Info inför dagens träning

Hej! Idag kommer vi att köra en litet annat upplägg på träning. Vi kommer tillsammans jogga ner till Östrabo och fortsätta vår träning där. Det börjar nu bli kallare på kvällarna så VIKTIGT att alla har varma kläder som är bra att träna i. Eftersom vi inte kommer vara i hallen kommer vi idag inte kunna ta tillvara på barnens värdesaker. Dessa får barnen ta hand om själva. Så de barn som exempelvis inte är i behov av telefon under träningstid rekommenderar vi att den får stanna hemma! Önskar er en fin dag så syns vi utanför gamla caféet 🏃?🏃? Grupp 12/13 grön 5kommentarer

Resultattävling kast 4 okt

Castorama IK Orient Rimnersvallen Kastplan Lördagen den 4 oktober bjuder IK Orient in till Castorama på Rimnersvallens kastplan. Vi önskar att alla som har möjlighet att vilja prova på kastgrenarna och få ett resultat är med och deltar. Tid: 10:00 Anmälan: senast 2 oktober: (Easy Record) Kostnad: 100 kr (utanför IK Orient) Klasser: Män, Kvinnor, P/F19 P/F17, P/F15, P/F13 Poängberäkning efter resp. poängtabell och kastredskap efter åldersklass Vid stort deltagande kommer vi att dela in i grupper. Notering(ansatsen i spjut är begränsad, så går inte kasta med full ansats) Vi kommer att grilla hamburgare! Första start: 10:00 Frågor: tommy.dahlbom@gmail.com Använd länk nedan för att komma till direktlänk för easyrecord: https://docs.google.com/document/d/1PxxPDiAH8E9hXVkq2R2AxAOs2FJXCVihwDQbssROaC0/edit?usp=drivesdk Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Inställd träning, tisdag 23/9

Hej! Då både jag och Anna ska på föräldramöte, som ligger nu på tisdag, blir träningen inställd. Det hindrar dock inte ungdomarna att träna på egen hand :-) Vi ses återigen på torsdagens träning. Vänliga hälsningar Anna & Linda Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Viktig info om dagens träning

Hej! Då det enbart är 3 aktiva som kommer till dagens träning väljer vi att ställa in. Ha en fin helg så syns vi på tisdag nästa vecka! Allt gott/ Anna Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Dagens träning 9/9

Hej alla! Idag var det en något annorlunda start på träning då jag (Linda) kom till träningen med riktig smärta i magen. Detta innebar att de aktiva fick ta ett större eget ansvar vid uppvärmning och en bit in under träningspasset. Jag vill bara tacka alla fina barn/ungdomar som fixade och löste lek som uppvärmning, löpskolning och till viss del även backträning. Grymt jobbat! Beröm gärna era barn för detta! Vi hade även med oss Tommy som körde spjut, vilket kändes riktigt bra. Jag och Tommy valde att släppa ungdomarna vid parkeringen då vi hade ett planerat samtal efter träningen så hann därför inte prata med er föräldrar som var på plats efter träningen, därför skriver jag nu detta här. Ha en fortsatt fin kväll! Linda Grupp 12/13 grön 2kommentarer

Visa fler nyheter