laget.se - Nyheter från IF Udd Noll-gruppen

Inaktiv grupp

Tue, 05 Nov 2024 13:31:25 GMT

Denna grupp är just nu inaktiv pch sidan är under uppbyggnad för ny grupp.

Publicerad: 2024-11-05 14:31

Ungdomsgruppen

Mon, 25 Mar 2024 09:55:00 GMT

Nu flyttar vi upp hela gruppen!

Nu när utesäsongen 2024 startar igång efter påsklovet så flyttar 10/11-gruppen upp till Ungdomsgruppen med Ida Molin som huvudtränare.

Välkomna alla Ungdomar!

IF Udds Kastgrupper startar inom snar framtid med träningsdag onsdag på den nya kastplanen vid Vägga Norra.
Mer info kommer inom kort om tränare, anmälan och träningstider.

Publicerad: 2024-03-25 10:55

Träning vecka 13

Mon, 25 Mar 2024 07:28:48 GMT

Godmorgon !
Vår och hagel på en och samma gång under helgen!

Genomförd träning
Starka ungdomar!! Och bra kört med intervallerna. Häckrörlighet och styrka på fredagen.

V13
Kommande träning
-ikväll måndag 17-1830 vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Även om det är ljusare ute så behövs reflexväst/mössa/vantar/ fortfarande samt inne och ute skor/
-Onsdag Running team 18-1915, start och stopp vid Uddstugan.
-fredag ingen träning på grund av långfredagen
-Träning med Benny/Erik enl deras schema.

Vecka 14 träning med mig endast fredag, detta då måndagen är annandag påsk.

Träningshälsning Ida

Publicerad: 2024-03-25 08:28

Träning vecka 12

Mon, 18 Mar 2024 06:54:31 GMT

Godmorgon !
Härligt med lite vår i luften i helgen!

Genomförd träning
Bra jobbat förra veckan med måndagens styrka och intervaller och hoppstyrka på fredagen.

Denna vecka
Kommande träning
-ikväll måndag 17-1830 vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Även om det är ljusare ute så behövs reflexväst/mössa/vantar/ fortfarande samt inne och ute skor/
-Onsdag Running team 18-1915, start och stopp vid Uddstugan.
-fredag 16-1730 vi samlas vid Vägga uteförråd. Vi börjar ute och avslutat inne. Glöm inte förstärknings plagg och mössa/vantar/ reflex
-Träning med Benny/Erik enl deras schema.

Vecka 13 träning med mig endast måndag, detta då fredagen är långfredagen.
Vecka 14 träning med mig endast fredag, detta då måndagen är annandag påsk.

Träningshälsning Ida

Publicerad: 2024-03-18 07:54

Götalandsmästerskapen 2024

Fri, 15 Mar 2024 21:25:10 GMT

Nu är det äntligen dags för Götalandsmästerskapen 2024 som hålls i Athleticum Arena i Malmö.
IF Udd's Stella Harre är uttagen att tävla i F13 60m och 200m för Östsvenska laget.
Stort Lycka till! :star:

Publicerad: 2024-03-15 22:25

Träning vecka 11

Mon, 11 Mar 2024 06:01:00 GMT

Godmorgon !
Ny vecka med nya möjligheter!

Genomförd träning:
Härligt jobbat förra veckan!
Gött även med ungdomar på Running Team!

V11
Kommande träning:

måndag 17-1830
vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Även om det är ljusare ute så behövs reflexväst/mössa/vantar/ fortfarande samt inne och ute skor/

Onsdag 18-1915,
Löpning med start och stopp vid Uddstugan.

fredag 16-1730
vi samlas vid Vägga uteförråd. Vi börjar ute och avslutat inne. Glöm inte förstärknings plagg och mössa/vantar/ reflex

Träning med Erik/Benny enligt deras schema

Träningshälsning Ida

Publicerad: 2024-03-11 07:01

Träning vecka 10

Mon, 04 Mar 2024 07:48:47 GMT

Godmorgon !
Hoppas ni alla haft ännu en bra vecka!

Genomförd träning
Förra vecka körde vi härlig styrka på måndagen som avslutades med backträning upp mot Skogsborg. Fredagen bjöd på rörlighet med hjälp av höjdhoppsträning:)

V10
Kommande träning
-ikväll måndag 17-1830 vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst/mössa/vantar/ inne och ute skor/
-Onsdag Running team 18-1915, start och stopp vid Uddstugan. Jag leder. Vore kul med även ett gäng glada ungdomar!
-fredag 16-1730 vi samlas vid Vägga uteförråd. Hela passet körs utomhus, men vi kan låsa in väskor i förrådet. Förstärknings plagg och mössa/vantar/ reflex
-Träning med Benny/Erik enl deras schema.

Träningshälsning Ida

Publicerad: 2024-03-04 08:48

Löparbanorna

Wed, 28 Feb 2024 08:56:59 GMT

I kväll tar vi ett pass med snabba fötter på Väggas löparbanor. Samling 18 vid Uddstugan.
// Håkan

Publicerad: 2024-02-28 09:56

Götalandsmästerskapen

Mon, 26 Feb 2024 17:35:25 GMT

Sista dag för anmälan till kansliet 29/2 via mejl:
kansli@ifudd.se
Ange Namn och vilka grenar du skulle vilja tävla i samt om du vill köpa t-shirten

Publicerad: 2024-02-26 18:35

Träning vecka 8

Tue, 20 Feb 2024 14:17:08 GMT

Vecka 8 är det träning med Running Team på onsdagen. Passet är på och runt utegymmet vid Vägga Idrottsplats. Samling vid Uddstugan klockan 18.00 som vanligt. Kristina tar hand om uppvärmningen och sedan blir det ett kombi-pass med både styrka och snabb löpning!
Välkommen!

Publicerad: 2024-02-20 15:17

Träning vecka 7

Mon, 12 Feb 2024 14:01:18 GMT

Godmorgon !
Genomförd träning
Måndag med styrka och kondition ute längs med cykelvägen mot Österslätt! På fredagen blev det hopp/styrka.

Kommande träning
-Ikväll 17-1830 vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst/mössa/vantar/ inne och ute skor/
-Onsdag Running team 18-1915, start och stopp vid Uddstugan.
-fredag 16-1730 vi samlas vid Vägga uteförråd. Vi kör kondition ute och därefter går vi in i VäggaB. Kläder/skor för inomhus och utomhus.
-Träning med Benny/Erik enl deras schema.

Kommande tävling
Karlskrona till helgen för anmälda

Frånvaroanmäl till min Mail om man INTE kommer måndag/fredag.

Vi ses!

Obs : ingen träning vecka 8

Träningshälsning Ida

Publicerad: 2024-02-12 15:01

Träning vecka 6

Mon, 05 Feb 2024 08:35:16 GMT

Välkomna på veckans träningar!

Måndag
17.00-18.30
Styrketräning i Uddstugan med Ida
Vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst,mössa, vantar samt inne- & ute skor.

Tisdag
17.30-19.00
Cirkelträning med Erik
Vägga B-hall

Onsdag
18.00- 19.15
Löpträning med Håkan & Running Team.
Start och stopp vid Uddstugan. Reflexväst!

18.00-20.00
Teknik & styrka med Erik
Vi startar i Vägga A & avslutar i Vägga B

Du meddelar vilket pass du kommer till!

Fredag
16.00-1730
Kondition & Teknik med Ida
Samling Vägga uteförråd. Vi börjar med kondition ute och därefter går vi in i Vägga B. Kläder och skor skor för inomhus och utomhus. De som ska tävla på lördag är inne i Vägga B hela passet för aktivering och rörlighet.

Frånvaroanmäl ALLTID om du INTE kommer!

Vi ses!

Publicerad: 2024-02-05 09:35

Sunna Open

Sun, 04 Feb 2024 19:21:00 GMT

Hej!
Här kommer info om nästa tävling, Sunna Open den 17/2. De som är födda 2010 tävlar i F15/P15 och de som är födda 2011 tävlar i F13/P13
Sista anmälningsdag är 9/2 och görs på easyrecord.se.

Har ni funderingar om något så är det bara att höra av er.

Med vänlig hälsning, tränarna

Publicerad: 2024-02-04 20:21

Save-the-date!

Thu, 01 Feb 2024 14:33:46 GMT

Save the date 7/4!
Vi behöver alla händer och fötter för att genomföra vår stora löpartävling Uddloppet.
Det handlar om funktionärsuppdrag som trafikvakt, vätskekontroll, medaljutdelning mm.

Totalt måste vi vara ca 50 st för att genomföra Uddloppet, så vi behöver DIN hjälp!

Vissa uppdrag lite längre och vissa kortare, någon gång mellan klockan 8 och 14 Söndagen 7/4.

Uddloppet är ett härligt och roligt lopp som är en viktig inkomst men framförallt fantastisk reklam för IF Udd. I år är dessutom Halvmaratonsträckan Distriktsmästerskap i Östsvenska friidrottsförbundet, så det är extra viktigt att vi kan genomföra det på ett professionellt och säkert sätt.

Uddloppet har allt som en stor löpartävling har, chiptidtagning, kontrollmätta banor etc. Du kanske vill springa en sträcka själv, eller har barn/barnbarn som vill springa barnloppet?
Det kan vara möjligt att kombinera med ett funktionärsuppdrag!

Anmäl dig på:
https://ifudd.funktionaren.se/

Publicerad: 2024-02-01 15:33

Sunna Open 2024

Mon, 29 Jan 2024 13:28:51 GMT

KA 2 IF hälsar er hjärtligt välkomna till deras tävling Sunna Open i Karlskrona lördag den 17 februari!

Anmälan görs via www.easyrecord.se senast den 9 februari.

Grenprogram för P/F13:
60m
60m Häck
200m
800m
Längd
Höjd
Kula

Andra grenar som finns i P/F15:
1000m
Stav
OBS: Max antal deltagare i längd och höjd är 25 deltagare per klass. ”Först till kvarn” gäller.

IF Udd kommer att ha Tränare på plats på Sunna Open.

Obs!
För Er som är födda 2010 & 2011 som vill ha möjlighet att följa med på Götalandmästerskapen den 16-17 mars i Malmö så är det viktigt att ni har tävlat och har resultat i de grenar ni vill starta i.

Publicerad: 2024-01-29 14:28

Träning vecka 5

Mon, 29 Jan 2024 08:54:53 GMT

älkomna på veckans träningar!

Måndag
17.00-18.15 !!!
Styrketräning i Uddstugan med Ida
Vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst,mössa, vantar samt inne- & ute skor.

Tisdag
17.30-19.00
Cirkelträning med Erik
Vägga B-hall

Onsdag
18.00- 19.15
Löpträning med Håkan & Running Team.
Start och stopp vid Uddstugan. Reflexväst!
Och/Eller
18.00-20.00
Teknik & styrka med Erik
Vi startar i Vägga A & avslutar i Vägga B

Fredag
16.00-1730
Kondition & Teknik med Ida
Samling Vägga uteförråd. Vi börjar med kondition ute och därefter går vi in i Vägga B. Kläder och skor skor för inomhus och utomhus. De som ska tävla på lördag är inne i Vägga B hela passet för aktivering och rörlighet.

Frånvaroanmäl ALLTID om du INTE kommer!

Vi ses!

Publicerad: 2024-01-29 09:54

Härligt pass trots dåligt väder

Mon, 22 Jan 2024 20:19:01 GMT

Bra jobbat idag i Uddstugan och ute! Ett härligt gäng som styrketränade innan vi körde kondition runt kvarteret och backträning. Det fanns isfria ställen!

Träningshälsning Ida

Publicerad: 2024-01-22 21:19

Träning vecka 4

Mon, 22 Jan 2024 08:23:47 GMT

Välkomna på veckans träningar!

Måndag
17.00-18.30
Styrketräning i Uddstugan med Ida
Vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst,mössa, vantar samt inne- & ute skor.

Tisdag
17.30-19.00
Cirkelträning med Erik
Vägga B-hall

Onsdag
18.00- 19.15
Löpträning med Håkan & Running Team.
Start och stopp vid Uddstugan. Reflexväst!
Och/Eller
18.00-20.00
Teknik & styrka med Erik
Vi startar i Vägga A & avslutar i Vägga B

Fredag
16.00-1730
Kondition & Teknik med Ida
Samling Vägga uteförråd. Vi börjar med kondition ute och därefter går vi in i Vägga B. Kläder och skor skor för inomhus och utomhus. De som ska tävla på lördag är inne i Vägga B hela passet för aktivering och rörlighet.

Frånvaroanmäl ALLTID om du INTE kommer!

Vi ses!

Publicerad: 2024-01-22 09:23

Träning vecka 3

Mon, 15 Jan 2024 07:50:17 GMT

Välkomna på veckans träningar!

Måndag
17.00-18.30
Styrketräning i Uddstugan med Ida
Vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst,mössa, vantar samt inne- & ute skor.

Tisdag
17.30-19.00
Cirkelträning med Erik
Vägga B-hall

Onsdag
18.00- 19.15
Löpträning med Håkan & Running Team.
Start och stopp vid Uddstugan. Reflexväst!

18.00-20.00
Teknik & styrka med Erik
Vi startar i Vägga A & avslutar i Vägga B

Fredag
16.00-1730
Kondition & Teknik med Ida
Samling Vägga uteförråd. Vi börjar med kondition ute och därefter går vi in i Vägga B. Kläder och skor skor för inomhus och utomhus. De som ska tävla på lördag är inne i Vägga B hela passet för aktivering och rörlighet.

Frånvaroanmäl ALLTID om du INTE kommer!

Vi ses!

Publicerad: 2024-01-15 08:50

Träning vecka 2

Mon, 08 Jan 2024 08:52:47 GMT