Matchanalys från träningsmatch mot Södertälje FF - 13 april

Vi ställde upp med följande lag: - Målvakt: Arthur/Felix - Försvar: Ivan (uppspelsfot) Max - Mittfält: Rasmus (C), Lionel, Hector - Anfall: Epa Försvarspel har vi jobbat med under hela vinterns futsal-säsong. Det arbetet har vi fortsatt med under försäsongen. Målet är nu att sätta ett lågt försvarsspel med tre korridorers bredd och en zons djup och i dagens match kunde man verkligen se konturerna av det arbetet. IFK Mariefred som klubb vill spela med hög press, men vi ledare bedömer att det är svårt för oss på vår nivå att behärska presspel. För att lyckas i den höga pressen behöver barnen först behärska det låga försvarsspelet, förstå hur och varför man belastar, förstå hur man täcker ytor och hur ett kollektivt försvar sparar energi, så att varje enskild spelare orkar mer. Barnen är instruerade att backa hem och starta pressen vid mittplan. Målet är att vi under säsongen flyttar fram försvarsspelet och i slutet av säsongen ska vi också förstå grunderna i ett högt pressspel. Med anledning av några återbud, var vi i dagens match få spelare (åtta stycken). Men eftersom vi spelade som ett lag, belastade, höll oss kompakta centralt så orkade alla spelare sina tänkta roll hela matchen. Resultatmässigt vann vi matchen med 9-1. FB P13 0kommentarer

Matchanalys | Internmatcher mot IFK P12 - 8 april 2024

Den 8 april spelade vi två matcher mot P12. I den första matchen genomförde vi två jättefina halvlekar, den första och den sista. Matchplanen var att starta med ett lågt försvarsspel, försvara i tre korridorers bredd och en tredjedels plans djup (en zon). I andra halvlek föll vi isär för mycket och det skapades ytor centralt och målmässigt kunde P12:orna springa iväg. Av den andra matchen såg jag bara två halvlekar, i den första halvleken mötte vi ett P12-lag som pressade oss högt och vi klarade inte av att spela oss igenom deras press. I andra halvlek fick vi några extra spelare och matchen jämnade till sig. De större antalet spelare gjorde att vi kunde hålla tätt centralt i planen. Vi kommer att fortsätta jobba hårt med försvarsspelet (nöta tre korridorers bredd och en zons djup) och med tiden flytta upp pressen, i slutet av säsongen hoppas jag att vi kan hantera hög press. Tack alla ledare för idag och tack till Anna för bak- och kaffeförsäljning! FB P13 0kommentarer

Träningsupplägg april - träningsmatcherna kör igång och ...

... spelartruppen växer med att vintersporterna avslutas. Ni som inte var på föräldramötet och ännu inte lagt till er till lagets föräldrawhatsapp-grupp, gör det via denna länk. Under mars har vi skruvat upp träningsmängden. I april fortsätter vi att träna tre pass i veckan, måndag, tisdag och torsdag (Tider i kalendern). Under april fortsätter vi att köra ett tvåtimmarspass på tisdagarna, där en hel timme är fys. Se till att barnen har med en frukt som de kan äta innan vi går på plan den sista timmen. Vi kommer att starta inomhus, så dubbla skor är att rekommendera. Tisdagspasset är riktigt tufft, hör gärna av med barnen hemma, så att alla är med på tåget. Första träningsmatchen: Den 8 april spelar vi våra första matcher. Två internmatcher mot P12 hemma på Hammaren, då ersätts träningen med match. Till helgen (den 14) spelar vi bortamatch mot Södertälje FC. Också under april kommer träningsdosen att ligga på fem träningstimmar i veckan, vissa veckor adderas en match. Uppläggen för varje pass är inlagt i laget, så förbered gärna barnen på vad de kommer att göra. Träningsfokus: Träningarna indelas i fys, teknik och taktik för att skapa tydlighet i vad vi tränar. Också under april kommer huvuddelen att vara teknik och fysik. Taktiken (försvarsspel) kommer vi att instruera i spelövningarna. Fortsatt fokus på att utbilda barnen i försvarsspel. Vi kommer att prata om försvar i tre korridorer och en zon, be gärna barnen att förklara hemma vad det innebär. Vi kommer också att prata om olika trianglar och diamanter. Vi jobbar också med omställningsspel. Detta gör vi i en skottövning som barnen gillar, vi kommer också addera omställningsspelövningar. Anfallsspel - Spelbarhet: Vi fortsätter nöta in begreppet “Höger-Vänster-Djup”. Tanken är att bollföraren alltid ska ha tre olika passningsalternativ, funkar inte höger- eller vänsteralternativet, ska bollföraren kunna slå en boll på djupet (i blindo). Vi kommer att prata om att använda planens maximala bredd och djup. För att kunna skruva upp bolltempot fokuserar vi på passningskvalitet och första-touch. Passningskvalitet och spelförståelse tränar vi genom en övning som bygger på 3-mot-3-spel där några kompisar spelar i bollförande lag (vi kallar dem jokrar). Förstatouch tränare vi fortsatt genom en passningsövning som plockats fram av Ajax akademi. Vi kommer vidare att introducera en passningsövning som bygger på agerande i numerärt övertag samt rörelse. Vi lär barnen att passa till kamratens rätta fot. Vi fortsätter att jobba med att de på förhand ska planera sitt egna nästadrag (ligga ett steg före för att spara tid) och vi jobbar vidare med att lära barnen att läsa av spelet (ligger bollen vid kamratens fot, blir det svårt att slå en lång boll och jag behöver därför möta och göra mig spelbar för min kamrat...) Knäskadeförebyggande träningsinslag Varje träning innehåller knäskadeförebyggande styrkeövningar. Se gärna länken nedan för exempel på typen av övningar vi kommer att tillämpa.. https://utbildning.sisuforlag.se/fotboll/tranare/spelarutbildning/svffs-spelarutbildningsplan/spelformer/3-mot-3-ny/traning/fifa-11-kids/ Sommarfotbollskolor att hålla koll på och anmäla till: Håll utkik efter IFK Mariefreds fotbollsskola: Samma vecka som vanligt, dvs veckan innan midsommar. FB P13 4kommentarer

Visa fler nyheter