Medlems- och lagavgift.

Hej! Nu börjar det bli dags för att betala medlemsavgift till IFK och en avgift till laget. Medlemsavgiften är 400 kr per barn eller 600 kr för en hel familj. Avgiften till laget är 250 kr. Så antingen betalar man 650 kr för ett barn eller 850 kr om man har fler barn i föreningen. Man betalar medlemsavgiften till det lag där man har sitt äldsta barn. Betala in till vårt konto P-2010 i Handelsbanken. Clearingnummer 6207 kontonummer 144976242 Betala gärna så snabbt som möjligt, men senast 20 maj. Märk betalningen med ert barns namn. P16-19 0kommentarer

Arbetsschema säsongens hemmamatcher

Arbetschema för säsongens matcher ligger under Dokument/Arbetsschema 2025 P16-19 0kommentarer

Morgondagens träning

Hej! Morgondagens träning blir individuell. Dvs ingen gemensam träning kl 19.30. Individuella träningen är att var och en tar sig ut och springer minst 30 -45min på ca 75-85% av max. Armhävningar 3x20 Situps 3x20 Efter detta så stretcha gärna höftböjare, ljumskar, sätesmuskeln och fram/baksida lår. P16-19 0kommentarer

Visa fler nyheter