Försäljning - Plastpåsar

Det har blivit dags för en ny runda försäljning för att fylla på lagkassan – den här gången säljer vi plastpåsar. Plastpåsar är beställda och vi meddelar när de har kommit! - Varje spelare får 17 förpackningar att sälja. - Pris: 100 kr/styck Hämtning: Förpackningarna hämtas på Yrkesgatan 10B. (Beräknas komma under nästa vecka, vecka 33. Vi meddelar så fort de har kommit!) Hör av er till Caroline Öhqvist (070-3590771) för att bestämma en tid för upphämtning. Betalning: Senast 28 augusti vill vi att försäljningssumman, 1 700 kr, swishas till Caroline på 070-3590771. Mvh Försäljningsgruppen F-12 5kommentarer

Umeå Cup Info 24/7 - 27/7

Hej alla Föräldrar och spelare! Nu är det snart cup igen och tänkte skriva lite förslag på packlista , samlingstider, regler m.m Avresa Från Luleå får ni genom föräldragruppen på whatsup styra upp så alla spelare har en plats ner och hem! Viktigt att ni startar resan ner i tid pga byggarbete och mycket trafik. Ni föräldrar som inte är med nere i Umeå vi kommer försöka både filma och köra resultat live via min fotboll. Kalendern är uppdaterad med de 3 första grund matcherna. Paraden finns även inlad i kalendern, ladda ned appen Umeå fotbollsfestival. Hemresan ALLA som är på plats spelare inkl föräldrar måste hjälpa till och städa ur sovsalen och få med sig alla saker, slänga skräp osv. Vi kommer bo på Dragonskolan (adress Dragongatan 1 903 22 Umeå) Vi samlas på skolan Torsdag 24/7 kl 10:30 (viktigt att alla är i tid) vi lämar alla våra saker i sovsalen och sen går laget direkt och äter lunch tillsammans. Första matchen spelas kl 14, det är gång avstånd från skolan så efter lunch fixar vi lite med sovplaserna, sen byter vi om och går för uppvärmning till match 1. Förhållningsregler! Vi åker till Umeå för att spela fotboll-det hoppas vi alla håller med om! Vi ska ge vårat bästa på planen, peppa varandra och visa vilket fantastiskt lag vi är- både på och utanför planen. Vi vinner och förlorar tillsammans. Vi stöttar lyssnar och hjälper till hela laget. Självklart ska vi ckså ge oss tid att koppla av, ha kul! Alla spelare lyssnar på tränarna, mobiler samlas in vid vissa tillfällen där tränarna känner det behövs. Tjejerna ansvarar för sina egna värdesaker i och utanför skolan. Tränarna har sista ordet på beslut om sovtider, mattider, vars tjejerna får röra sig på området osv. Godis och snacks är tillåtet i måttliga mängder men inte före match. Alla ser till att kliva upp i tid och äter frukost(specialkost är beställd till er som meddelat) Tjejerna äter maten på skolan, alla måltider då detta är viktigt att de får i sig bra med energi för att orka hela helgen. Missköter man sig kommer föräldrar kontaktas och spelaren skickas hem. Ulrika (Stella H) mamma kommer även sova på skolan) Vi ser gärna att fler föräldrar ställer upp och hjälper till på kvällarna och sover 1 natt) Sov-packning Max 90cm bred madrass/liggunderlag Sovsäck eller täcke Kudde underlakan Sovmask/öronproppar (vidlätt sovande) Packlista-Fotbollsutrustning Matchtröjor (Blå och Vit) Matchshorts Matchstrumpor 2-3 par Träningströja Långbyxa IFK (om man har) Långärmad IFK (om man har) Benskydd fotbollsskor Löparskor/gympaskor Vattenflaska (namnmärkt) Ryggsäck till och från match tränings-Gummiband Personlig hygien Tvål, shampoo, Balsam Tandborste /tandkräm Solkräm Deo (om vissa använder detta) Hårborste/snoddar/hårband Mensskydd (ifall att) Kläder /övrigt (utöver fotbollskläder) Underkläder och strumpor för varje dag Vanliga kläder för dag och kväll kläder de vill ha på Discot (om vi hinner gå på det beroende på matcher) Hoodie/jacka kan bli svalt på kvällen Regn/vindjacka ifall det blir sämre väder) Pyjamas Badkläder(för ev bad) handduk stor och liten bekväma skor/sandaler att ha i skola Solglasögon och keps Mobil-laddare skarvsladd (brukar vara få uttag i skolans salar. Vättske-ersättning (resorb) Nu taggar vi inför denna roliga resa så syns vi i Umeå! Vid frågor hör ni av er till oss ledare! F-12 0kommentarer

Träning under sommaruppehåll

Hej alla! Nu när vi har ett litet uppehåll vill vi gärna uppmuntra tjejerna att försöka hålla igång lite på egen hand. Det behöver inte vara något avancerat, bara lite rörelse och bollkontakt då och då gör stor skillnad för både kondition och bollkänsla. Några av tjejerna har önskat ett träningsprogram, så vi har lagt ut ett förslag på ett enkelt upplägg för den som vill ha hjälp och något att följa. Ta gärna en titt på det tillsammans med tjejerna! Ni hittar det under dokument. Tips! IFK erbjuder även streetfotboll på Södra hamnplan 1–2 juli mellan kl. 10–15 för alla som vill delta. / Ledarna F-12 0kommentarer

Visa fler nyheter