Backen vid Sommarstaden

Vi håller till i backen mellan koloniområdet Sommarstaden och Rosenkällan i kväll. Men samling som vanligt vid Uddstugan 18:00 Running Team 3kommentarer

Väggaskolan

Kvällens löpskolning och övrig löputbildning sker på Väggaskolans skolgård. Samling och uppvärmningsjogg från Uddstugan 18:00. Running Team 4kommentarer

Snabbfotade

Ett riktigt imponerande gäng, både i antal och löpvillighet! Två deltagare kom inte med på bilden. Uppvärmning och löpskolning med lite extra sprintfokus avslutat med ett stegringslopp fast pulsen redan var hög. Passet bestod av snabba 15s löpningar med 15s vila. Ett set om 6 löpningar och därefter 1min vila. Upprepades 6 gånger så totalt 36 snabba härliga sträckor. Gott att se hög energi och fina löpsteg (och gångsteg). Riktigt bra jobb av er allihop! Running Team 1kommentar

Visa fler nyheter