Snöschema igen, ingen träning idag

Hej Det föll ytterligare mer snö i natt vilket gör att Munkegärde är ospelbar tyvärr. Med detta ställs dagens träning in. Vi kör imorgon istället enligt rådande snöschema. Vi startar 17:00 på Kongevi. Bra uppvärmning inför fredagstacosen =D Ha en bra dag! P2013 0kommentarer

Träningen i morgon 23/1

Hej, då vi inte vet hur och vart vi tränar i morgon tog vi beslutet att vi springer istället. Vi samlas 17:15 på fästningens norra parkering. Vi kommer springa bort mot trapporna på västra gatan och där köra intervaller. Vi springer sedan tillbaka till fästning och är tillbaka där 18:15 Löparskor/gymnastikskor gäller! P2013 0kommentarer

Träningsstart v4

Hej Hoppas året startat bra för er :) Nästa vecka drar vi igång med träningar igen. Nu när vädret är lite ostadigt så är det lite svårt att veta i förväg vilka dagar och tider vi har tyvärr. Det finns ett ordinarie schema och ett snöschema. Så fort vi själva vet så meddelar vi givetvis. Just nu råder det snöschema men om det blir mildare och snön regnar bort i veckan som kommer så kan det som sagt komma att ändras. Vid snöschema så tränar vi på Kongevi eftersom det inte finns någon snöröjning på Munkegärde och vid ordinarie schema så tränar vi som vanligt på Munkegärde igen. Snöschemat är enligt; Tisdagar 17:15-18:30 Fredagar 17:15-18:30 Plats Kongevi Ordinarie schema är enligt; Tisdagar 18:30-20:00 Torsdagar 17:15-18:30 Plats Munkegärde Nu köööör vi! ;) P2013 1kommentar

Lagen för Vallacupen lördag 3:e februari

Godkväll Första futsalcupen för året. Vi spelar som vanligt i futsal med 1 målvakt och 3 utespelare på planen samtidigt. Inomhusskor gäller. Cupen spelas i Tjörnhallen (Häggvallaskolan) på Tjörn (adress: Höviksnäsvägen, 471 70 Höviksnäs). Varje lag spelar 4st matcher vardera på 1x12min. Lag Real samlas i Tjörnhallen senast 07:30 Lag Miami samlas senast i Tjörnhallen 07:45 Lag Juve samlas senast i Tjörnhallen 08:15 Lagindelning; Lag Real (Moh) Elias G Erik Gustav Jon Kenan Love C Ryan Lag Miami (Roy & Emma) Ellias A Emanuel Kevin Leo Robertino Viggo Zander Lag Juve (Amro) Adam Ethan Lucas Steen Ludde Melvin Milan Samuel Spelschema; Lag Real 08:00, Vallens IF Blå - IKK Real, plan B 09:15, IKK Real - IFK Valla 1, plan A 11:15, Nödinge SK Blå - IKK Real, plan B 12:30, IKK Real - Nödinge SK Gul, plan B Lag Miami 08:15, IKK Miami - Ljungskile SK Svart, plan B 09:30, IKK Miami - Ödsmåls IK, plan A 10:30, IKK Miami - Nödinge SK Röd, plan B 11:45, Vallens IF Vit - IKK Miami, plan B Lag Juve 08:45, IKK Juve - Nödinge SK Grön, plan B 10:00, Ahlafors IF - IKK Juve, plan A 11:15, IKK Juve - Vallens IF Blåvitt, plan A 12:15, Nol IK Vit - IKK Juve, plan B Vid frågor eller återbud kontakta Amro P2013 0kommentarer

Visa fler nyheter