Träning vecka 5

älkomna på veckans träningar! Måndag 17.00-18.15 !!! Styrketräning i Uddstugan med Ida Vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst,mössa, vantar samt inne- & ute skor. Tisdag 17.30-19.00 Cirkelträning med Erik Vägga B-hall Onsdag 18.00- 19.15 Löpträning med Håkan & Running Team. Start och stopp vid Uddstugan. Reflexväst! Och/Eller 18.00-20.00 Teknik & styrka med Erik Vi startar i Vägga A & avslutar i Vägga B Fredag 16.00-1730 Kondition & Teknik med Ida Samling Vägga uteförråd. Vi börjar med kondition ute och därefter går vi in i Vägga B. Kläder och skor skor för inomhus och utomhus. De som ska tävla på lördag är inne i Vägga B hela passet för aktivering och rörlighet. Frånvaroanmäl ALLTID om du INTE kommer! Vi ses! Noll-gruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter