﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från IK Orient Grupp 16</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/IKOrient-Friidrott-Grupp16/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">745c5d59-04e0-2658-8ca2-837b678633a2</guid><title>Ingen träning på 1:a maj</title><description>Hej!&lt;br&gt;Både Rimnershallen och Rimnershallen stänger kl 18 på fredag så ingen träning.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-29 17:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8087356/Ingen-traning-pa-1a-maj</link><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 15:56:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bee8afff-f3a3-73e5-9491-20e3038d88b7</guid><title>Utomhus på fredag</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Från och med denna vecka börjar utomhussäsongen och vi kommer vara ute på Rimnershallen som regel. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Som tidigare kan det hända att vi gör undantag ibland men då meddelar vi innan.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-21 08:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8080628/Utomhus-pa-fredag</link><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 06:09:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">59b85a09-f878-5049-e486-8d553fa9b740</guid><title>Lilla blodomloppet 11/5</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;&lt;br&gt; Ville bara tipsa om följande lopp för våra barn :)&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://blodomloppet.se/vara-lopp/uddevalla/&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-18 09:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8078480/Lilla-blodomloppet-11-5</link><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 07:22:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d8909b6b-3694-a329-b039-f27f6063cf5c</guid><title>Tävlingar</title><description>Hej,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Skapar ett inlägg med tävlingar som finns i närområdet.&lt;br&gt;Kommentera gärna med tävlingar ni ev. redan bokat eller tänka åka på så kan vi sprida så mycket som möjligt. Finns det någon som skulle tänka sig att vara lite ”tävlingsspanare” och kolla upp lämpliga tävlingar så vore det toppen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tänker att vi uppdaterar detta inlägg löpande när fler aktuella tävlingar dyker upp.&lt;br&gt;Uppdaterat:&lt;br&gt;2026-04-13&lt;br&gt;2026-04-14&lt;br&gt;&lt;br&gt;================================&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Stenungsungsspelen, Stenungsund, 10/5&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.easyrecord.se/info?c=Jpovcc" target="_blank"&gt;https://www.easyrecord.se/info?c=Jpovcc&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;McDonaldsspelen, Trollhättan, 24/5&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.easyrecord.se/info?c=aRtDWW" target="_blank"&gt;https://www.easyrecord.se/info?c=aRtDWW&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Sävedalsspelen, Slottsskogsvallen Göteborg&lt;/b&gt;&lt;br&gt;https://sites.google.com/saik.nu/savedalsspelen/startsida&lt;br&gt;&lt;a href="https://meets.rosterathletics.com/public/competitions/details/about?id=28462" target="_blank"&gt;Sävedalsspelen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Strandjoggen, Uddevalla, 6/6&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://my.raceresult.com/388291/info" target="_blank"&gt;https://my.raceresult.com/388291/info&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Ymerspelen, Borås&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.easyrecord.se/entry?c=69oNSS" target="_blank"&gt;Ymerspelen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Jennylundssommarspel, Bohus&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://meets.rosterathletics.com/public/competitions/details/about?id=27674" target="_blank"&gt;Jennylunds Sommarspel 2026&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-12 17:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8074290/Tavlingar</link><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 15:36:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">86a79f20-7fd2-704b-01a3-022c4444508a</guid><title>Funktionärsinformation Lilla Uddevallaspelen lördag </title><description>Hej&lt;br&gt;Här kommer funktionärsutskicket till tävlingen på lördag.Vi har runt 1000 starter till tävlingen som nästan dubbelt så många som vi hade förra året. Det är mycket roligt. Men vi kan ställa in oss på att dagen blir intensiv.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Flera grengrupper är klara med sina klasser tidigare och då vill vi att man hjälper till på andra grenar för att lasta av arbetet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ser ni någon som inte blivit placerad som funktionär kan ni meddela mig.&lt;br&gt;tommy.dahlbom@gmail.com&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har några positioner fortsatt som vi saknar&lt;br&gt;Kan någon vara med och hjälpa till med förberedelser på kvällen den 20 mars, kan man meddela detta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mycket välkomna, detta kommer att bli roligt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/document/d/1l5N78OD8T-IZZSbXNIUiNH5hpz8yXoZgRMPGDNsOE6M/edit?tab=t.0" target="_blank"&gt;Funktionärsinformation&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-18 12:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8058099/Funktionarsinformation-Lilla-Uddevallaspelen-lordag-</link><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:41:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">34566895-4ed8-2d97-c8f8-115956414cc1</guid><title>Tidsprogram och PM Lilla Uddevallaspelen </title><description>Hej &lt;br&gt;Här kommer PM och tidsprogram för Lilla Uddevallaspelen &lt;br&gt;Mycket välkomna &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/document/d/1wpHDE22K62vsy-TSnNmJxM4kaLC-cfovgfAipzOJrOA/edit?tab=t.0" target="_blank"&gt;PM&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1x4bERFn70soFZDgUhvSilonKvlasNjK1LF6S9oIN5o4/edit?gid=1218599998#gid=1218599998" target="_blank"&gt;Tidsprogram&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.easyrecord.se/startlist?c=b9eQMM" target="_blank"&gt;Easy record &lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-16 07:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8056551/Tidsprogram-och-PM-Lilla-Uddevallaspelen-</link><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 06:41:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5456fe69-8831-fe75-ef11-06537480255c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11811673_medium.png" type="image/png" length="599722" /><title>Newbodyförsäljning – IK Orient</title><description>Hej alla!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som ni vet har vi sedan en tid tillbaka inte längre några intäkter från caféet i Rimnershallen. För att stärka föreningens ekonomi behöver vi därför hitta andra sätt att få in pengar till klubben.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Därför startar vi nu en försäljning via Newbody.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Newbody har ett populärt sortiment och 25 % av försäljningsvärdet går direkt till IK Orient, så varje paket gör skillnad för föreningen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Försäljningen sker helt online:&lt;br&gt;- Kunder beställer själva&lt;br&gt;- Leverans sker direkt hem till kunden&lt;br&gt;- Betalning sker direkt i systemet  &lt;br&gt;Vi slipper alltså hantera beställningar och leveranser.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I år är försäljningen inte frivillig.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla aktiva i klubben ska sälja minst 5 paket.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om man inte har möjlighet eller inte vill sälja finns istället möjlighet att köpa ut sig för 300 kr.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Så här gör du&lt;br&gt;&lt;br&gt;1. Registrera dig som säljare  &lt;br&gt;&lt;a href="https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGUKJAQ/start?utm_source=sellerportal&amp;utm_medium=webpage&amp;utm_campaign=share-reglink-copy" target="_blank"&gt;New body&lt;/a&gt;&lt;br&gt;https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGUKJAQ/start?utm_source=sellerportal&amp;utm_medium=webpage&amp;utm_campaign=share-reglink-copy&lt;br&gt;&lt;br&gt;2. Dela din personliga länk  &lt;br&gt;Skicka den till familj, vänner och i sociala medier. Länken hittar du uppe till höger när du loggat in i Newbodys system.&lt;br&gt;&lt;br&gt;3. Klart!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Försäljningen är öppen i 6 veckor.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vill någon ha kataloger går det bra att höra av sig.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor eller behöver hjälp att komma igång, kontakta mig på:  &lt;br&gt;magnus.jirhem@gmail.com&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tillsammans kan vi skapa viktiga intäkter till klubbens verksamhet och våra aktiva.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lycka till!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-08 21:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8051812/Newbodyforsaljning---IK-Orient</link><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 20:14:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">af61f2ee-fb31-0097-6620-a89c2730bdf2</guid><title>Lilla Uddevallaspelen 21 mars funktionärer</title><description>Hej,

21/3 är det Lilla Uddevallaspelen och vi behöver som alltid hjälp med funktionärer.

Se inlägg här (anmälan i flödet på inlägget):
&lt;a href="https://www.laget.se/IKOrient/News/8041113/" target="_blank"&gt;https://www.laget.se/IKOrient/News/8041113/&lt;/a&gt;

Passa på att vara med och hjälpa till som funktionär - ger förutsättningar för att vi för till en riktigt bra tävlig och skapar skön klubbanda!

Vi ses!

Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-01 14:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8047219/Lilla-Uddevallaspelen-21-mars-funktionarer</link><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 13:22:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e69d7af0-71cc-32d4-ea11-a86241cce433</guid><title>Funktionärer 21/3 sökes</title><description>Hej &lt;br&gt;21 mars har IK Orient en av sina inomhustävlingar. Den riktar sig för barn och ungdomar upp till 13 år. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ett sätt för dig att hjälpa föreningen är att vara funktionär på våra tävlingar. Detta är en av föreningens inkomstkällor och en bra möjlighet för klubbens aktiva att få tävla på hemmaplan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla kan vara med och hjälpa till. Det finns alltid en uppgift som passar dig och det är alltid erfarna funktionärer som hjälper till på grenen du är på. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Skriv i flödet om du kan vara med och hjälpa till. &lt;br&gt;Tack så mycket på förhand &lt;br&gt;Tävlingskommittén IK Orient&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-19 09:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8041093/Funktionarer-21-3-sokes</link><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 08:23:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d3a9b4c0-d991-da6f-3b59-4a96c200ad6c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11789986_medium.png" type="image/png" length="111224" /><title>Mer om Lilla Uddevallaspelen…</title><description>La andra sidan här istället. Inget tekniskt geni direkt.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-10 09:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8036043/Mer-om-Lilla-Uddevallaspelen-</link><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 08:27:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">abe22c72-7633-0bc0-0eec-ca3ff92bc4ea</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11789984_medium.png" type="image/png" length="97359" /><title>Lilla Uddevallaspelen</title><description>Hej på er! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Bifogar info om tävlingen som vi hoppas att många av er vill vara med på.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-10 09:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8036035/Lilla-Uddevallaspelen</link><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 08:20:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fe6b65be-73f1-c687-8ed5-8d8fd7d1bd4c</guid><title>Ingen friidrottsträning imorgon fre 30/1</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pga sjukdomar och egna tävlingar hos ledarna  måste vi tyvärr ställa in träningen imorgon. Barnen och ni föräldrar får således fredagsmys tidigare imorgon :) &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nästa vecka är vi tillbaka taggade och förhoppningsvis friska.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-29 08:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8029268/Ingen-friidrottstraning-imorgon-fre-30-1</link><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 07:26:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dc460be9-5aaa-d943-09c7-2b15880c4328</guid><title>Påminnelse om anmälan till julavslutningen</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Denna vecka är det ju ingen vanlig träning utan gemensam avslutning för hela IK Orient. För att de ska hinna beställa fika är det viktigt att alla anmäler om de kan komma. Är den vanliga kallelsen som gäller. Den jag skickade ut i fredags och skickar påminnelse om idag :)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-08 09:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/8002918/Paminnelse-om-anmalan-till-julavslutningen</link><pubDate>Mon, 08 Dec 2025 08:38:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2908550e-ca42-ae1c-6b65-7076ac3a2ac5</guid><title>Några ord om fokus och glädje på träningarna</title><description>Vi vill börja med att säga att vi verkligen uppskattar att få träffa era barn på fredagarna. :) Det är en härlig grupp och det är roligt att se hur mycket de utvecklas, både i självförtroende och i sin rörelseglädje.

Just därför vill vi ta upp en sak som vi hoppas ska göra träningarna ännu bättre för alla. Vi har märkt att det ibland blir lite svårt för att få barnens uppmärksamhet, och att instruktionerna inte alltid når fram. Vi vet att det ofta handlar om fredagskvällströtthet och mycket energi i gruppen, inte om vilja, och vi förstår det helt.

Samtidigt hör vi från några av barnen själva att de ibland tycker att det blir lite väl rörigt och att det gör det svårare att fokusera på övningarna. Eftersom vi vill att alla barn ska känna att de får ut så mycket som möjligt av träningarna, tror vi att det kan vara bra om både vi och ni hjälps åt att påminna om hur viktigt det är att lyssna på ledarna, oavsett om det är en ungdom eller en vuxen.

Vi fortsätter självklart ha rörelseglädje som vårt viktigaste mål. Tekniken kommer i sin tid, men just nu vill vi framför allt att barnen ska känna att det är roligt och tryggt att komma hit. För att träningarna ska flyta på behöver vi även vara rädda om den utrustning vi använder, så den räcker till alla och håller länge.

Vi kommer prata lite extra med barnen på nästa träning, men vi vore väldigt tacksamma om ni också kan nämna detta hemma. Det räcker ofta med små påminnelser för att ge både barn och ungdomsledare bättre förutsättningar. :heart:

Om någon av er föräldrar ändå är i hallen ibland  får ni jätte gärna stå nere vid sidan av. Inga krav på att hjälpa till, utan bara som ett lugnt stöd. Vi märker att barnen ofta skärper till sig när det finns lite extra vuxennärvaro, eller när de vet att vi filmar för att de gärna vill visa er hur fint de kämpar. ;)

Vi skriver detta för att vi vill att träningarna ska fortsätta vara så bra, roliga och trygga som möjligt för era barn. Tack för att ni hjälper oss skapa en miljö där alla får chansen att utvecklas.

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-22 11:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/7993321/Nagra-ord-om-fokus-och-gladje-pa-traningarna</link><pubDate>Sat, 22 Nov 2025 10:26:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f93cd90f-6ecb-504b-80f3-369d32b9a79b</guid><title>Ingen friidrotts-träning imorgon</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hallen är stängd imorgon så vi ställer in träningen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-06 07:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/7983002/Ingen-friidrotts-traning-imorgon</link><pubDate>Thu, 06 Nov 2025 06:51:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8ea45d6f-c7c8-a35c-e812-c1a4a4579dbd</guid><title>Julavslutning 12/12</title><description>Det närmar sig julavslutning! :christmas_tree: &lt;br&gt;&lt;br&gt;Fredag den 12/12 är det dags för IK Orients gemensamma julavslutning i Rimnershallen.:clap::christmas_tree::santa::heart_eyes:?:christmas_tree:&lt;br&gt;ALLA Orients aktiva är välkomna till Rimnershallen denna kväll.:christmas_tree:&lt;br&gt; &lt;br&gt;?Start kl. 17:30&lt;br&gt;?Slut kl. 19:30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Var ska vi vara? Rimnershallen&lt;br&gt;Var samlas vi? På de gröna 60m banorna&lt;br&gt;Vilka får vara med? Alla aktiva i IK Orients grupper&lt;br&gt;Hur anmäler man sig? Anmäl dig på din grupps Laget-sida.&lt;br&gt;Sista anmälningsdag: onsdag 10/12&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vad ska vi göra? &lt;br&gt;Det vankas 5-kamp! Det kommer att vara en lagtävling där man tävlar i lite julinspirerande grenar ?&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer självklart att köra vår traditionella julgransstafett och det blir lite gemensam fika på slutet :christmas_tree::santa:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Priser :trophy: &lt;br&gt;Denna kväll får man gärna klä ut sig, valfritt. Priser kommer att delas ut till bästa utklädnad. &lt;br&gt;Det kommer även att delas ut priser i kategorierna Årets ledare, Årets funktionär, Årets förälder, Årets kamrat och Årets träningsflitiga. För att nominera går du in på www.ikorient.se och röstar på den du tycker ska vinna ett pris. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man funderingar skicka ett meddelande till vår Instagram (ik_orient), så svarar jag (Helén Andréasson) så snabbt som möjligt! :christmas_tree:?&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser mycket fram emot att få träffa alla aktiva denna kväll tillsammans med oss!:heart_eyes::clap:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om ditt barn har någon allergi får ni gärna lägga en kommentar här nedan i kommentarsfältet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas vi ses! &lt;br&gt;Mvh IK Orient &lt;br&gt;&lt;br&gt;/////////////////////////////&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-01 14:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/7979951/Julavslutning-12-12</link><pubDate>Sat, 01 Nov 2025 13:34:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2b303917-7f4b-5779-c956-60920a5a473b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11641952_medium.png" type="image/png" length="94619" /><title>USK-loppet</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tipsar om detta för våra löpar-glada ungar :)&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://uddevalla-sk.se/usk-loppet/&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-23 08:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/7950570/USK-loppet</link><pubDate>Tue, 23 Sep 2025 06:07:38 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0e6ca194-54bb-b462-0cdb-ef511cd3065b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11628595_medium.png" type="image/png" length="325490" /><title>Idag är sista anmälningsdag för Lilla McDonaldsspelen 21 sep</title><description>Idag är sista dagen att anmäla till Lilla McDonalsspelen 21:a september!&lt;br&gt;&lt;br&gt; Ni anmäler själva på  &lt;a href="https://www.easyrecord.se/entry?Bld0CC" target="_blank"&gt;easyrecord&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om det inte skulle fungera så kan ni skicka sms till mig så löser jag det. 072-8633161&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-12 11:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/7941335/Idag-ar-sista-anmalningsdag-for-Lilla-McDonaldsspelen-21-sep</link><pubDate>Fri, 12 Sep 2025 09:30:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1feab115-ccde-2bae-d78a-99fcb4907f66</guid><title>Gatustafett Hamburgsund</title><description>Hej på er!

6/9 är det gatustafett i Hamburgsund.
Orient har ett juniorlag anmält från 12/13 - men vill gärna ha fler. 
Juniorer är upp till 13 år.
Vi ordnar även lite samling med grillning efteråt för de som vill vara med (strax utanför Hamburgsund).

Vi försöker även få ihop ett vuxenlag (tränare/föräldrar).

Om någon i era grupper - eller tränare/föräldrar vill vara med och springa så hör av er nedan så anmäler vi lagen.

Garmin är med och sponsrar så ingen startavgift för lagen, man får träningströja och vattenflaska :)

Mer info här:
&lt;a href="https://www.miniaventyr.se/hamburgsunds-gatustafett/"&gt;https://www.miniaventyr.se/hamburgsunds-gatustafett/&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-27 10:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/7928157/Gatustafett-Hamburgsund</link><pubDate>Wed, 27 Aug 2025 08:35:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">230c0b87-9e6b-6a4e-9a70-5fe77e1bbe88</guid><title>Vi skjuter på uppstarten en vecka</title><description>Hej!&lt;br&gt;Tanken var att vi skulle starta upp träningen nu på fredag, men vi får skjuta lite på det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vår ungdomsledare Saga har blivit uttagen till Ungdomsfinnkampen som går på lördag, och vi åker upp till Stockholm redan på fredagen. Dessutom är två ledare borta den här veckan, och vi vill gärna vara alla på plats när vi möter era härliga barn igen. :)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Därför startar vi igång träningen fredagen den 29:e istället. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot att dra igång tillsammans då!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-19 17:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKOrient-Friidrott-Grupp16/News/7921822/Vi-skjuter-pa-uppstarten-en-vecka</link><pubDate>Tue, 19 Aug 2025 15:02:37 GMT</pubDate></item></channel></rss>