka kompisar från vår grupp de kommer att träffa där får ni gärna skriva i kommentarsfältet om ert barn är anmält. Friidrottsskolan är öppen för flera grupper, så det kan vara roligt och tryggt att se att det finns några välbekanta ansikten på plats också!

Publicerad: 2026-06-14 19:46

Inställd träning 11/6

Sun, 07 Jun 2026 17:34:02 GMT

Hej alla fantastiska aktiva!
Det visade sig tyvärr att vi var väldigt många tränare som inte kan nu den 11/6, så tyvärr behöver vi ställa in torsdagens träning. Ik orients gemensamma sommaravslutning är den 16e, passa på att anmäla er dit i den aktiviteten vi lagt upp.

Om vi inte ses då, och som vi sa i torsdags till alla barn, ha en riktigt fin sommar och så ser vi fram emot en rolig hösttermin tillsammans sedan! Tack för den roliga vårterminen med alla härliga friidrottsbarn!
Sommarhälsningar från alla ledare🌞🏊‍♀️🚴🏃

Publicerad: 2026-06-07 19:34

Info kommande veckorna innan sommaruppehåll

Mon, 25 May 2026 20:29:24 GMT

Hej! Otroligt vilken friidrottsglädje igår på tävlingen. Så kul att få följa alla härliga och grymma barn!:clap::star2: Efter 16/6 tar vi sommaruppehåll och startar upp igen efter sommarlovet. Vi återkommer i augusti med exakt startdatum. Så här ser planen ut veckorna innan sommaruppehåll: - 28/5 träning som vanligt - 4/6 sommaravslutning för vår egen grupp= mycket lekar under träningen och fika i slutet (då en del är borta 11/6, student mm). Meddela ev specialkost som kommentar, så fixar vi fika. -11/6 träning som vanligt för de som kan -16/6 Ik Orients gemensamma sommaravslutning, alla grupper deltar. Tränare från vår grupp som är med då återkommer vi med! Info om den 16/6 från Orient: Välkomna på sommaravslutning! När: 16 juni Tid: 18.00–19.30 Var: Rimnersvallen Vi fortsätter att bygga vidare på den fina gemenskap som IK Orient står för och använder kvällen till att göra individuell idrott till lagidrott. Under kvällen delas vi in i lag där alla behövs och bidrar utifrån sina förutsättningar. Vi kommer att genomföra olika friidrottsgrenar med gemensamma resultat och fokus på samarbete, glädje och gemenskap. Kvällen avslutas med vattenstafett och för den som vill finns möjlighet att ta ett dopp i hindergraven efteråt. Fika kommer att bjudas på. Meddela eventuell specialkost i kommentarsfältet under detta inlägg. Tips: Ta gärna med ombyte för en torrare hemresa. Varje grupp lägger upp aktiviteten i sitt system för anmälan. Anmäl er senast den 10 juni. Mvh alla ledare i Ik Orient

Publicerad: 2026-05-25 22:29

Anmäl er till Uddevalla stadstafett och Knatteracet 25 juni

Fri, 22 May 2026 04:30:53 GMT

Hej
Var med och deltaga på IK Orients arrangemang, Knatteracet och Uddevalla Stadsstafett.

Inbjudan - Knatteracet 650 meter - start Hasselbacken - barn upp till 11 år - Anmälan
Medlemmar betalar ingen avgift

Stadstafetten - Fyra sträckor runt Bäveån. Start Hasselbacken
Se karta
Sträcka 1 - 400m
Sträcka 2 650 m
Sträcka 3 850 m
Sträcka 4 1000m
Till anmälan StadsstafettenDet går att anmäla lag för kvinnor, lag för män, mixade lag, ungdomslag 12-16 år. Hade varit roligt om vi fick flera lag från IK Orient. Har vi föräldrar som vill springa med hade det varit roligt.
Prata med era kompisar och skriv nedan vilka som vill vara med på stafetten så vi kan få många lag.
Medlemmar i IK Orient betalar ingen avgift.

Publicerad: 2026-05-22 06:30

Påminnelse uteträning

Thu, 21 May 2026 12:40:49 GMT

Hej! Vi ses ikväll :) Ville bara påminna om: -Kläder efter väder -Vattenflaska -Gå på toaletten innan träningen (underlättar då vi ibland är borta på kastplanen och där finns inte toaletter, samt ute på vallen är det också inte lika lättillgängligt beroende på vart vi är/man går ifrån gruppen mer). - Kom gärna 5 min innan träningen börjar om ni kan, så att vi kan köra igång 17.30. Ses om en stund :runner::muscle:

Publicerad: 2026-05-21 14:40

Tidsprogram McDonaldsspelen Trollhättan

Wed, 20 May 2026 08:33:00 GMT

Hej!
Nu har det kommit tidsprogram och pm.
Ni tävlar i P (pojkar) eller F (flickor) 9.
Starttider:
Längd F9 och P9 kl 9.50
60m P9 kl 11.05
60m F9 kl 11.15
Boll P9 kl 12.25
Boll F9 kl 13.20
400m P9 kl 13.25
400m F9 kl 13.40

In och läs tidsprogram samt pm:
https://www.tfik.se/trollhattanfik-mcdonaldsspelen

Upprop 10min innan respektive grenstart där grenen är.
Avprickning i löpgrenar senast 60m innan starttid för löpgrenen (kan göras hur tidigt som helst). Sker i "skjul" nedanför/bakom måltornet. Där hämtas också nummerlapp.

Medalj hämtas på innerplan när man är klar med alla sina grenar för dagen.

Kul med tävling, lycka till alla grymma friidrottare! :muscle::runner::relaxed:

Ps. Orient brukar sitta på läktaren delen närmast målgången. Vi samlas 20min innan grenstart där avprickning/nummerlappar hämtades, för de som vill värma upp gemensamt och gå gemensamt till grenarna.
Föräldrar har ansvar heldag för sitt barn.

Publicerad: 2026-05-20 10:33

Ik Orients sommarfriidrottsskola

Tue, 12 May 2026 19:53:30 GMT

Friidrottsskolan är tillbaka! Vill tipsa om föreningens friidrottsskola :) Vi ledare i denna grupp är inte involverade, men många andra grymma i föreningen. Info från de ansvariga: Den 22-25 juni arrangerar vi i IK Orient friidrottsskola på Rimnersvallen i Uddevalla för barn födda år 2012–2019. Samtliga deltagare får ett diplom samt mellanmål under dagarna, ev. specialkost meddelas i samband med anmälan. Barnen kommer att vara indelade i flera grupper baserat på deras ålder. Vi dokumenterar våra roliga friidrottsdagar genom att ta lite bilder från alla träningspass. Bilderna publicerar vi på vår hemsida, Instagram och Facebook. Önskar ni att ert barn ej fotograferas, skriv gärna med det i anmälan. Var och när: Rimnersvallen, Uddevalla, vecka 26, den 22-25 juni (mån-tors). Vi startar kl. 10:00-13:30 varje dag. Vi erbjuder friidrottsfritids för de som behöver lämna lite tidigare och hämta lite senare. Tider för detta är: 09:00-10:00 och 13:30–15:00. Ålder: 7-14, födda 2012-2019 Kostnad: 500kr Pris för Friidrottsfritids: 250kr Anmälan: IK Orients hemsida (ikorient.se) under fliken ”Friidrottsskolan”. Finns även länk till anmälan här i bio och på vår Facebook. Sista dag att anmäla är tisdag 16 juni. För övriga frågor, kontakta IK Orient via mejl: info@ikorient.se Detta ingår under veckan: · Superkul träning · Duktiga ledare · Mellanmål alla dagarna · Diplom Alla föräldrar är såklart välkomna att komma och titta på! Hoppas vi ses! :raising_hand:?

Publicerad: 2026-05-12 21:53

Ingen träning på torsdag

Mon, 11 May 2026 18:37:56 GMT

Grymt kämpat ni som var med på Blodomloppet idag! På torsdag blir det ingen träning då det är röd dag. Vi ses nästa vecka! /Ledarna

Publicerad: 2026-05-11 20:37

Info Lilla Blodomloppet

Fri, 08 May 2026 20:10:09 GMT

Hej! Nu är tröjor och nummerlappar hämtade till alla! Samling: måndag 17.00 i anslutning till ingången Bohusläns museum. Utdelning nummerlappar och tröjor från ledarna. Ledare på plats: alla Går bort gemensamt till uppvärmning som arrangören håller i som börjar 17.20 Loppet startar 17.30 Behöver ditt barn att du springer med, går det bra såklart. Vi ledare kommer förmodligen inte kunna hålla koll på alla barn, så föräldrar ansvarar, gissar att det är ett gäng barn som springer. Läs mer, kolla evenemangsområdet,mm https://blodomloppet.se/vara-lopp/uddevalla/ Blir superkul detta! :runner: Ha en fin vårhelg!:sun_with_face:

Publicerad: 2026-05-08 22:10

Tidsprogram Stenungsundspelen

Wed, 06 May 2026 08:49:00 GMT

Hej!
Nu har det kommit tidsprogram och pm.
Ni tävlar i P (pojkar) eller F (flickor) 9.
Starttider:
Längd F9 och P9 kl 10
Boll F9 kl 11
Boll P9 kl 11.20
60m F9 kl 11.40
60m P9 kl 12.10
Höjd F9 och P9 kl 13.50
Kula F9 och P9 14.40

In och läs:
https://stenungsundfriidrott.se/stenungsundsspelen

Upprop 10min innan respektive grenstart där grenen är.
Ingen avprickning och ingen nummerlapp.

Kul med tävling, lycka till alla grymma friidrottare! :muscle::runner::relaxed:

Ps. Vi återkommer med kommentar om samling mm för de som vill värma upp gemensamt och gå gemensamt till grenarna.
Föräldrar har ansvar heldag för sitt barn.

Publicerad: 2026-05-06 10:49

Lilla Blodomloppet 11e maj

Fri, 24 Apr 2026 06:19:00 GMT

Hej!
Lilla blodomloppet gör premiär i Uddevalla 11e maj!
Är lite oklar hur många ledare som kan vara på plats, men detta arrangemang är det bra om ni föräldrar är på plats hela tiden ändå oavsett :) Men vi försöker samla gruppen innan start så att vi kan peppa varandra.
Orient står för avgiften, anmäl er som kommentar här nedan så snart som möjligt men gärna senast 27/4. Vi ledare skickar sedan in anmälan.

Starttid 17.30 Lilla Blodomloppet ca 800 m

Läs mer:
https://blodomloppet.se/vara-lopp/uddevalla/

Publicerad: 2026-04-24 08:19

Rimnersvallen på torsdag

Tue, 21 Apr 2026 17:35:33 GMT

Hej! På torsdag börjar vi med träning utomhus på Rimnersvallen! Samling på banorna och träning som vanligt 17.30-18.30. Perfekt vecka att starta utomhus!:sun_with_face: Välkomna! Mvh Ledarna

Publicerad: 2026-04-21 19:35

Tävling i Trollhättan 24e maj

Sun, 29 Mar 2026 13:08:00 GMT

Hej!
Tävlingsdags i Trollhättan utomhus denna 24e maj!

För er födda 2018 finns de här grenarna:
60m, 400m, längd, kast med liten boll,

Orient betalar 3 grenar, vill du vara med på fler faktureras du av orient för de utöver 3.

Anmäl dig som kommentar här nedan senast 14e maj, så skickar vi ledare in anmäl sedan.

Vill du samåka, skriv om du har plats i bilen över eller om du söker plats.

Kul om vi blir många!

Mvh Ledarna

Publicerad: 2026-03-29 15:08

Tävling i Stenungsund 10e maj

Sun, 29 Mar 2026 13:01:00 GMT

Hej!
Tävlingsdags i Stenungsund utomhus den 10e maj!

För er som är födda 2018 finns de här grenarna:
60m, längd, höjd, kula, kast med liten boll, stafett 4x200m.

Orient betalar 3 grenar, vill du vara med på fler faktureras du av orient för de utöver 3.

Anmäl dig som kommentar här nedan senast 1a maj, så skickar vi ledare in anmäl sedan.

Vill du samåka, skriv om du har plats i bilen över eller om du söker plats.

Kul om vi blir många!

Mvh Ledarna

Publicerad: 2026-03-29 15:01

Påskledigt

Fri, 27 Mar 2026 14:12:09 GMT

Hej! Nästa torsdag är det skärtorsdag och veckan efter påsklov, så vi tar lite påskledigt vilket innebär att nästa träning blir den 16e april igen! 16e april är också sista tillfället i Norrskolan, sedan börjar utomhussäsongen på Rimnersvallen, mer info när det närmar sig. Ha fina påskveckor så ses vi 16e april i Norrskolans gympasal 17.30!:hatched_chick::hatching_chick: Mvh Tränarna

Publicerad: 2026-03-27 15:12

Funktionärsinformation Lilla Uddevallaspelen lördag

Wed, 18 Mar 2026 11:45:00 GMT

Hej
Här kommer funktionärsutskicket till tävlingen på lördag.Vi har runt 1000 starter till tävlingen som nästan dubbelt så många som vi hade förra året. Det är mycket roligt. Men vi kan ställa in oss på att dagen blir intensiv.

Flera grengrupper är klara med sina klasser tidigare och då vill vi att man hjälper till på andra grenar för att lasta av arbetet.

Ser ni någon som inte blivit placerad som funktionär kan ni meddela mig.
tommy.dahlbom@gmail.com

Vi har några positioner fortsatt som vi saknar
Kan någon vara med och hjälpa till med förberedelser på kvällen den 20 mars, kan man meddela detta.

Mycket välkomna, detta kommer att bli roligt.

Funktionärsinformation

Publicerad: 2026-03-18 12:45

Tidsprogram och info Lilla Uddevallaspelen

Mon, 16 Mar 2026 06:45:00 GMT

Hej
Här kommer PM och tidsprogram för lördagens Lilla Uddevallaspelen, blir så kul! :relaxed:

Grenstarter vår grupp:

9.40 - Längd
10.45 - 60m Häck
11.35 - 60m
12.10 - Kula
14.40 - 400m

Länk till PM, bra att ha läst!
PM

Länk till tidsprogram:
Tidsprogram

Praktisk info:
Nummerlapp: hämtas själv i entrén i Rimnershallen. Samma nummerlapp hela dagen.

Upprop: 15min innan start där grenen ska vara. Löpning har upprop bakom stavhoppsmattan.

Medalj: när man är klar med sin dag hämtar man sin deltagarmedalj info om vart fås på tävlingen). En medalj per deltagare och dag.

Samling gruppen: för de som vill värma upp och gå gemensamt till grenen samling 20min innan respektive grenstart. Martin, Elin,Maria eller Henrik står på läktaren precis där man går nedför trappan som är i hörnan mot idrottshallarna.

Ansvar under dagen: ni föräldrar har ansvar för ert barn hela dagen, och får gärna följa med till grenarna.

Observera: ingen lek eller vistelse får ske på gymnastikdelen, gymmet eller klätterväggen i hallen.

Frågor: Skriv här som kommentar, eller kontakta oss tränare :)

Välkomna på lördag och ha skoj! :relaxed::runner::muscle::raised_hands:

Publicerad: 2026-03-16 07:45

Newbodyförsäljning – IK Orient

Sun, 08 Mar 2026 20:17:00 GMT

Hej alla!

Som ni vet har vi sedan en tid tillbaka inte längre några intäkter från caféet i Rimnershallen. För att stärka föreningens ekonomi behöver vi därför hitta andra sätt att få in pengar till klubben.

Därför startar vi nu en försäljning via Newbody.

Newbody har ett populärt sortiment och 25 % av försäljningsvärdet går direkt till IK Orient, så varje paket gör skillnad för föreningen.

Försäljningen sker helt online:
- Kunder beställer själva
- Leverans sker direkt hem till kunden
- Betalning sker direkt i systemet
Vi slipper alltså hantera beställningar och leveranser.

I år är försäljningen inte frivillig.

Alla aktiva i klubben ska sälja minst 5 paket.

Om man inte har möjlighet eller inte vill sälja finns istället möjlighet att köpa ut sig för 300 kr.

Så här gör du

1. Registrera dig som säljare
Newbody
https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGUKJAQ/start?utm_source=sellerportal&utm_medium=webpage&utm_campaign=share-reglink-copy

2. Dela din personliga länk
Skicka den till familj, vänner och i sociala medier. Länken hittar du uppe till höger när du loggat in i Newbodys system.

3. Klart!

Försäljningen är öppen i 6 veckor.

Vill någon ha kataloger går det bra att höra av sig.

Har ni frågor eller behöver hjälp att komma igång, kontakta mig på:
magnus.jirhem@gmail.com

Tillsammans kan vi skapa viktiga intäkter till klubbens verksamhet och våra aktiva.

Lycka till!

Publicerad: 2026-03-08 21:17

Extraträning 15e mars i Rimnershallen

Wed, 04 Mar 2026 15:59:07 GMT

Hej!
Vi kör en extraträning i Rimnershallen för de som vill söndag 15e mars kl 16.30-17.30.
Vi kommer testa på 60m, 60mHäck, längd, kula, 400m . Vanliga inomhusskor funkar. Samling rakt fram i närheten av stavhoppsmattan.

Välkomna! Lägger det som anmälningsbar träning.
//Tränarna

Publicerad: 2026-03-04 16:59

Funktionärer till Lilla Uddevallaspelen 21 mars!

Sun, 01 Mar 2026 13:39:12 GMT

Hej, 21/3 är det Lilla Uddevallaspelen och vi behöver som alltid hjälp med funktionärer. Se inlägg här (anmälan i flödet på inlägget): https://www.laget.se/IKOrient/News/8041113/ Passa på att vara med och hjälpa till som funktionär - ger förutsättningar för att vi för till en riktigt bra tävlig och skapar skön klubbanda! Vi ses!

Publicerad: 2026-03-01 14:39