En morgon med svett och skratt

Vilken söndagsmorgon vi fick tillsammans! Morgontrötta lirare vaknade snabbt till när det blev dags för uppvärmning. Under ledning av två svenska mästarinnor så fick killarna känna av korta baksidor, skakande armar och röda kinder. Desto längre uppvärmningen led - desto tystare blev det i lokalen. Under den första halvtimman så hördes "aj", "oj!" och "aahhh" titt som tätt 😊 Träningspasset gick sedan över till stationsträning fördelat på hinderbana, balans och styrka. Här fick de verkligen slita! Innan avslutande strechning så stundade stafett där man efter ett längdhopp ner i gropen skulle göra high five med Tobbe, kravla sig tillbaka genom ett hav av kuddar för att sedan växla med kompisen som stod och väntade. Mjölksyran sprutade! Träningspasset kan summeras som mycket lyckat med många skratt (när man orkade) och det var en självklarhet för killarna att göra detta igen. Vi tittar nu på ett nytt datum och då troligen tillsammans med ytterligare ett lag då GF kan ta emot grupper på 30-35st. Bilder från dagen hittar ni i albumet Säsongen 2025 //Ledarna P2011 3kommentarer

Extraträningar

Killarna har efterfrågat möjligheten att träna mer än 2ggr per vecka. Nu har vi hittat en lösning på detta. P2010-träningar Framöver så kommer vi att få till oss av P2010 om det finns lediga platser på deras träningar. Antalet kommer att variera från träning till träning. P2010 tränar måndagar och onsdagar kl. 18:45 - 20.30. Så fort vi får till oss hur många lediga platser som finns så kommer vi att skicka ut en intresseanmälan till killarna via Supertext. Det är först till kvarn som gäller. Styrka och kondition Genom ett samarbete med GF Atletica så har vi fått möjlighet till gruppträning. Träningarna kommer att fokusera på styrka och kondition. Passen kommer att ledas av GF Atleticas duktiga ledare. Vi har inga fasta datum utan kommer att kalla till dessa pass lite då och då. Fast dag: Söndag Tid: kl. 09:00 - 10:30 (enligt killarnas önskemål 😊) Separata kallelser kommer när det är dags för lite fys. Första nu på söndag. //Ledarna P2011 0kommentarer

Göteborg Cup inklusive boende

GÖTEBORG CUP Som tidigare meddelats så kommer vi att delta i Göteborg Cup som spelas under Kristi Himmelfärdshelgen (29 maj-1 juni). Under Skadevi Cup så märkte vi av det stora värdet av att bo tillsammans. Detta var även något som killarna angav som "mycket roligt" i utvärderingen efter avslutad säsong. Så då är det bara att göra det igen! Matcherna kommer att spelas på Kvibergs fina planer, och vi ser fram emot några spännande dagar fyllda med fotboll och härlig laganda! Cupens hemsida Här ligger Kviberg BOENDE Vi har förhandlat fram ett bra pris med Partille Vandrarhem, som ligger bara 15 minuter från Kviberg. Mer info om Partille Vandrarhem: Länk Boendet inkluderar: 2 övernattningar (fredag-söndag) i 4-bädds rum Frukost Sänglinnen Städning Kostnad: 600 kr per spelare. Betalning sker via Digitala Lagkassan. Upplägg Torsdag - Vi spelar 1st match och sover hemma. Fredag - Vi spelar 2st matcher och åker till Partille Vandrarhem för incheckning, middag och övernattning Lördag - Frukost, 2st matcher och åker tillbaka till Partille Vandrarhem för middag och övernattning Söndag - Frukost, utcheckning, spelar slutspel (A, B, C eller D) och åker hem till Tjörn efter avslutad cup. Lunch: Köps av respektive spelare i förslagsvis Food Festival på cupen. Middag: Vi har fått tillgång till vandrarhemmets storkök så vi skulle uppskatta om några föräldrar skulle vilja ta på sig att fixa ihop en enklare middag till killarna på fredag och lördag kväll. Inköp betalas av lagkassan. Kallelsen kommer inom kort. Vi behöver få svar på kallelsen så snart som möjligt för att kunna boka boende och bekräfta antalet deltagare. Vi ser fram emot en fantastisk cup tillsammans med laget! / Ledarna P2011 2kommentarer

Visa fler nyheter