Träningsläger lördag till söndag

Nu närmar vi oss helgens träningsläger. Här kommer ett litet utskick med hålltider samt annat som kan vara bra att ha med sig. Hålltider: Lördag Samling kl 13 Träning kl 14 Mellanmål kl 15:30 Träning pass 2 16.30 Dusch och ombyte Middag kl 18 Gemensamt samtal om värdeord/regler Kvällsmys och kvällsmat. Söndag Frukost Uppvärmning Match mot Kärra 11:00 Nedsnack och avslut efter match Bra att ha med sig: Dubbla uppsättningar träningskläder Ombyteskläder Sovkläder Tandborste och tandkräm Liggunderlag Sovsäck/täcke Vi ser fram emot en kul helg och skulle det vara något så skriv här eller i whatapp gruppen. P2015Nord 0kommentarer

Träningsläger lördag till söndag

Nu närmar vi oss helgens träningsläger. Här kommer ett litet utskick med hålltider samt annat som kan vara bra att ha med sig. Hålltider: Lördag Samling kl 13 Träning kl 14 Mellanmål kl 15:30 Träning pass 2 16.30 Dusch och ombyte Middag kl 18 Gemensamt samtal om värdeord/regler Kvällsmys och kvällsmat. Söndag Frukost Uppvärmning Match mot Kärra 11:00 Nedsnack och avslut efter match Bra att ha med sig: Dubbla uppsättningar träningskläder Ombyteskläder Sovkläder Tandborste och tandkräm Liggunderlag Sovsäck/täcke Vi ser fram emot en kul helg och skulle det vara något så skriv här eller i whatapp gruppen. P2015Nord 0kommentarer

Fritidskortet

IK Kongahälla är anslutet till Fritidskortet! Du som vårdnadshavare till barn mellan 7 och 16 år kan använda Fritidskortet för att betala fakturan från oss. Innan du gör det är det viktigt att du läst igenom dessa steg för att det ska bli rätt. 1 - För att kunna använda Fritidskortet behöver du fått en faktura från oss. Faktura kommer att skickas ut senare i mars. 2 - Logga sedan in i Fritidskortet: https://fritidskortet.ehalsomyndigheten.se 3 - Följ sidans flöde för att ansöka om medel för ditt barn. 4 - VIKTIGT! Välj fakturans bankgiro 133-5546 Ping Payment som mottagare. Det kommer finnas flera bankgiron att välja på, så viktigt att du dubbelkollar att du valt rätt. 5 - Som OCR-nummer anger du det OCR-nummer som står på den faktura du fått (klicka "Betala till bankgiro" på din digitala avi för att se avins OCR-nummer). 6 - Välj hur mycket av ditt barns Fritidskort du vill använda. 7 - Fortsätt och signera sedan. 8 - Om ytterligare belopp ska betalas på fakturan behöver du först räkna ut vad som återstår och sedan göra en ytterligare betalning på det kvarvarande beloppet till samma bankgiro (133-5546) och ange fakturans OCR-nummer. Detta görs från din bank. Du kan också välja att vänta ett par dagar för att Fritidskortsbetalningen ska inkomma och avin då uppdateras med det kvarvarande beloppet, om du inte vill räkna själv. 9 - När hela avins belopp inkommit så kommer den markeras som betald hos oss. Kontaktuppgifter till Fritidskortet Telefon: 0771-18 19 18 Mejladress: fritidskortet@ehalsomyndigheten.se Öppettider (helgfria vardagar): Måndag–fredag: 09.00–15.00 Fakturafrågor svarar IK Kongahälla på. Kontaktuppgift: tanja.ivanova@ikkongahalla.com 0703-802101, mån-fre 10-16 Varma fotbollshälsningar IK Kongahälla P2015Nord 0kommentarer

Träning 18.00-19.30 måndag

I morgon måndag så kommer träna tillsammans med syd och därför skjuter vi träningen lite. Vi kör 18.00-19.30 på munkegärdeplanen P2015Nord 0kommentarer

Träningsläger 28-29/3

Hej! Här kommer lite information om vårt planerade försäsongsläger den 28-29/3. Observera att det kan bli ändringar. Vi kommer att vara i IKKs klubbstuga vid Kongevi. Träning och eventuell match sker på Kongevi. Vi tänker oss att spelare och tränare övernattar i klubbstugan. Kallelse kommer att gå ut som vi vill att ni svarar på. Så här ser det någorlunda spikade upplägget ut: Lördag 28/3 - Samling 13:00 i klubbstugan. - Träning 14:00-18:00 (med avbrott för mellanmål). - Ombyte och dusch. - Middag. - Lek/kvällsaktivitet/filmmys etc. - Kvällsmat och läggdags Söndag 29/3 - Frukost - Träning och eventuell träningsmatch 09-13 (med avbrott för mellanmål). - Lägret avslutas direkt efter träning/match. Vi fixar med mat, snacks och lite lördagsgodis (ta ej med eget godis). Man tar själv med uppblåsbar madrass (max 90 cm bred), sovsäck, duschhandduk, träningskläder och vanliga kläder. Vi tror att vi kan täcka utgifterna från lagkassan, så vi siktar på avgiftsfritt. Skulle man behöva låna madrass, bara vara med ena dagen, sova hemma, ha någon allergi etc. etc., så hör av er till tränarna. Om någon förälder vill vara med på hela eller delar av lägret, så diskutera med tränarna. Vi hoppas att det blir ett kul litet läger där barnen får testa på att vara hemifrån en stund! Vår förhoppning är att vi så småningom kan börja med träningsläger och cuper även på annat håll, så detta blir ett bra test. Mvh Tränarna P2015Nord 1kommentar

Visa fler nyheter