Egen Spotifylista

Hej! Gruppen har börjat skapa en egen lista på Spotify! Via länken nedan kan ni välja att gå med listan och fylla på med låtar 🎶 https://open.spotify.com/playlist/3ac2Flhf8xX9960nebL4C5?si=X-qZLxQXR8eeJWnZX7LT9Q&pt=18a2037fe28b0aa9e38db545a200695e&pi=e-OkdF3xWZQDeq Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Egen Spotifylista

Hej! Gruppen har börjat skapa en egen lista på Spotify! Via länken nedan kan ni välja att gå med listan och fylla på med låtar 🎶 https://open.spotify.com/playlist/3ac2Flhf8xX9960nebL4C5?si=X-qZLxQXR8eeJWnZX7LT9Q&pt=18a2037fe28b0aa9e38db545a200695e&pi=e-OkdF3xWZQDeq Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Dagens träning 14/1-2025

Hej! Underbart att vara igång igen och det visade sig att även barnen hade saknat träningarna och gemenskapen. Så roligt att höra! Vi startade med uppvärmning i form av jogg i 10 minuter. Därefter blev det löpskolning, reaktionsstarter och stegringslopp. Det fanns mycket energi i gruppen och tekniker och stegkombinationer satt som de skulle. När första delen av träningen var avklarad blev det tre stationer med spänst steg- och koordinationsövningar. Därefter delades gruppen i två grupper. Ena gruppen startade med löpning i form av ett 800-meterslopp- 400- meterslopp och slutligen ett 200-mererslopp. Andra gruppen fick fokusera på styrka i form av övningar med medicinbollar. Det blev både enskilda övningar samt kompisövningar. Efter halva tiden byttes grupperna av så barnen fick köra allt på planeringen. Vi avslutade med ett varv nerjogg och slutligen en snabb utvärdering. Utvärderingen var positiv, vilket kändes bra! Under gårdagen var två nya tjejer, Agnes och Elvira, med och testade på friidrotten. Vi hoppas att vi även få träffa dem framöver på träningarna! Vi ses återigen på torsdag i Rimnershallen kl 17:30-19:00. Ha en fin dag! Tränarna Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Tävling 2/2

Hej! 2/2 tänkte vi åka till Friidrottenshus och tävla! Anmälan gör ni via länken nedan👇 https://ullevi-vikingen-friidrott.se/goteborgs-inomhus/ Under aktiviteter vill vi gärna att ni fyller i om ni kommer delta eller ej. Har ni frågor, kom fram efter träningen Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Viktigt; Rättelse gällande tävlingen ”TFiK Inomhus

Hej! Har nu upptäckt att samtliga våra barn är för stora för tävlingen "TFiK inomhus". Tävlingen är för barn upp till 11 år. Ber om ursäkt för detta misstag. Vänliga hälsningar Linda Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Tävling (2013) ”TFiK Inomhus” 8 feb kl 10:00 Rimnershallen

Hej! Lördagen den 8 feb kl 10:00 startar tävlingen "TFiK Inomhus" för barn födda 2013. Tävlingen arrangeras av Trollhättans friidrottsklubb TFiK. Följande grenar går att delta i: - P/F11 MIX (2013) 60m, 600m, höjd, längd, kula, Stafett 400m Anmälan, Information samt tidsprogram finnes på nedan länk- sök efter tävlingen "TFiK Inomhus" 8 feb. https://www.easyrecord.se/ Skriv gärna nedan vilka som anmäler sig samt till vilka grenar. Vänliga hälsningar Tränarna Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Terminens första träning startar 14 januari (Rimnershallen)

Hej! Hoppas ni alla haft en skön ledighet! Nästa vecka, tisdagen den 14 januari, kör vi igång träningen igen. Vi ses i Rimnershallen kl 18:15-19:45. Torsdagens träning, 16 januari, sker även den i Rimnershallen. Detta innebär att ojämna veckor körs i Rimnershallen och jämna veckor (torsdagar) i Äsperödshallen. Väl mött! Tränarna Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Välkomna tillbaka 14 januari 2025

Hej! Igår hade vi en fantastisk julavslutning tillsammans. Det bjöds på 5-kamp, julgransstafett och gofika. Nu tar vi lite juluppehåll men drar igång igen, med träning på Rimnershallen, tisdagen den 14 januari kl 18:15-19:45. Tills dess... ...God Jul Och Gott Nytt År önskar vi, Anna och Linda! Grupp 12/13 grön 2kommentarer

Info + Julavslutning

Hej! Vi vill börja med att tacka för denna otroligt utvecklande och roliga höst tillsammans med era barn. Fantastiskt roligt att få vara en del av denna utveckling. Gruppen är samspelt och fokuserad med en hel del bus och en massa skratt. Precis så som det ska vara! Nu har vi endast den årliga julavslutningen kvar av terminen och sedan väntas lite ledighet. Kommande vecka är det alltså endast julavslutningen på onsdag som sker och ordinarie träningar startar återigen 2025. Nedan har ni inbjudan till julavslutningen med tider och annan info. Roligt är att alla har tackat ja att delta på avslutningen. Ses på onsdag! Vänliga hälsningar Tränarna "Hej alla! Den 18/12 är det dags för IK Orients gemensamma julavslutning i Rimnershallen. Alla Orients aktiva är välkomna till Rimnershallen denna kväll.🎄 Detta händer under kvällen: Start kl. 17:30 Slut kl. 20:00 Var ska vi vara? Rimnershallen Var samlas vi? På de gröna 60m banorna. Vilka får vara med? Alla aktiva i IK Orients grupper Hur anmäler man sig? Anmäl dig på din grupps Laget-sida. Bocka i ja eller nej. Sista anmälningsdag: 11/12 Vad ska vi göra? Det vankas 5-kamp! Det kommer att vara en lagtävling där man tävlar i t.ex. tomteskuttet, paketinslagning och stjärnkastet. Vad detta innebär får ni veta på plats. Vi kommer självklart att köra vår traditionella julgransstafett och det blir lite gemensam fika på slutet. Denna kväll får man gärna klä ut sig, valfritt. Pris kommer att delas ut till bästa utklädnad. Vi ser mycket fram emot att få träffa alla aktiva denna kväll tillsammans med oss! Mvh Helén Andréasson IK Orient, styrelsen" Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Tidsprogram Resultattävling 12/12-2024

Tidsprogram ses som bild. Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Visa fler nyheter