laget.se - Nyheter från IFK Nora Handboll F-12/13

Träningsstart

Mon, 17 Aug 2026 20:45:55 GMT

Hej på er!

Nu är det snart dags att dra igång träningarna igen. Måndag 31/8 startar vi upp för hösten och kör därefter måndag och onsdag som tidigare. Måndagar 18.30-20.00
Onsdag 16.00 -17.30

Kom ihåg vattenflaska och inneskor. De första veckorna kommer vi att köra utefys på måndagar de första 30min, vilket gör att uteskor är bra att ha med.

Onsdag 9/9 bjuds alla föräldrar i laget in till uppstartsmöte och information om kommande säsong, i anslutning till träningen. Inbjudan kommer inom kort.

För de tjejer som vill kommer det finnas möjlighet att springa ett roligt och lerigt hinderbanelopp på 5km i Dalkarsberg 19 september. (Finns kanske även några sugna föräldrar som vill med!)

Vi ser fram emot att starta upp höstens träningar.

Publicerad: 2026-08-17 22:45

Info och matchtider Vintrosa Beachhandbollscup

Tue, 04 Aug 2026 10:37:38 GMT

Här kommer info om lördag!

IFK Nora är anmälda med 4 lag.
Vårt lag spelar i F14, där det totalt är 10 lag.

Matcherna spelas på fyra sandplaner runt Vintrosa skola. Matcherna är 2*10 minuter. Vinnare av varje halvlek får en poäng. Om det blir 1-1 så blir det "shoot out".

Matchschema:
8.30 Nora - HK Järnvägen (rosa)
11.00 Vintrosa IS 2 - Nora
13.00 Skåre HK - Nora
14.00 Nora - Järnvägen (svart)

Därefter blir det slutspel A eller B, så det blir en eller flera matcher där.

Finalerna i A- och B-slutspelen spelas klockan 18.00.

Avresa 06.45 från nya asfaltsparkeringen vid konstgräset, var på plats i god tid innan.

Ta med:
Träningsoverall/överdragskläder, springskor, tofflor, (strumpor), regnkläder, solkräm, gärna keps, duschsaker och ombyte, badsaker, ryggsäck/väska där ALLA dina saker får plats.

Matsäck:
Lunch - exempelvis pastasallad
Mellanmål - t.ex. smörgås och frukt
Middag - ta med eget eller köp hamburgare på plats.

Som vanligt inget godis eller läsk före/mellan matcher, detta är viktigt för att vi ska orka hela dagen.

IFK Nora kommer ha två partytält" som gemensam bas under dagen.

Duschmöjligheter finns. Om det är bra väder finns det möjlighet att gemensamt åka och bada vid Lanna badgruva efter cupen (också beroende på hur sent vår sista match blir).

Vi ledare kör så det bör finnas plats för alla, men kul om föräldrar åker dit så vi får många supportrar!
Meddela om ni kör direkt till Vintrosa så vi vet vilka som kommer till samlingen i Nora.

Mer info om cupen kan ni läsa på beachhandboll.nu

Vi ser fram emot en rolig handbollsdag!

// Tränarna

Publicerad: 2026-08-04 12:37

Träningsnärvaro inför Vintrosa beachhandbollscup

Tue, 28 Jul 2026 16:02:39 GMT

Hej!

Viktigt att de som är hemma kommer på våra träningar inför Vintrosa beachhandbollscup, så att vi hinner träna några gånger innan det är dags. Kallelse till torsdagens träning är skickad till berörda, så svara på den om er dotter kan komma eller ej. Även om man inte ska med på cupen så är man välkommen att komma på träningarna.

Mvh tränarna

Publicerad: 2026-07-28 18:02

Vintrosa beachhandbollscup 8/8

Fri, 24 Jul 2026 13:30:53 GMT

Hej!

Hoppas ni har en fin sommar!

8:e augusti ska laget vara med på Vintrosa beachhandbollscup. Om det är någon mer som ska med som ännu inte anmält sig via kallelsen, så anmäl gärna snarast.

Vi kommer att träna på beachplanen vid Karlsäng några tillfällen inför cupen.

Vecka 31
Tisdag 28/7 kl 16.30-18.00
Torsdag 30/7 kl 16.30-18.00

Vecka 32
Måndag 3/8 troligen kl 18.00-19.30
Onsdag 5/8 kl 16.30-18.00

Vi förstår om en del tjejer är borta på semester, men de kommer på de träningar de kan.
Är det någon som kan vara med och träna men som är upptagen när det är cup, så går det jättebra att komma på träningarna.

Hälsningar tränarna

Publicerad: 2026-07-24 15:30

Nationaldagsfirande i Folkets Park

Tue, 02 Jun 2026 09:57:40 GMT

Hej!

På lördag 6/6 ska vi finnas med på "Föreningstorget" som är en del av nationaldagsfirandet i Folkets Park uppe vid Norvalla. Vi behöver några tjejer från laget som är med och inspirerar barnen att prova på handboll. Vi kommer att ha bollar, mål och rebounder. Vi kommer vara där mellan 13.30-16.00.
Skriv här i kommentar vilka som kommer. Det blir säkert skoj :)

Publicerad: 2026-06-02 11:57

Järnvägen Cup

Wed, 27 May 2026 19:43:29 GMT

Hej!

Nu laddar vi för Vårruset som går av stapeln imorgon torsdag! Det ska bli en rolig aktivitet att göra tillsammans.

Vilodag fredag och sedan är det dags för Järnvägen Cup i Hallsberg!
Samling lördag klockan 08.15 vid Idrottshusets parkering. Tjejerna kommer byta om till matchkläder innan avfärd 08.30.

Det är hela 315 lag som ska delta i år. Vi spelar i F12. Matchtid är 2*20.

Spelschema lördag:
10.50 HK Järnvägen - IFK Nora Bana 19
15.00 BK Heid - IFK Nora Bana 19
19.10 IFK Nora - HK Brukspöjkera Bana 20

Söndag:
Om vi går till A-slutspel är första matchen 9.10
Om vi går till B-slutspel är första matchen 8.20, så det blir en tidig avresa söndag morgon oavsett.
På söndag är det vinna eller försvinna, vinner man en match får man spela vidare, annars åker man ut.

Mat: Ta med bra mellis och lunch (och även middag om möjligt). Annars behövs pengar till att köpa något att äta på em/kväll eftersom sista matchen på lördagen är 19.10.

Vi kommer skapa en bas med ett tält där vi kan samla våra saker under dagen.

Vi ser gärna att tjejerna tar en snabb dusch innan hemfärd.

Utrustning (märk så mycket som möjligt med namn):
- Ryggsäck/väska där alla dina saker ryms (inklusive skor)
- Handbollsskor eller fotbollsskor
- Tofflor eller andra skor att ha mellan matcherna
- Överdragströja och byxor
- Solkräm
- Keps
- Regnkläder vid behov
- Mat och dryck + kylväska
- Handduk, duschsaker, ombyte efter dusch

Vi ser fram emot härliga dagar tillsammans med vårt härliga gäng! Kom gärna och heja och upplev detta stora utomhusarrangemang!

/ Tränarna

Publicerad: 2026-05-27 21:43

Vårruset

Tue, 26 May 2026 18:06:34 GMT

På torsdag är det dags för vårruset med laget. Vi samlas nere vid Karlsäng 16:45 för avfärd mot Örebro. Loppet startar 18.30 och efter väl genomfört lopp väntar en picnic. Räknar med att vi är hemma ca 20.30-21.00. Loppets start och mål är Gustavsvik - och banan går genom centrala Örebro, om någon förälder vill on och hejja. Meddela gärna om ert barn åker egen bil dit och/eller hem.

Publicerad: 2026-05-26 20:06

Uteträning

Sun, 03 May 2026 15:16:52 GMT

Hej!

Från och med imorgon så kommer vi att ha utomhusträningar (om det inte är miserabelt väder, då kan vi gå in i hallen). Vi tränar jogging samt har träning ute på gräs bredvid hallen. Viktigt med bra skor samt kläder efter väder!

Vill bara nämna att det finns ett handbollsläger i Lindesberg 3-6 augusti. Om det är någon som är intresseras så sök efter LIF Lindesberg HandballCamp (https://www.svenskalag.se/liflindesberg-handballcamp). Avgift bekostar man själv.

Publicerad: 2026-05-03 17:16

Vintrosa beachhandbollscup

Sun, 26 Apr 2026 05:52:42 GMT

8-9 augusti spelas Vintrosa beachhandbollscup. Vi kikar nu på intresset och möjligheten att spela. Det är ju lite i semestertider -så svara gärna nedan i en kommentar om ditt barn vill och kan delta. Vi behöver veta inom kort, för att hinna anmäla ett eventuellt lag. Torsdag 28 maj springer är Vårruset i Örebro planerat för. 5 km löplopp med start vid Gustafsvik. Perfekt uppladdning för Järnvägen-cup som drar igång på lördag sen.

Publicerad: 2026-04-26 07:52

Handbollskväll på påsklovet

Sat, 04 Apr 2026 09:08:14 GMT

Glad Påsk till alla!

Nu på måndag (annandag påsk) tar vi ledigt från träningen.
På onsdag kommer vi att ha en rolig kväll i hallen, se bild. Välkomna!

Hälsningar tränarna

Publicerad: 2026-04-04 11:08

Newbody

Sat, 28 Mar 2026 09:33:41 GMT

Det är dags att betala in försäljningen som laget gjort av Newbody. Några av er har redan swishat betalningen för detta. Ni andra får gärna swisha försäljningssumman till 0702803866 så betalas lagets försäljning in i klumpsumma till klubben. Ha en fin dag! Några av oss ses snart för lite crossfit:blush:

Publicerad: 2026-03-28 10:33

Försäljning torsdag 2/4

Thu, 26 Mar 2026 16:06:28 GMT

Nu är det klart att vi får stå utanför Ica på torsdag för att sälja fika till förmån för lagkassan. Alla tjejer bidrar med hembakt i någon form, som sedan säljs från 15.00 utanför Ica. Se till att komma med bakverken paketerade och prismärkta. Samling strax innan 15.00. Hoppas att så många som möjligt kan delta. Mvh Ledarna

Publicerad: 2026-03-26 17:06

Favorit i repris - lördagsfys

Wed, 25 Mar 2026 19:46:04 GMT

Ni som kan och vill - kom och kör lördagsfys på Noraboxen igen nu på lördag. Passet hålls mellan 11-12. Styrka och flås i bästa kombination. Meddela nedan så jag vet hur många vi blir som vill vill vara med. Nästa torsdag (skärtorsdag 2/4) kommer laget högst troligt stå utanför Ica från 15.00 och sälja fika till förmån för lagkassan. Målet är att få ihop till anmälningsavgift till Vårruset som de vill springa ihop med laget. Jätterolig:blush: Alla får bidra med vad de vill i bakväg - så samlas vi utanför Ica strax innan tre och levererar finfint fika inför påsken.

Publicerad: 2026-03-25 20:46

Newbody

Wed, 18 Mar 2026 16:06:34 GMT

Newbody är uthämtat till samtliga tjejer i laget - de får med sig sina paket hem efter träningen:blush:

Publicerad: 2026-03-18 17:06

Lördagsträning

Tue, 17 Mar 2026 19:59:09 GMT

Hur laddar man på bästa sätt inför sista seriespelsmatchen på söndag? Med mer träning såklart! :wink: På lördag 11.00 finns möjlighet för de tjejeri laget som vill, att prova på att träna crossfit uppe på Noraboxen. Styrketräning och flås av bästa sort - med möjlighet att anpassa efter nivå. Jag behöver veta hur många som är sugna att hänga på senast på fredag. Skriv en liten kommentar här nedan. Hoppas på ett härligt, träningssuget gäng:muscle:

Publicerad: 2026-03-17 20:59

Utlämning kakor/godis IDAG 10/3

Tue, 10 Mar 2026 12:58:17 GMT

Ni som beställt från Kakservice - era beställningar finns att hämta ut på Föreningarnas hus idag mellan 16-18.30. Har ni inte möjlighet att hämta själva - stäm av med en lagkompis om hjälp. Swisha därefter hela summan för betalning till Erica 0702803866 (några av er har redan gjort detta) - som redovisar in hela lagets försäljning till ansvarig. Beställda Newbody produkter kommer inom kort. Ha en fin dag i solen.

Publicerad: 2026-03-10 13:58

Libo-cup

Sun, 22 Feb 2026 20:36:00 GMT

Obs! Ny info om söndagen i kommentarerna!

Nu är det äntligen dags för cuphelg och Libo-cup i Lindesberg!

Fredag:
Första matchen spelas kl. 16.25.
Samling kl. 15.00 på Karlsängsparkeringen.
Se till att ha med ett bra mellis så att ni orkar hela matchen.
Vi behöver hjälp av en eller två föräldrar med skjuts till Lindesberg – hör av er om ni kan köra!

Lördag:
Matcher kl. 14.10 och 19.25.
Samling kl. 12.15 på Karlsängsparkeringen.
Vi stannar kvar mellan matcherna för lite härligt laghäng, så ta med mat och mellis så att energin räcker hela dagen.

Söndag:
Match spelas antingen kl. 9.15 eller 9.50.
Vi återkommer med exakt samlingstid så snart vi vet. Samling 07:30 i Nora

Ser verkligen fram emot en rolig handbollshelg tillsammans! :blue_heart:

Publicerad: 2026-02-22 21:36

Ingen träning idag!

Wed, 18 Feb 2026 11:11:03 GMT

Hej! Vi ställer in kvällens träning 18/2 då det bara var tre tjejer som anmält att dom kan komma, njut ordentlig på lovet i det fina vädret så ses vi på måndag som vanligt!

Mvh Tränarna

Publicerad: 2026-02-18 12:11

Träningar under lovet

Sun, 15 Feb 2026 19:03:31 GMT

Hej!

Imorgon måndag får de tjejer som är hemma gärna komma redan klockan 18.00. Vi tänker köra gemensam träning med P-13/14 mellan 18.00-19.30. Det blir minihandboll, individuell teknik, lek/stafetter.

Onsdag tror vi att vi kör träning som vanligt, annars meddelar vi.

Hälsningar tränarna

Publicerad: 2026-02-15 20:03

Onsdag 11/2

Tue, 10 Feb 2026 17:04:39 GMT

Imorgon onsdag ska vi spela en träningsmatch mot killarna födda -13/14. Vi samlas 16.30, börjar matchen cirka 17.00 och avslutar vid 18.00.

Påminner också om att komma igång med försäljning av Newbody och/eller kakor. Förtjänsten går direkt till vår lagkassa och tjejerna gör detta för att vi exempelvis ska kunna åka på cuper.

Publicerad: 2026-02-10 18:04