Information träningslägret

Här kommer information om träningslägret torsdag och fredag. Vi samlas vid karlbergshallen klockan 9.45 på torsdag(27/12), tränar mellan 10.00 - 11.30 efter träning går vi i samlad trupp till kamratgården för lunch(spagetti & köttfärssås ¨ laktosfritt¨). Lunch mellan 11.45 - 12.30, därefter avresa till MCD mellan 13.00 - 14.00 träningspass på MCD, mellan 14.00 - 15.00 varmbad på badhuset(MCD). Dagen avslutas med lite mellanmål(snacks & frukt) klara runt klockan 16:00. Fredag samling klockan 9.45 karlbergshallen, tränar mellan 10.00 - 12.00, efter träningen går vi i samlad trupp till kamratgården för lunch (köttbullar & äktapotatismos ¨laktosfritt¨). Lunch mellan 12.30 - 13.30, därefter går vi tillbaka till karlbergshallen för träning. Träning mellan 14.00 - 16.00 sedan är träningslägret slut.Mvh: Anna & Frasse O.B.S! Föräldrar som kunde hjälpa till, samlas också på samma plats och tid. Tack på förhand Anna & Frasse F02 0kommentarer

Träningsläger

Vi kommer att ha ett litet träningsläger på hemmaplan torsdag 27/12 och fredag 28/12 mellan klockan 10.00 -16.00 på torsdag och fredag. Det kommer att serveras lunch på kamratgården båda dagarna, vi behöver ha hjälp med att laga och förbereda maten båda dagarna. Plus på torsdag behöver vi också hjälp transport från kamratgården till badhuset efter lunchen. Utrustning som varje spelare behöver ha med sig är träningskläder, VATTENFLASKA, bad och duschutrustning(handduk&schampodyl.) O.B.S HÅRBAND ELLER HÅRSNODD. Anmälan till mig(Frasse) senast onsdag 26/12 meddela mig om det är något dom inte kan äta eller dricka. Mvh Ledarna ANNA & FRASSE F02 0kommentarer

Handbollsturnering i Mellerud

Hej kära färäldrar och spelare. Vi har fått en inbjudan till en endagars turnering i Mellerud 5 jan. en lördag vi undrar om det finns något intresse att vara med. Om intresse finn måste jag(Frasse)ha svar senast torsdag 20/12-2012 kl.20.00 via SMS Mvh: Ledarna F02 0kommentarer

Visa fler nyheter