• Träningslägret Skärhamn

    Vi behöver en förälder som kan köra upp till SKÄRHAMN på Fredag. Snabbt svar vore bra. Tack på förhand/ LEFFE&AGNE P-01/02 1 aug 2kommentarer
  • Träningsläger Skärhamn

    Hej här kommer lite info om tider och packning.TIDER: Avresa från ÖRBY IP KL: 12:00 på Fredag 3/8 då ska vi vara ombytta för träning när vi kommer fram Träning KL 15:00 på FREDAG, Middag KL 18:00. Lördag 4/8 Frukost 07:30, Träning 09:00-10:30 Lunch 12:00, Träning 15:00-16:30 och Middag 18:00. Söndag 5/8 Frukost 07:30 och Träning 09:00-10:30 därefter blir det hemresa. PACKNING NI SKA HA MED SJÄLVA: Påslakan,underlakan och örngott. Hygienartiklar och handdukar. Träningskläder,vattenflaska,benskydd,konstgrässkor,joggingskor. Vi kommer bo och äta på RÖAHALLEN I SKÄRHAMN . Hälsningar LEFFE & AGNE. P-01/02 22 jul 0kommentarer
  • Egenträning

    Under vårt uppehåll krävs att vi håller uppe konditionen. Då ska ni springa 5 KM 2 gånger i veckan och köra 100 sittups per dag det är väl ett rimligt mål att uppnå. Sen kör vi igång Vecka 30 som vanligt och laddar för lägret 3-5 Augusti. Ha en skön och varm sommar Hälsningar Leffe & Agne P-01/02 2 jul 0kommentarer
  • Visa fler nyheter