﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från IFK Nora Handboll P-13/14</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/IFKNora_P13-14/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">a045bfbf-104c-e558-9383-7ddf7df7dae5</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11826549_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="115104" /><title>Handbollskväll på påsklovet</title><description>Som vi har skrivit om tidigare blir det en riktig Handbollskväll på onsdagen på påsklovet!&lt;br&gt;Sista träningstillfället före cupen och för denna säsong... &lt;br&gt;Se bilden.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-25 19:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8063104/Handbollskvall-pa-pasklovet</link><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 18:45:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">94f6fd28-3d93-839a-76c3-b8f12152c8da</guid><title>Planering av resterande säsong</title><description>Nu är sista seriematchen spelad. Vilken utveckling vi har sett detta år! Både på handbollsplanen men också som grupp och lag. Alla killar bidrar med så mycket! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack till alla er föräldrar som gör det möjligt genom att ni hjälper till! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Så här ser planeringen ut framåt för resten av denna säsong:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vecka 13:&lt;br&gt;Mån 23/3 Träning &lt;br&gt;Ons 25/3 Träning&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vecka 14:&lt;br&gt;Mån 30/3 Träning&lt;br&gt;Ons 1/4 Träning&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vecka 15:&lt;br&gt;Påsklov&lt;br&gt;Ons 8/4 Handbollskväll kl 17-20 &lt;br&gt;Spontanträning för lagen födda 2011-2014&lt;br&gt;Minihandboll, streethandball, skott mm. &lt;br&gt;Kiosken öppen. &lt;br&gt;Spela i 1-3 timmar, ta paus när du vill...&lt;br&gt;Mer info kommer&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fre-Sön 10-12/4 Katrineholmscupen&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vecka 16:&lt;br&gt;Fre 17/4 Föreningsavslutning&lt;br&gt;17.00-ca 19.45&lt;br&gt;Mer info kommer&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sedan tar vi sommarledigt! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Under sommaren spelar de som vill Vintrosa beachhandboll lördag 8/8. Anmälan kommer ut inom kort. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Säsongen 26/27 smyger igång runt skolstart. Vi brukar starta med en gång i veckan och uppmuntrar till att prioritera sommarsporterna så länge de har tävlingssäsong. &lt;br&gt;Handbollsmatcherna drar igång runt början av oktober. Vi spelar då i P12 med nya utmaningar. Tabellräkning och digitala matchprotokoll så att matcherna kan följas digitalt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänlig hälsning, ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-23 20:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8061684/Planering-av-resterande-sasong</link><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 19:51:50 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fce18a35-5456-8609-8939-c9aed8d1a3ae</guid><title>Referat: Vintrosa IS - IFK Nora</title><description>Tät, tuff och intensiv kan man sammanfatta denna match. 
Roligt spel från båda lagen där man sätter lagkompisar i fina lägen. 
Återigen så håller våra målvakter väldigt tätt bakåt och killarna offrar sig och räddar varandra i försvaret när någon går bort sig. Kul att se den inställningen!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-14 17:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8055633/Referat-Vintrosa-IS-IFK-Nora</link><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 16:22:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">45ac437d-164b-66e1-c00f-cd9f6d6e0227</guid><title>Referat: Eskilstuna Guif IF 3 - IFK Nora</title><description>Idag mötte vi ett yngre GUIF med små och snabba spelare. Bra träning för försvaret som tvingades samarbeta bra för att stoppa dem. Samtidigt storspelade målvakterna. Denna match tränade vi på att byta runt på positioner man annars inte är lika van att spela på. Det är både utvecklande och nyttigt men också utmanande för många!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-14 17:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8055620/Referat-Eskilstuna-Guif-IF-3-IFK-Nora</link><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 16:13:56 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">daadf062-92dd-f743-df02-6970f99294cc</guid><title>Uthämtning av kakor idag tisdag kl 16-18:30</title><description>Hej!&lt;br&gt;Kort framförhållning tyvärr - ber om ursäkt för det. Det kommer gå att hämta kakor &lt;b&gt;idag tisdag 10 mars&lt;/b&gt; mellan kl 16-18:30 på Föreningarnas Hus i Nora (vid ishallen). Trängkårsvägen 10.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Enligt mina noteringar så är det Daniel, Hyabab, Gabriel, Harry, Oscar, Shokri och Svante som beställt kakor. Ni bör ha fått ett SMS eller mail om detta också.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Skriv här i tråden eller meddela mig via SMS om ni INTE kan hämta idag så försöker vi lösa det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar,&lt;br&gt;Mats Wedell&lt;br&gt;076-5250169&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-10 13:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8052923/Uthamtning-av-kakor-idag-tisdag-kl-16-1830</link><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 12:40:40 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5e31226b-7f33-5825-fec5-0e12b8634d89</guid><title>Referat: Eskilstuna Guif IF 2 - IFK Nora</title><description>Vi möter ett GUIF som spelar ett väldigt högt försvarsspel och som är duktiga på att stega förbi försvaret. Killarna är tröttare, missar lite passningar och skott och hänger lite med huvudet i paus. 
Men vilken andra halvlek!
På ren vilja kämpar många sig förbi försvaret och gör mål. I försvaret visar några killar en otrolig kämparinställning vilket smittar av sig. Kanske inte något större finlir men vilka vinnarskallar de plockar fram!! 

En väldigt positiv dag där alla killar också tar för sig och gör mål (tror vi i alla fall, det är vår känsla...) ??????&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-08 17:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8051579/Referat-Eskilstuna-Guif-IF-2-IFK-Nora</link><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 16:35:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c36a59a1-39dd-29c0-125f-24fd919b4f16</guid><title>Referat: Örebro SK U -14 - IFK Nora</title><description>Alltid jämna och roliga matcher mot ÖSK. 
Vi har som mål att försöka vara upp högre i försvaret och stoppa deras spelare tidigt direkt när de får bollen och lyckas med det vid många tillfällen. 
Denna vecka har vi tränat linje/M6 spel och det är så roligt att det märks direkt på match. Väldigt många fina inspel (studs) och linjemål.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-08 17:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8051574/Referat-Orebro-SK-U-14-IFK-Nora</link><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 16:27:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8c33821c-b2b4-c7f9-75aa-ff62af2b10d7</guid><title>Katrineholmscupen 10-12 april 2026</title><description>Nu börjar Katrineholmscupen närma sig! &lt;br&gt;Dags att börja förbereda sig inför denna helg. &lt;br&gt;Så gott som alla har tidigare anmält sig (i höstas), vi gör nu bara en dubbelkoll eftersom det har tillkommit några till i laget. Anmälan skickas därför ut igen. Ta gärna kontakt om vi behöver prata ev speciallösningar kring övernattning.&lt;br&gt;Ni föräldrar är hjärtligt välkomna att åka dit och heja!&lt;br&gt;Denna nyhet kommer att uppdateras när ny information tillkommer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Avresa:&lt;/b&gt; fredag eftermiddag kl 16.30 med stor buss från parkeringen vid Nora Idrottshus. 3 lag från Nora åker tillsammans. Var på plats i god tid innan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;ÖVERNATTNING:&lt;/b&gt; I klassrum på golvet, laget sover tillsammans allihop med oss ledare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;MATCHER:&lt;/b&gt;  Matchtid 2x15 min. &lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag	&lt;/b&gt;&lt;br&gt;8.40 	Önnereds HK Vit.	Nya Järvenhallen&lt;br&gt;12.40	Haninge HK.		Nya Järvenhallen&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag	&lt;/b&gt;&lt;br&gt;8.40         Önnereds HK grön.	Sandbäckshallen&lt;br&gt;14.00 	Haninge HK 2.	        Duveholmshallen D&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;MAT:&lt;/b&gt; Ingår i kostnaden - middag fredag, 3 måltider lördag, 2 måltider söndag. Vi ledare löser mellanmål vid behov, man kan också ta med eget (tex frukt, smörgås). &lt;br&gt;Kiosk kommer att finnas – vi låter dock bli godiset och läsken tills matcherna för dagen är färdigspelade.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Ange i kommentar här om någon behöver specialkost&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;KOSTNAD: &lt;/b&gt;(Inte helt klart än, beror på hur bra vi säljer, återkommer) Uppdaterat: 350:- swishas till Malin 070-270 99 78 senast 10/3. (Cupen kostar 1330:-/spelare men betalas till största del av vår lagkassa eftersom killarna har sålt bra)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;ÖVRIGT: &lt;/b&gt;Vi kommer att samla in värdesakerna under dagarna. Vi prioriterar gemensamt umgänge framför mobiler. Spelarna håller ihop med laget under helgen, ingen går iväg ensam. Viktigt att spelarna följer de regler vi sätter upp, i annat fall kontaktas ni föräldrar för att diskutera åtgärd. Hemresetiden på söndagen kan bli mycket flexibel utifrån hur det går för våra lag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mer information kan ni läsa på cupens &lt;a href="https://www.procup.se/cup/39247.htm?Lang=SVE" target="_blank"&gt;Hemsida&lt;/a&gt;   &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;UTRUSTNING&lt;/b&gt; (märk så mycket som möjligt med namn):&lt;br&gt;Luftmadrass (singel, 90cm)		&lt;br&gt;Sovsäck/täcke +lakan och kudde			&lt;br&gt;Nässisär/personlig utrustning	 		&lt;br&gt;Kläder, skor för kvällar				&lt;br&gt;Strumpor och underkläder						&lt;br&gt;Handbollskor&lt;br&gt;Träningsoverall/Överdrag&lt;br&gt;Ev skydd	&lt;br&gt;Handduk, duschsaker&lt;br&gt;Tofflor&lt;br&gt;&lt;br&gt;Packa sovsaker och kläder i en stor väska och handbollssakerna i en egen ryggsäck/väska (bra om jackan ryms i denna under dagarna).  &lt;br&gt;			&lt;br&gt;Vi ser fram emot en rolig helg tillsammans!! //Tränarna&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;br&gt;Ledare denna helg:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Malin Bengtsson	070-270 99 78&lt;br&gt;Anders Karlsson	073-028 25 39&lt;br&gt;Stefan Bengtsson	070-710 61 12 &lt;br&gt;(Stefan tränar 2014-killarna i fotboll, inlånad då Mats och Lina inte kan vara med. Lina är med på söndagen)&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-23 17:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8043709/Katrineholmscupen-10-12-april-2026</link><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 16:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d82dc566-cbf1-772d-1e06-99d5fcec572d</guid><title>Påminnelse om försäljning</title><description>Hejsan! :wave:&lt;br&gt;Nu är det snart bara en vecka kvar på försäljningsperioden! &lt;br&gt;Lägg gärna in de beställningar ni fått in så fort som möjligt, så att vi vet läget.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kämpa på! :muscle:&lt;br&gt;Hör av er till mig (Mats, 076-5250169) om ni undrar något :blush:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-21 09:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8042226/Paminnelse-om-forsaljning</link><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 08:36:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8473924e-e94e-e480-6ee2-b3c2c21ef586</guid><title>Träningar under lovet</title><description>Denna vecka under lovet tränar vi så här: &lt;br&gt;&lt;br&gt;Måndag 18.00-19.30 &lt;br&gt;Tillsammans med F12/13&lt;br&gt;Minihandboll, individuell teknik, lek/stafetter&lt;br&gt;&lt;br&gt;Onsdag 16.50-18.20&lt;br&gt;Tillsammans med P11/12 som är väldigt få. &lt;br&gt;Individuell teknik i fokus&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det börjar också bli dags att betala cupen som vi ska på efter påsk så vi kommer att skicka ut en egen nyhet kring det med mer information.  &lt;br&gt;Nu får alla försöka sälja så mycket man bara kan så att det blir billigare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nästa match spelas v10.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-15 16:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8038927/Traningar-under-lovet</link><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 15:03:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d748b2cf-41e4-c642-97dd-d80ed950107a</guid><title>LIF match söndag 8/2</title><description>Nu är EM-finalen igång!&lt;br&gt;Passa på att titta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nästa söndag 8/2 är det bra tillfälle att titta på bra handboll live. LIF Lindesberg herr spelar kl 13.00 i Lindesberg Arena. Vi tänkte åka dit med laget och titta. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Jag, Malin, är redan på plats i Lindesberg.&lt;br&gt;Finns det föräldrar som kan/vill följa med och kan köra? &lt;br&gt;Samling vid Nora idrottshall 12.15. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Skriv en kommentar om er son vill med. &lt;br&gt;Skriv också om ni kan köra och hur många platser ni då har. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänlig hälsning, Tränarna, genom Malin&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-01 18:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8031092/LIF-match-sondag-8-2</link><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 17:17:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">87a884d7-43c7-3285-2999-8eab17dd7a4e</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11777131_medium.png" type="image/png" length="1184268" /><title>Nya styrelsemedlemmar sökes!</title><description>Hej föräldrar i P13/14!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Föreningens styrelse söker nu nya medlemmar. Här finns uppdrag med stora möjligheter att påverka och samverka i en positiv och välfungerande förening :blue_heart: :white_heart:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver dig! :raised_hands:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det spelar ingen roll om du har erfarenhet av tidigare styrelseuppdrag eller ej.&lt;br&gt;Det tar inte speciellt mycket tid (ca 7 möten/år) och ger oerhört mycket tillbaka!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är du nyfiken eller har frågor, tveka inte att höra av dig till ledarna eller ordförande Stefan Bengtsson på 070-7106112!&lt;br&gt;&lt;br&gt;mvh Styrelsen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-26 10:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8027470/Nya-styrelsemedlemmar-sokes</link><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 09:00:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2221c3d0-5cf4-20eb-cf8b-a3c4f5dd5230</guid><title>:blue_heart: P-13/14 Lagförsäljning :blue_heart:</title><description>Nu startar vi lagets försäljning för att stärka lagkassan! :muscle:&lt;br&gt;Försäljningen pågår till: &lt;b&gt;2026-03-02&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Den här gången kan varje spelare välja vilken försäljning som passar bäst – eller köra båda:&lt;br&gt;&lt;b&gt;:point_right: Newbody (kläder, underkläder, diverse)&lt;br&gt;:point_right: Kakservice (kakor, godis &amp; fika)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;________________________________________&lt;br&gt;:repeat: &lt;b&gt;Så gör du ditt val&lt;/b&gt;&lt;br&gt;1.	Bestäm vilken försäljning som passar dig bäst – eller kör båda&lt;br&gt;2.	Registrera dig via rätt länk (se nedan)&lt;br&gt;3.	Börja sälja direkt :rocket:&lt;br&gt;4.	Kataloger kommer delas ut i samband med träningar/matcher&lt;br&gt;________________________________________&lt;br&gt; &lt;b&gt;Alternativ 1: Newbody Family&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Registrering:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;:point_right: &lt;a href="https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGRKOBU?ut=1_208" target="_blank"&gt;https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGRKOBU?ut=1_208&lt;/a&gt;&lt;br&gt;•	Du får en personlig säljlänk&lt;br&gt;•	Dela länken via SMS, sociala medier eller mejl&lt;br&gt;•	Går även att sälja via katalog och lägga in beställningar i efterhand&lt;br&gt;&lt;b&gt;Betalning:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;•	Onlineköp betalas direkt av köparen&lt;br&gt;•	Katalogförsäljning betalas till dig som säljare&lt;br&gt;________________________________________&lt;br&gt;&lt;b&gt;:cookie: Alternativ 2: Kakservice&lt;br&gt;Registrering:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;:point_right: &lt;a href="https://www.kakservice.se/minasidor/RYLETY" target="_blank"&gt;https://www.kakservice.se/minasidor/RYLETY&lt;/a&gt;&lt;br&gt;•	Registrera dig som säljare&lt;br&gt;•	Dela din personliga länk eller sälj via katalog&lt;br&gt;•	Alla beställningar samlas på ditt säljkonto&lt;br&gt;&lt;b&gt;Betalning:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;•	Köpare betalar till dig som säljare&lt;br&gt;•	Du redovisar totalsumman efter avslutad försäljning&lt;br&gt;________________________________________&lt;br&gt;&lt;b&gt;:moneybag: Redovisning &amp; betalning till laget&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Oavsett vilket alternativ du väljer gäller samma rutin:&lt;br&gt;:pushpin: Alla insamlade pengar swishas till lagets försäljningsansvariga (Mats Wedell P-13/14)&lt;br&gt;:pushpin: Swishnummer: 076-5250169&lt;br&gt;:pushpin: Meddelande: Spelarens namn + Newbody eller Kakservice&lt;br&gt;________________________________________&lt;br&gt;&lt;b&gt;:package: Leverans &amp; utlämning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Information om leverans och gemensam utlämning kommer när försäljningen är avslutad.&lt;br&gt;________________________________________&lt;br&gt;Tack för att ni hjälper till – varje försäljning gör skillnad för laget! :raised_hands:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Frågor? Hör av er till din säljansvarige för respektive lag (Mats Wedell P-13/14)&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-23 15:42&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8026310/blue-heart-P-13-14-Lagforsaljning-blue-heart</link><pubDate>Fri, 23 Jan 2026 14:42:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3ae7bd7a-f144-905c-519f-b5d6b2a12fe6</guid><title>Referat: Vintrosa IS - IFK Nora</title><description>En liknande match som den första idag. 
Bra försvar och målvaktsspel, mycket kontringar. Här får vi även till många linjeskott och skott efter inspring från kanten. Kul när så många får fina målchanser!
Vi pratar om att kanterna och linjen ska springa först upp och niometersspelarna komma i en andra våg. 
Vi försöker även få bort studsen som många tar så fort man får en passning. Den gör så att vi ofta tappar bollar men också får ett lägre passningstempo. 
Rekord i snabbdusch efter matchen. 
Hoppas många tar chansen att heja på Sverige ikväll.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-17 21:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8023019/Referat-Vintrosa-IS-IFK-Nora</link><pubDate>Sat, 17 Jan 2026 20:32:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2d740fc6-3bd9-b0d6-ad10-cd8884e409e2</guid><title>Referat: Eskilstuna Guif IF 3 - IFK Nora</title><description>Idag mötte vi snabba och passningssäkra Guifspelare. Det innebar bra träning för oss att vara snabba i fötterna i försvaret. Vi tränar på att våga ligga lite högre i försvaret men ändå finnas där och hjälpa varandra. Vi vinner på det sättet mycket bollar och kan kontra snabbt och göra många mål. Men ganska ofta går det lite för fort och det blir lite slarvigt. Vi förbättrade det i andra halvlek. 

I anfallsspelet så vill vi att killarna försöker släppa bollen vidare innan de fastnar (rullningsspel). Många gånger idag fastnar vi efter någon passning men när de lyckas så lyser glädjen om dem och de känner själva hur bra det blir!
En härlig insats av alla, extra kul att Manaf gör sin första match idag (Ahmed spelade sin första förra helgen).&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-17 19:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8022961/Referat-Eskilstuna-Guif-IF-3-IFK-Nora</link><pubDate>Sat, 17 Jan 2026 18:29:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9749758e-8b1a-ba46-67dc-d1338ac787c5</guid><title>Matcher nu på lördag, träningstider och kommande försäljning</title><description>&lt;b&gt;Tre viktiga saker som vi ledare vill informera om:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;1.&lt;/b&gt; Nu på lördag 17 januari ser vi fram emot två härliga matcher i Vintrosa! Pga osäkert väderläge och väglag vill vi åka absolut senast 13:30. Därför samling 13:15, som vanligt på parkeringen vid idrottshuset.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;2. &lt;/b&gt;Angående träningstider: Vi påminner om att spelarna ska vara &lt;b&gt;ombytta och klara&lt;/b&gt; 10 minuter innan träning. Dessa 10 minuter är viktiga för oss ledare att informera om träningen, matcher och annat kring laget. Vi har dessutom lagt in ca 20 minuters styrketräning efter onsdagens träning :muscle::fire:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningstider som gäller:&lt;br&gt; Måndagar: 17:50–19:10&lt;br&gt; Onsdagar: 16:50–18:20&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;3.&lt;/b&gt; Om ett par veckor drar vi igång en lagförsäljning :briefcase::cookie::shirt:&lt;br&gt;I år får grabbarna välja mellan att sälja kakor, Newbody – eller både och.&lt;br&gt;All förtjänst går direkt till laget och blir extra viktig nu när vi har Katrineholmscupen (11–12 april) inplanerad :trophy:&lt;br&gt;&lt;br&gt;:pushpin: Mer information om försäljningen kommer inom kort!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-14 19:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8021325/Matcher-nu-pa-lordag-traningstider-och-kommande-forsaljning</link><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 18:26:53 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2b19e97c-2808-e4d9-b973-22e816de5b97</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11756828_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="90547" /><title>Pulkaåkning imorgon söndag 4/1</title><description>Nu är snön här och vi har länge pratat om att passa på att åka pulka med laget. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Imorgon söndag 4/1 kl 11-ca13 kör vi för alla som vill och kan!&lt;br&gt;Plats: Lekplatsen vid Dalviksvägen (Stadsskogen).&lt;br&gt;Det blir lite korvgrillning också. Ta gärna med egen dryck.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Killarna får ta med det de vill åka på, det kommer att finnas att låna också. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Om det finns behov av skjuts så kan vi lösa upphämtning vid tex Solberga förskola (Sunnanlid) och Järntorgsskolans parkering (vändplatsen mot kyrkogården). Meddela gärna här om det finns skjutsbehov. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en rolig lagaktivitet med killarna. Föräldrar som vill roa sig i pulkabacken är så klart också välkomna...&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-03 17:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8014949/Pulkaakning-imorgon-sondag-4-1</link><pubDate>Sat, 03 Jan 2026 16:48:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a3707132-c092-0704-e6df-a73888b2cf78</guid><title>Julledigt och matchinformation</title><description>Igår gjorde vi sista träningen före jul och nu får killarna välförtjänt några dagars extra julledigt efter en rolig höst!&lt;br&gt;Vi börjar träna igen som vanligt onsdag 7/1.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Matcherna som blev inställda har nu fått ett nytt datum. Det blir lördagen 10/1. De ligger i vår kalender här på lagsidan.&lt;br&gt;Vi tänker att vi ställer upp med samma arbetsfördelning som var tänkt. Anmälningslänk kommer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Matcherna v.9 kommer att behöva flyttas då våra motståndare inte kan spela då. &lt;br&gt;Det finns inte så många datum att flytta till så vi behöver kolla hur söndag v.7 ser ut att fungera. &lt;br&gt;Vi skickar ut en anmälan till denna match också så att vi vet om vi kan jobba vidare med det datumet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har fått in några nya spelare i laget och dessa föräldrar kommer att läggas in i arbetsschemat. Vi är glada att vi blivit några fler då det varit lite tight med antalet spelare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Slutligen får ni gärna säga till om ni eller någon ni känner är intresserad av bingolotter till uppesittarkvällen 23/12.&lt;br&gt;Föreningen har några kvar sedan julmarken och säljer vi några så går all vinst till vår lagkassa som vi gärna fyller på inför vårens cup. Meddela Malin om ni är intresserade. 070-270 99 78&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi önskar er en God Jul och en fin ledighet!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-18 22:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8009677/Julledigt-och-matchinformation</link><pubDate>Thu, 18 Dec 2025 21:10:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dac5d17a-c3e5-83ef-889e-479ecb0fec40</guid><title>Inställda matcher söndag 14/12</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tyvärr har vi kommit fram till att vi måste ställa in våra matcher i Eskilstuna nu på söndag, eftersom det är flera av killarna som är sjuka. Vi ska se om vi kan flytta dessa matcher och spela dem vid ett senare tillfälle.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningar som vanligt nästa vecka för de som är friska! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-12 21:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8005956/Installda-matcher-sondag-14-12</link><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 20:03:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d1edb7dc-fd53-3889-fdc9-c6f1d68933fb</guid><title>Referat: IFK Nora - LIF Lindesberg Blå</title><description>En tuff och svår match mot ett duktigt lag, nyttigt att möta.
Vi mötte ett Lindesberg som spelade med högt bolltempo och bra försvar som var svårt att ta sig igenom. 
Trots att de flesta av våra spelare var huvudet kortare än motståndarna så kämpade de på och visade vilja och mod.
Flera ljusglimtar där vi bla hittar fint spel in till linjespelaren men även skapar fina luckor till varandra, något som vi fortsätter att träna extra på nu.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-08 22:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFKNora_P13-14/News/8003458/Referat-IFK-Nora-LIF-Lindesberg-Bla</link><pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:01:24 GMT</pubDate></item></channel></rss>