laget.se - Nyheter från IFK Valla F-04/05

Tider, packlista inför Quality

Tue, 19 Oct 2021 14:18:00 GMT

För att underlätta för föräldrar och ledare att köra på fredag em har vi bestämt att vi åker direkt till matchen, ombytta och klara. Samling vid Myggenäs korsväg cirka 16.30. I Vänersborg samlas vi på parkeringsplatsen bakom Shellmacken intill Vänersvallen 17.39. Vi behöver fortfarande 1-2 bilar som kör på fredag, men lördag-söndag är skjuts ordnad (tack till Sandra - Niccos mamma!). Nedan finns packlista.

Packlista
Matchställ x 2
Extra fotbollsstrumpor (röda)
Fotbollsskor
Benskydd
Vallaoverall
Underställ (OBS! Svart eller rött)
Vallajacka + tjockare jacka
Sport-top/bh
Benskyddstejp
Hårband, hårsnoddar
Vantar, mössa/pannband
Annan personlig utrustning till matchspel (kinesiotejp, korta tights mm)
Vattenflaska
Badtofflor eller andra lämpliga skor att ha innan matcherna (kolla väderprognosen!)
Liten väska att ha skor och annat innan matcherna
Lite tvättmedel
Ev. mediciner
Tandborste, tandkräm
Tvål, schampo, deo, hårborste mm
Underkläder, sovkläder
Röd Valla-t-shirt (om ni har)
Övriga kläder och skor
Fickpengar/kontokort (all mat ingår)
Kortspel, sällskapsspel eller liknande

Publicerad: 2021-10-19 16:18

Quality cup

Thu, 14 Oct 2021 06:48:00 GMT

Nu är det bara drygt två veckor kvar till cupen! I år kommer vi bo på Quality hotel i Vänerborg till alls stora glädje! Lottningen är klar, spelschemat går att ta del av via länken nedan. Vi spelar första matchen på fredag klockan 18:30 i Vänersborg. Troligtvis checkar vi in på hotellet innan matchen. Räkna med avfärd från Tjörn någon gång mellan 15 och 16. Första matchen på lördag spelas 9:35 i Trollhättan.

Vi kommer behöva hjälp med att skjutsa spelare mellan Tjörn, hotellet och matcherna. Ev. åker Christer direkt från Göteborg på fredag så då behövs minst två bilar till. Hör av er till Anna (070 334 63 13) om ni kan hjälpa till, vilken/vilka dagar och hur många spelare ni har plats för. Vi räknar med att vi kan hjälpas åt att lösa detta tillsammans.

Återkommer med besked kring exakta tider, packlista mm inom kort.

Spelprgram

Hälsningar ledarna

Publicerad: 2021-10-14 08:48

Dags att betala cupavgiften!

Tue, 22 Jun 2021 19:17:12 GMT

Alla spelare i laget är anmälda till Quality cup vilket vi förstås tycker är väldigt roligt! Nu är det dags att betala cupavgiften på 1400 kr. Pengarna swishas till Anna (070 334 63 13) innan 26 juni.

Vi vill också passa på att påminna om sommaravslutningen den 2 juli på Fjällebro.

Hälsningar Anna, Mikael och Christer

Publicerad: 2021-06-22 21:17

Träningar och matcher de kommande veckorna

Mon, 14 Jun 2021 07:16:12 GMT

Hej!
Lite kort information om de sista veckorna innan sommarupphållet:

ons 16 juni Träning Ekåsvallen
fre 18 Bortamatch mot SIF avspark 19.00 (Står ännu fel i kalendern. Aktiviteten är automatiskt genererad och ändras när matchtiden har ändrats i det centrala systemet som hanteras av BFF.)
sön 20 juni Träning som vanligt på Fjällebro

Midsommarveckan:
träning tisdag, torsdag och söndag på Fjällebro - se tid i kalendern

29 juni Hemmamatch mot Torp avspark 19.00. Har vi någon frivillig till kiosken?!

fredag 2 juli Sommaravslutning med femkamp och grill med spelare och familjer.

Hälsn. ledarna

Publicerad: 2021-06-14 09:16

Quality Cup 29-31 okt

Thu, 03 Jun 2021 11:13:11 GMT

Precis som förra året är vi anmälda till Quality Hotel Cup i Vänersborg 29-31 oktober. Vi hoppas förstås att alla i laget vill och kan vara med! Idag går det ut en kallelse - svara på den så snart som möjligt. Cupavgiften är 1400 kr/spelare och i detta ingår två övernattningar på hotell samt 6 måltider och minst 4 matcher. Anmälningsavgiften ska betalas innan 26 juni, mer info om detta kommer så småningom.

Hälsningar ledarna

Publicerad: 2021-06-03 13:13

Träning vecka 17

Sun, 25 Apr 2021 08:55:07 GMT

Kommande vecka är det träning mån, ons och sön. Mån och ons på Ekås, 18.45-20.30, sön som vanligt på Fjällebro.

Publicerad: 2021-04-25 10:55

Medlemsavgift

Thu, 15 Apr 2021 09:55:24 GMT

Nu har medlemsansvariga gjort fakturautskick för medlemsavgifter samt träningsavgifter till alla utom U-lag och A-lag (vilka kommer senare). Pga visst strul i systemet så har fakturorna gått ut i olika omgångar.

Det som ska betalas för de aktiva som är födda 2012 och senare är medlemsavgift samt träningsavgift (de yngre betalar bara medlemsavgift). Beloppen varierar beroende på ålder. Information om beloppen hittar du HÄr

Vid frågor om fakturor maila till medlemsansvarig@ifkvalla.se

Publicerad: 2021-04-15 11:55

Städa Sverige

Tue, 06 Apr 2021 17:48:00 GMT

Snart drar Städa Kust igång där vi också deltar i år. Närmare 90 föreningar, från Strömstad i norr till Ängelholm i söder, kommer att vara med och städa den 10 april. Sträckan vi ska städa är Bö kile. Samtidigt som vi gör en insats för miljön tjänar vi 5000:- till lagkassan!

Vi samlas kl. 10.00 på Fjällebro och beräkar hålla igång till senast kl. 15. Föräldrar och syskon är också välkomna - speciellt om man inte kan vara med hela dagen. Ju fler vi blir desto snabbare går det. Ni som bor i Skärhamn kan möta upp på plats vid 10.30 vid grusplanen norr om Röavallen.

Ta med lunch/matsäck och ta på er varma kläder. Handskar och annan utrustning får ni på plats!

Här kan ni läsa mer om projekt Städa Sverige

Publicerad: 2021-04-06 19:48

Inställda träningar

Mon, 14 Dec 2020 16:53:58 GMT

Coronaeländet verkar aldrig ta slut och nu är även Bleketskolan drabbad... Med tanke på att vi ändå är i slutet av säsongen och den stundande julen har vi beslutat att ställa in de återstående träningarna denna vecka. Vi kommer istället att skicka ut övningar till spelarna som de uppmanas att göra på egen hand (under hela uppehållet).

Vi passar på att tacka för den smaskiga julgåvan och önska alla en God Jul! Vi ses och hörs 20021!

Ta hand om er! //ledarna

Publicerad: 2020-12-14 17:53

Ändrad planering pga Corona...

Tue, 03 Nov 2020 21:33:35 GMT

Precis när planeringen för resten av säsongen var spikad kom de nya riktlinjerna och ställde allt på ända igen... Vi kommer därför behöva göra en del ändringar och hålla en del öppet i väntan på vad som händer framöver. Vi får helt enkelt ta det vecka för vecka och vara beredd på lite snabba förändringar. Just nu är det i alla fall klart att fredagens besök på Träningskliniken ställs in. Vi ses istället på söndag (gemensamt beslut taget av dem som var på plats på dagens träning) klockan 10.30-12 för lite gyminspirerad utomhusträning på Fjällebro.

Publicerad: 2020-11-03 22:33

Resten av säsongen

Mon, 19 Oct 2020 13:12:00 GMT

Nedan följer information om resten av säsongen: v. 43 och 44 Träningsuppehåll lör. 24 okt Arbetsdag på Fjällebro 9.30 - 12 Obligatoriskt för alla spelare (som inte är på distriktslagsmatch) tisdagar v. 45 - 50 Samträning med TDFF på vår ordinarie träningstid på Fjällebro fre el. sön v. 45 - 50 Vi planerar att lägga in lite alternativ träning för att få variation till fotbollen, t ex yoga, gymträning, paddel mm. Vi informerar om dagar och tider så snart det är bestämt. 11 dec Avslutning för föräldrar och spelare med 5-kamp, musik-quiz, mat och prisutdelning

Publicerad: 2020-10-19 15:12

Rapportering från våra matcher i cupen

Thu, 15 Oct 2020 15:44:00 GMT

Hej ! Alla kanske inte kan vara på plats och se tjejernas matcher i Quality hotel cup i helgen. För er, och alla andra också förstås, har vi skapat en hemsida där vi tänkte försöka rapportera litegrann under tiden matcherna pågår. Ungefär som på sidan min fotboll, fast detta är en enklare variant. Följ länken i slutet av detta inlägg så kommer du till sidan, och sedan är det bara att välja matchen man vill bli följa. I mobilen kommer sidan bäst till sin rätt med mobilen i horisontellt läge. Matchrapportering Quality cup

Publicerad: 2020-10-15 17:44

Samling Quality Cup

Tue, 13 Oct 2020 18:38:32 GMT

På fredag är det äntligen dax! Vi samlas vid Myggenäs korsväg klockan 14.30 för gemensam avfärd mot Quality Cup - ombytta och klara för matchspel (Mikael, Anna, Christer och Sofie kör). OBS! Det är jätteviktigt att alla har ätit en rejäl lunch innan avfärd (och förstås ordentligt med frukost på morgonen). Ta också med ett ordentligt mellanmål (en smörgås eller liknande) att äta på vägen mot Trollhättan.

Publicerad: 2020-10-13 20:38

Allt en tonåring behöver veta om mat och träning

Sat, 10 Oct 2020 17:29:00 GMT

"Smarta matvanor – en viktig del av träningen! Du som tränar mycket och samtidigt växer och utvecklas har mycket att vinna på att lära dig mer om bra mat, och om hur du anpassar kosten efter hur mycket, hur ofta, hur hårt, och NÄR du tränar." Orden kommer från dietisten Kajsa Asp som håller en web-föreläsning om detta via Kungälvs kommun - fritt att ta del av för alla. Ta er gärna tid att titta på detta tillsammans, både spelare och föräldrar. Att äta ordentligt är alltid viktigt att tänka på när man tränar mycket - och inte minst när man ska på cup!! Plats: www.kungalv.se/kajsa Datum Onsdag 14 oktober, kl 18:00

Publicerad: 2020-10-10 19:29

Packlista, tider, info mm

Thu, 08 Oct 2020 20:09:00 GMT

Nu är det bara en vecka kvar!! Vi har nu fått reda på att vi ska bo på Best Western Arena hotell i Vänersborg under cupen. Vi åker därför direkt till första matchen i Trollhättan på fredag. Avfärd från Myggenäs korsväg cirka 14.30. Skjuts till och under cupen är ordnad (tack till Sofie och Niels!). Nedan finns packlista. På söndag tar vi ett kort info-möte efter matchen för de som är intresserade och har ev. frågor. Packlista Matchställ x 2 (shorts, t-shirt, strumpor, det vita stället delas ut på söndag) Extra fotbollsstrumpor (röda) Fotbollsskor Benskydd Vallaoverall Underställ (OBS! Svart eller rött) Vädertålig jacka (gärna svart om ni har) och andra förstärkningsplagg efter väder och behov Sport-top/bh Benskyddstejp Hårband, hårsnoddar Vantar, mössa/pannband Annan personlig utrustning till matchspel (kinesiotejp, korta tights mm) Vattenflaska Badtofflor eller andra lämpliga skor att ha innan matcherna (kolla väderprognosen!) Liten väska att ha skor och annat innan matcherna Badkläder Lite tvättmedel Handsprit Ev. mediciner Tandborste, tandkräm Tvål, schampo, deo, hårborste mm Underkläder, sovkläder Röd Valla-t-shirt (om ni har) Övriga kläder och skor Fickpengar/kontokort (all mat ingår) Kortspel, sällskapsspel eller liknande

Publicerad: 2020-10-08 22:09

Quality Cup

Sun, 04 Oct 2020 19:43:00 GMT

Nu är det snart dags att åka på cup! Lottningen är klar, spelschemat går att ta del av via länken nedan. Vi spelar första matchen på fredag klockan 17.00 i Trollhättan. Däremot har vi inte blivit tilldelad hotell ännu, vad vi vet är att det blir boende antingen i Trollhättan eller Vänersborg. Om vi ska bo i Trollhättan checkar vi kanske in innan matchen om det är möjligt, bor vi i Vänersborg åker vi nog direkt till planen. Räkna med avfärd från Tjörn någon gång mellan 13.30 och 15 (vilket innebär att tjejerna behöver ta ledigt från skolan på em.) Sen är det två matcher på lördag (9.35 och 16.30) och minst en på söndag. Vi ledare har tre bilar med oss upp med plats för totalt 12 spelare. Det betyder att vi behöver skjuts till ytterligare 3 spelare mellan hotellet och matcherna. I värsta fall kan vi ledare köra flera vändor, men eftersom vi inte vet var vi bor ännu så vet inte heller hur långa avstånd det handlar om... Vi behöver därför ha besked om vilka av er föräldrar som kommer att vara på plats på cupen, vilken/vilka dagar (och man kan skjutsa på fredag) och hur många spelare ni har plats för. Meddela detta till Anna (070 334 63 13) Hoppas vi kan hjälpas åt att lösa detta tillsammans. Återkommer med besked kring tider, packlista mm inom kort. Spelschema Quality cup Hälsningar ledarna

Publicerad: 2020-10-04 21:43

Zonträning 10 oktober

Thu, 01 Oct 2020 20:10:28 GMT

Den 10 oktober är det dags för distriktslagsträning igen. Alla 05:or som varit med tidigare är anmälda (förutom Manja som är bortrest). Meddela någon av ledarna om ni inte vill/kan vara med. Det är också två matcher planerade, den 21 okt kl. 19.00 och den 24 okt kl. 13.00. Mer info på http://bohuslan.svenskfotboll.se/spelarutbildning/distriktslag/flickor04/. (Ursäkta att denna kallelse kommer sent, tidigare har vi ledare fått info via mail, men nu läggs det bara ut på FB så vi hade missat det).

Publicerad: 2020-10-01 22:10

Referat från matchen Valla-Ödsmål

Sat, 19 Sep 2020 13:45:00 GMT

En mycket fin fredag kväll på Fjöllebro med match Flickor F04-05! Åkte ut till Fjällebro för att robotklipparen larmat, men när jag kom dit så hade givetvis redan Daniel löst detta. Men då spelade F04-05 match och jag började titta då det stod 0-0, tänkte se några minuter innan hemfärd till Gbg. Efter en stunds tittande och då det var så upplyftande att se laget spela så bra fotboll och då menar jag från målvakt till anfallare, strålande balans i laget. När man gjorde byten så fortsatte det bara utan att det försvagades på något sätt och det tyder på ett mycket starkt lagbygge och att alla vet hur man skall spela. Blev så nöjd och glad att se hur Valla varierade sitt spel med kortpassningar, längre pass bakom motståndarnas backlinje, alltså ett suveränt anfallsspel och Valla tog sig fram till avslut efter avslut. Till råga på allt var ju försvarsspelet minst lika gediget, med mycket bra målvakt som hela tiden pratade och styrde försvaret, till en mycket stabil backlinje som hjälpte varandra att ta hand om varje anfall mot Valla målet. Mittfält vann tillbaka boll gång efter annan och som dom snabbt levererade med instick eller pass mot kanterna och vände försvar till anfall! Briljant spelat av hela laget, så roligt att få nöjet se på Er spela!! Måste bara nämna några bilder som verkligen fastnade i minnet, om vilken fantastisk lagmaskin Ni är. Ni har en målvakt som pratar och styr och ni vågar passa tillbaka från halva plan och börja om speluppbyggnaden, detta gör att Ni har en spelare extra. Föredömligt målvakts och försvarsspel! Sedan tror jag namnet var Maja som sprang på kanten med enorm speed och mycket skicklig att suga upp boll på fina pass från mittfält och backlinje. Det är som back i motståndarlaget en så fruktansvärd upplevelse att veta att man hela tiden får Maja emot sig som aldrig såg ut att tröttna, funderade på vad jag skulle gjort som försvarare och kom fram till att hålla i tröjan eller annan ej tillåten åtgärd hade varit mitt alternativ. Sedan måste jag nämna Selma också som härförare i laget med ett spelsinne som få förunnat och teknik, fötter ja allt bara finns där. Tänker speciellt på ett mål Selma gjorde där hon driver boll mot backlinje och stoppar driver åt sidled och avlossar ett perfekt skott över målvakt, det var så jag såg och visste innan det hände, så jäkla bra! Ett stort tack till alla spelare i F04-05 för showen! Ni är alla så duktiga men kan tyvärr ej namn på alla men såg så mycket annat som jag borde skriva om i alla lagdelar. Får jag tid skall jag absolut se någon mera match med Er!! Ni är så duktiga! Sorry, grattis till ledarna också höll på att glömma Er efter Era tjejers suveräna insats! Eder ödmjuka Ordförande Don C

Publicerad: 2020-09-19 15:45

Idrottsrabatten

Wed, 16 Sep 2020 06:37:57 GMT

På gårdagens träning började vi dela ut höstens rabatthäften. Ni säljer dem eller köper dem själva för 150:-/st, dvs totalt 300:- som swishas till Anna på 070-334 63 13 senast 30 sept. Märk betalningen med idrottsrabatten och spelarens namn. De som inte var på träningen igår ansvarar själva för att se till att få sina häften de kommande träningarna.

Publicerad: 2020-09-16 08:37

Quality Hotel Cup i Vänersborg 16 - 18 oktober

Wed, 26 Aug 2020 06:58:30 GMT

Ni har väl inte glömt bort att vi ska på cup i oktober!? Glädjande nog fick vi nyligen information från cuparrangören om att cupen kommer att genomföras som planerat. Vissa restriktioner kring matserveringen kommer finnas men annars ska cupen alltså genomföras som vanligt. Publik hälsas också välkomna, idag är ju gränsen 50 personer men man hoppas på lättnader runt detta f o m 1 okt.

Publicerad: 2020-08-26 08:58