Kallelse till IFK Vallas årsmöte 2014

Alla medlemmar hälsas välkomna till IFK Vallas årsmöte, måndagen den 17 mars kl. 19:00 i klubbstugan på Fjällebro. Motioner mailas till sekreterare@ifkvalla.se senast den 10 mars. Välkomna! //Styrelsen IFK Valla 0kommentarer

Kampen fortsätter

Kampen fortsätter… En bit in i februari nu. Vallas seniorer kämpar på. Fotboll är precis som andra komplexa sporter en sport där du tvingas prioritera träningen, du hinner helt enkelt inte träna på varje moment. Samtidigt så förespråkar en falang inom fotbollen att det räcker och slänga ut en boll och sen är det bara att köra… Ja kanske men då pratar vi nog om ett annat klimat än vad vi har här just nu. Vi fokuserar just nu på att hålla uppe tempot hela träningen, men killar som inte får hamna stilla för länge och stelna till. Vissa träningar har vi kört lite längre, t o m varit uppe och snuddat på drygt 120 minuter. Vilket kanske inte låter så imponerande för en triathlet men jag kan lova att de passen har känts i kroppen dagen efter. Truppen ser bra ut men även om några killar har haft det tufft att få till varje pass, i gengäld har vi haft någon som gjort comeback vilket är riktigt kul. Vi har klarat oss relativt bra från skador och mycket beroende på att vi kört ordentliga uppvärmningar med fokus på ljumskar, knän och rygg. Mer av dynamisk rörelseuppvärmning som är att föredra i en sport som fotboll än den gamla klassiska dra lite i benet efter två uppvärmningsvarv, några muttrande om att uppvärmningen är väl jobbig har kommit men som tur är hör vi ledare riktigt uselt så det blir inga ändringar på det. Ett brutet finger på en av våra målvakter har dock uppstått men eftersom vår målvakt är en vän av planering så tog han det tidigt på säsongen och bör kunna vara tillbaka relativt snart. Seniorer 0kommentarer

Snöyra, tokskottning och nöjda ledare!

Som ni redan känner till om ni följt med på ert favoritlags sida så är Vallas A-trupp i full gång med sin försäsongsträning. Vallas hjälte Martin ”Slash” Brouzell har likt en tjurig evighetsmaskin trotsat snömassorna och fått planen att i det närmaste likna en golfgreen! Träningarna har kännetecknats av GLÄDJE och hårt arbete! Tänk i dig in i följande situation, ca tjugo killar är ute i ett antal minusgrader, det blåser så som det bara kan göra på en fotbollsplan i januari, tårna är utan känsel och efter 90 minuters hård träning så är alla överens om att köra ytterligare en halvtimma… Inte svårt att vara ledare i Valla då precis! Den fysiska statusen på truppen just nu är förhållandevis god, på något eller några håll riktigt, riktigt bra… En sak är säker eventuell slarvande med mat och annat under julen är nu borttränat. Vi har under januari haft förmånen att ha haft Tomas Lund på plats en hel del, vilket har varit extremt givande. Tomas är en extremt erfaren fotbollsspecialist som är generös med sina kunskaper. Vi är djupt tacksamma för hjälpen från Tomas. Det är fortfarande en tid kvar till vår första match för säsongen, DM mot Svenshögen men vi ser redan nu att det kommer att vara en hård konkurrens om platserna till den matchen. Vi kommer också att lägga till någon mer träningsmatch då vi har utrymme för det i spelschemat. Dessutom kan vi avslöja att Valla seniorer kommer att ha riktigt läckra matchtröjor 2014. Tröjor som vi redan nu känner kommer att vara omöjliga att förlora i! Vi väntar på många goa derbyn i årets serie mot orustlagen, Grymt kul då det väntas matcher mot Stala, Morlanda, Henån, Gilleby och vi räknar då med att vår härliga publik tar sitt ansvar och hjälper oss fram till segrar! Seniorer 0kommentarer

Visa fler nyheter