Inställd träning

Kan knappt tro att det är sant, igår tränades det i shorts och t-shirts och idag behöver vi ställa in träningen för att hela planen är täckt med blötsnö. Vi får hoppas att våren återkommer snart! P2011 0kommentarer

En lyckad dag!

Dagens mini camp på hemmaplan blev mycket lyckad. Dagen började med en timma teori gällande speluppbyggnad samt hur vi förhindrar speluppbyggnad för våra motståndare. Vi tittade på lite klipp från de senaste träningsmatcherna och tog lärdom av dessa. När energin började dala så begav vi oss ut på planen. P-12 spelade match mot SIF i det fina vädret och vi fick möjlighet att låna ut Tim då de hade återbud på målvaktssidan. Vår träning bestod av kvadde, den nya övningen "Otto", snabbhetsträning och olika avslutsövningar. Efter 1,5 timmas träning så var det dags för dusch och ombyte. Anna hade då dukat upp hamburgare, tillbehör, saft och kaffe på övervåningen. Stort tack! För vissa var det inga problem att stoppa i sig mer än en burgare. Mat efter träning är viktigt. Tobbe hade förberett gruppaktiviteter som innehåll mycket prestige. Killarna delades in i fyra grupper, skulle lösa en kluring för att sedan bygga ett så högt torn som möjligt av spagetti och tejp. Lag "Tim Dodi Max" låg riktigt bra till inför mätningen men deras torn vek sig precis innan tumstocken kom fram. Lag "Melvin Benji Elmer" knep andra platsen efter att ha varit relativt säkra på segern. Segern gick istället till Lag "Mohammad Gustav Arvid Lycke" som visade sig vara smyg-ingenjörer. Lag "Harry Olof Charlie" kom aldrig riktigt ur startblocken men kämpade väl på lite lägre höjd. Tävlingen innehöll mycket skratt vliket syns på bilderna. Länk: Säsongen 2024 Avslutningsvis så drog vi för mörkläggningsgardinerna och kröp upp i sofforna för att titta på den allsvenska premiären mellan IFK Göteborg - Djurgården. Imorgon tisdag är det träning igen. På onsdag erbjuds träning med P10. Vi tränar som vanligt även på torsdag innan de som spelar innebandy åker till Jönköping för cup fredag - söndag. A-laget spelar träningsmatch efter vår träning imorgon (start 19:30) så om någon vill stanna kvar och titta så är det fullt möjligt. Hälsningar, Mycket glada och nöjda ledare P2011 3kommentarer

Måndagens minicamp

Hej på er, Måndagens Minicamp har följande upplägg: Kl. 10:00 – 11:00 Teori Titta på klipp från våra träningsmatcher, sätta gemensamma regler och fortsätta jobba på speluppbyggnad mm. Kl. 11:00 – 12:30 Praktik Övningar ute på planen kopplat till teorin. Kl. 12:30 – 13:00 Dusch och mat Killarna tar en snabb dusch (krav) och bjuds på mat. Kl. 13:00 – 14:00 Gruppaktivitet Laget återsamlas på övervåningen för gruppaktivitet och summering av dagen. Ta med ett glatt humör så ses vi imorgon! //Ledarna P2011 0kommentarer

Fotografering 14 april

Snart är det dags för fotografering av IFK Vallas spelare och ledare i Tjörnhallen (idrottshallen) på Häggvallsskolan i Höviksnäs. Det kommer endast vara spelare och ledare i lokalen där fotograferingen äger rum. Se till att vara på plats ca 30 min innan fotograferingstiden för ombyte till matchställ/T-shirts (för de yngre lagen). Obligatorisk beställningsblankett Samtliga spelare måste lämna in en beställningsblankett oavsett om man önskar beställa bilder eller inte. Blanketten läses in maskinellt och behöver vara tydlig och korrekt ifylld för att beställningen ska godkännas. - Fyll i de obligatoriska uppgifterna (gärna på dator) - Kryssa i önskade produkter för att göra en beställning (valfritt) - Beställaren/målsman måste vara myndig och personnumret måste vara fullständigt (inkl. 4 sista siffrorna för GDPR) - Beställaren/målsman måste signera blanketten - Underskriven blankett tas med och lämnas till lagledare innan fotograferingen LÄNK till beställningsblankett Tidsschemat för dagen 11:00-11:20 F2016/2017 11:20-12:00 P2015 12:00-12:30 P2011 12:30-13:10 P2016 13:10-13:40 P2014 13:40-14:10 P2013 14:40-15:25 Knatte 15:25-15:55 F2014/2015 15:55-16:25 P2017 16:25-17:05 F2012/2013 17:05-17:20 F2010/2011 17:20-17:50 P2012 17:50-18:20 P2010 18:20-18:50 P2008/2009 18:50-19:20 Seniorer Om ni har frågor eller funderingar kring fotograferingen kontaktar ni era ledare för respektive lag. Varje lag har en ansvarig ledare för fotograferingen. Välkomna! P2011 0kommentarer

Veckoplanering v.13 (Påskcamp + behov av lite hjälp)

Hej! Denna vecka ser ut enligt nedan: Tisdag Tisdagens träning är avklarad där vi fokuserade mycket på speluppbyggnad. Grunderna börjar sätta sig mer och mer. Onsdag Träning med P10 för dem som vill. kl. 18:45 - 20:30 Bara att dyka upp, vi skickar inte kallelse. Ta chansen! Torsdag Träning P11 kl. 18:30-20:00 Fredag Behov av hjälp under 1 timma. Se mer info nedan. Måndag (Annandag påsk) Vi kör en mini-camp på hemmaplan på måndagen. Kallelse kommer. Kl. 10:00 - 14:00 inkl. lättare lunch. Tanken är att vi varvar teori med praktik samt har en trevlig stund tillsammans. En mindre insats på fredag kl. 09:30-10:30 För att förbättra vår 10år gamla konstgräsplan så har vi börjat att harva den. Vi skulle väldigt gärna ta emot lite hjälp med att kratta upp granulat i straffområdena på konstgräsplanen. A-lagets spelare kommer att hjälpa till så om killarna följer med så är det ett ypperligt tillfälle för dem att hänga lite med seniorerna. Vi är dessutom övertygade om att killarna vet hur en kratta och skottkärra fungerar 😊 När: Fredag kl. 09:30-10:30 Medtag: Plastkratta/Lövräfsa i plast. Skriv gärna en kommentar här nedan om ni kan hjälpa till så planerar vi därefter. Tack på förhand! //Ledarna P2011 3kommentarer

Visa fler nyheter