Föreläsning för föräldrar och ledare 9/12

I år erbjuder vi ledare och IFK-föräldrar en kostföreläsning i samband med årets julavslutning. Föreläsningen riktar sig mot föräldrar med idrottande barn och ungdomar. Hur hjälper vi våra barn att få i sig det de behöver i en stressig vardag med många träningar och andra åtaganden kvällstid? Erik Hellmén från RF-SISU Örebro län, sakkunnig inom kost och nutrition, är på plats under kvällen och ger er de tips ni behöver! Kiosken är öppen innan och efter föreläsningen med julfika, kaffe, glögg och annat smått och gott! 17:00 Julavslutningen startar för barnen 17:30-18:30 Kostföreläsning på fjärde våningen startar för föräldrar och ledare 19:00 Avslut Begränsat antal platser! Anmäl er via denna länk: Tryck här! I anmälan, välj idrottsorganisation - förening - IFK Örebro Handboll F-13/14 0kommentarer

Matchtider lördag

Hej! Nu har vi fått nya matchtider på lördag. Vi spelar: 10:30 mot Vintrosa 11:50 mot Borlänge Samling kl 10 i hallen i Vintrosa. Med vänlig hälsning, Ledarna F-13/14 0kommentarer

Helgen 7-8 dec - matcher i Vintrosa och ansvar för fika

Hej! Nu närmar vi oss en fullspäckad handbollshelg! På lördag 7 dec spelar vi matcher mot Borlänge och Vintrosa i Vintrosa bollhall. Vi har fått en fråga att spela lite tidigare än vad som var tänkt så vi återkommer med samlingstid och matchtider så fort som arrangören har bestämt matchtider. Glöm inte matchkläder, skor och vattenflaska och glöm inte att svara på kallelsen så vi vet hur många som kommer. På kvällen är det även tomtevandring för dom som vill. Se separat nyhet. På söndag den 8 dec har laget ansvar för fikat på damlagets match samt ska springa in med damlaget innan matchen. Ansvariga att baka och stå i kiosken är: Ally Melissa Adele Sally Ansvariga bakar något och tar med och behöver vara där 12.30 för att hjälpas åt och ställa i ordning. Samling för övriga spelare inför inspeing är 13.00. Matchen börjar 13.30. Ta med matchtröja! Vi ses på lördag! F-13/14 0kommentarer

Visa fler nyheter