Träning vecka 12

Godmorgon ! Härligt med lite vår i luften i helgen! Genomförd träning Bra jobbat förra veckan med måndagens styrka och intervaller och hoppstyrka på fredagen. Denna vecka Kommande träning -ikväll måndag 17-1830 vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Även om det är ljusare ute så behövs reflexväst/mössa/vantar/ fortfarande samt inne och ute skor/ -Onsdag Running team 18-1915, start och stopp vid Uddstugan. -fredag 16-1730 vi samlas vid Vägga uteförråd. Vi börjar ute och avslutat inne. Glöm inte förstärknings plagg och mössa/vantar/ reflex -Träning med Benny/Erik enl deras schema. Vecka 13 träning med mig endast måndag, detta då fredagen är långfredagen. Vecka 14 träning med mig endast fredag, detta då måndagen är annandag påsk. Träningshälsning Ida Noll-gruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter