Träningar vecka 10

Så här kör vi träning vecka 10: Tisdag 18.30-19.30 i Hammarlunden Onsdag 16.00-17.30 i Hammarlunden tillsammans med F08. Det är fokus på individuell teknik så alla kan komma. Peppa gärna tjejerna att våga testa! Information om det blir träning på torsdag kommer här på laget. /Ledarna F16 (födda 2010/2011) 0kommentarer

Träningar på sportlovet

På tisdag tränar vi som vanligt i Hammarlunden klockan 18.30-19.30 Sedan har vi fått låna en tid på torsdag klockan 16-17 vilket gör att vi kan köra två träningar i Hammalunden den här veckan. F16 (födda 2010/2011) 2kommentarer

Nya restriktioner fr.om 1 mars!

Hej Restriktionerna sedan tidigare ligger kvar med en korrigering kopplat till tävling/match som gäller från måndagen den 1 mars. Beslutet kan omprövas och justeras utifrån den aktuella smittspridningen i riket, regionen eller kommunen och nytt besked kommer i slutet av nästa vecka hur det kommer bli from den 8 mars. Det som berör er inom idrotten och föreningslivet är att det fortsatt är möjligt att träna inomhus för målgruppen födda -02 och senare om träningen kan bedrivas på ett smittsäkert sätt vilket innebär: * Byt om hemma om möjligt * Duscha hemma om möjligt * Var noga med handhygien * Träna inte eller kom till träningen om du har sjukdomssymptom * Anpassa träningstider så att ni i möjligaste mån undviker att grupper/ lag/ träffas i anläggningen * Begränsa tiden ni vistas omklädningsrum om ni måste använda omklädningsrummen så inte grupper/lag/individer hänger kvar i anläggningen längre än nödvändigt * Uppvärmning, nedvarvning och eventuell fysträning skall inte bedrivas i anläggningen, exempelvis korridorer vid sidan av ordinarie träning - om inte detta kan genomföras på träningstiden så skall detta bedrivas utomhus. För födda -01 och tidigare så är våra inomhusanläggningar fortsatt stängda men träning utomhus med de restriktioner som Folkhälsomyndigheten gav innan jul dvs mindre isolerade träningsgrupper om åtta aktiva och en ledare är fortsatt tillåtet, samt var noga med att inte dela utrustning med varandra. Matchspel/tävling inom kommunen som tidigare varit tillåtet i Värmland är from den 1 mars inte längre tillåtet och det gäller alla former av matchspel/tävling då även inbegripet internmatcher och träningsmatcher. Från RF klicka här: Vi får vara ödmjuka inför att smittspridningsläget snabbt kan förändras och i och med det ge ändrade förutsättningar. Håll i Håll avstånd och håll ut! Med vänlig hälsning IFK Hammarö F16 (födda 2010/2011) 0kommentarer

Visa fler nyheter