Blå väggen

IFK - Mariestad Odenplan 16.00 Vi har ändrat er som skulle vara bollkallar imorn till blåväggen då vi kommer stötta Alaget i seriefinalen mot Mariestad! P12 är bollkallar istället denna gång så alla som inte spelar match imorn samlas 15.30 klubbhuset och är blå väggen P11 (Födda-14)

Lagfotografering

Vi kommer starta träningen i morgon med lagfotografering. Vi önskar att alla som har träningsställ kommer i dessa med vita shorts och blå strumpor. P11 (Födda-14) 1kommentar

Bollkallar hösten

Hej i värmen, snart drar vi äntligen igång. Med det så tillkommer det uppgifter vi behöver göra under hösten. Spelarna i lag P11 kommer vara bollkallar vid A-lagets matcher vid 6st tillfällen. Alla bollkallar får korv och festis i halvlek. Vi räknar med att man kommer på sitt tilldelade pass, skulle man få förhinder är det upp till er vårdnadshavare att i god tid byta med en annan spelare i laget. Kontaktuppgifter till alla finns på laget.se Killarna är indelade enligt nedan. 10 Augusti IFK - FFK Samling 16:00 innanför Entren Odenplan Ledare på plats är Cecilia Axel Thilo Omar Oskar Emil Gustaf 23 Augusti IFK - Jula Samling 12:00 innanför Entren Odenplan Ledare på plats Zandra Michael Axel Neo Ashraf Devin Dijar Hannes M Hannes E Jack W 7 September IFK - Mariestad P12 är bollkallar! Alla som inte spelar match samlas 15.30 klubbhuset och är blå väggen 20 September IFK - Ulvåker Samling 15:00 Odenplan Ledare på plats Ola Rickard Devin Arvid A Melker S Shukri Yones Noah Melker P Kaywar 27 September IFK - Ekedalen Samling 12:00 Odenplan Ledare på plats Patrik Benjamin Edvin j Joel Elias Shukri Thilo Ahmed 5 Oktober IFK - Floby/Grolanda Samling 15:00 Odenplan Ledare på plats Zandra George Gustaf Neo Emil Jack T Omar Oskar Arvid S Yones Vi har gjort bollkalle indelningen efter hur vi spelar våra matcher, så varje barn är bollkalle 1-2gr, snart kommer ni även få kallelse till alla höstens matcher så ni kan planera i god tid. Viktigt att ni besvarar kallelser i tid annars kallar vi in en ny P11 (Födda-14) 3kommentarer

INFO Färgelanda Cup

Information till er som ska spela Färgelanda Cup. Vi åker med 1 lag Ledare: Rickard Ola Michael Micaela George Elias, Joel, Arvid S, Lennox, Noah, Arvid A, Hannes M, Edvin J, Ashraf, Hannes E, Neo Samling Fredag 8/8 kl 08:00 Dotorp parkering inför avfärd Färgelanda. Väl framme ska vi hämta ut våra gästkort och åka till vårt boende i Assarbyhallen! Vi kommer och spela våra matcher på höjdenplanerna. På hemsidan ser ni en karta vart alla planer ligger, även spelschema osv. Se länk: Karta, Spelschema, Matsedel mm Därefter tänker vi checka in i vår sovsal och göra oss redo för vår första match. Fint om barnen har med sig någon matlåda/lunch då middag serveras först fredag kväll. Sen går vi och hejjar på P12's matcher innan det är dags för våran. Spelschema Fre 16:10 H3 Färgelanda IF - IFK Falköping FF Lör 10:25 H5 IFK Falköping FF - Svarteborg FK Lör 14:40 H4 Högsäter GF - IFK Falköping FF Söndag: Lottas lördag kväll Cup-Disco Lördag 18:30 till 20:30 i Sporthallen om grabbarna är sugna på att dansa:) Matsedel FREDAG MIDDAG KL. 17.00-21.00 Pasta med köttfärssås LÖRDAG FRUKOST KL. 06.00-09.30 Juice, Mjölk, Filmjölk, Cornflakes, Sylt, Smör, Bröd, Marmelad, Ost, Skinka, Leverpastej, Prickig Korv, Kaviar, Sill, Kokt ägg, Havregrynsgröt LÖRDAG LUNCH KL. 11.00 - 15.00 Panerad fisk, remouladsÂs och kokt potatis LÖRDAG MIDDAG KL. 16.00-20.00 Korvstroganoff med ris SÖNDAG FRUKOST KL. 06.00-09.30 Samma som lör SöNDAG LUNCH KL. 11.00-16.00 Pyttipanna, rödbeta och stekt ägg Packlista Fotbollskor, benskydd och träningsoverall (matchkläder har vi) Vattenflaska (med namn på) Kläder efter väder för tre dagar Tandborste, tandkräm, schampo och handduk Liggunderlag eller luftmadrass (90cm) samt täcke och kudde Fickpengar efter förnuft Plastpåse för smutstvätt Mob + Laddare Galge för att hänga upp matchkläder på Tofflor + skopåse Kläder för evu disco Regler som står i matchprogrammet och som kan vara bra att veta: Ansvarig ledare skall bo i förläggningen med ”sitt” lag och det är förbjudet att röka och medföra eller förtära alkohol Fullständigt förbud mot nötter, jordnötter, mandel och sesam. (musikspelare tar endast ledare med) får bara användas på låg volym Det är inte tillåtet att gå in i rummen med skor Inga bollar får användas inomhus Det är förbjudet att röra material och böcker som finns i rummen Visa hänsyn och stör ej andra boende Inga husdjur inne i förläggningen Det är mycket viktigt att dessa regler följs! Om reglerna inte följs har vi rätt att utesluta laget ur cupen med omedelbar verkan. Vid skadegörelse eller borttappad nyckel blir Ni ersättningsskyldiga. Sist men inte minst: Respektera de regler som ledarna sätter upp. Respektera varandra i gruppen. Duscha efter dagens sista match. P11 åker med 1 lag medans P12 åker med två lag. När vi inte spelar stöttar/hejjar vi på övriga IFK lag. Räkna med att vi är färdiga någon gång under söndag eftermiddag. Gemensamt pack och städning innan hemfärd efter sista lagets match. Vi ser fram emot en härlig helg i Färgelanda och hoppas på ett gediget supporterstöd från sidan! P11 (Födda-14) 3kommentarer

Sommarutmaning 4

Dags för sista utmaningen grabbar, ni är grymma! Jogga samt lättare styrka Jogga en runda på 2.5 - 5 km gör gärna detta ihop med någon kompis eller syskon/förälder Efter rundan kör ni ett lättare styrkepass, gör detta vid två tillfällen kommande vecka * 25 armhävningar * 25 situps * 25 sek plankan * 20 upphopp * 20 utfall (varannat ben) Glöm inte värma upp innan och en lättare stretch! Ses snart på fotbollsplan och då kan ni berätta för oss hur sommarens utmaningar har gått :) /Stora Starka IFK P11 (Födda-14) 0kommentarer

Sommarutmaning 3

Intervaller med boll Ställ upp två koner eller vattenflaskor med 15m mellanrum. Spring med boll 20sek - vila 20sek och gå samtidigt tillbaka till din startposition - upprepa 10gånger. Detta gör ni 2 ggr kommande vecka - Det ska vara lite jobbigt men ni klarar det /Stora Starka IFK P11 (Födda-14) 0kommentarer

Sommarutmaning 2

Jogga Välj en joggingrunda på 2,5 - 5km. Gör detta vid två tillfällen kommande vecka, gör det gärna ihop med lagkompisar (samordna själva) det går även bra med ett syskon/förälder som vill röra på sig :) Glöm inte att värma upp innan och lätt stretcha vader & lår /Stora Starka IFK P11 (Födda-14) 1kommentar

Sommarutmaningar

Hej, Nu tar vi ledare lite semestervila. Men vi vill uppmuntra grabbarna att hålla igång under dessa veckor och kommer därför lägga ut en utmaning i veckan fram tills vi startar igen söndag v31. Utmaning 1: Trix och fint Slå ditt eget trixrekord, är det 20? kanske du kan klara 21,25? Tävla mot dig själv! Ge inte upp! Träna på en fint du redan kan eller utmana dig själv och lär dig en ny. Träna tills den sitter För att klara att trixa & finta behöver ni även kunna få på er skor, passa då på att träna att knyta skosnören själv :) /Stora Starka IFK P11 (Födda-14) 1kommentar

Färgelanda 8-10 Aug

Här kommer lite information och en lista på vilka lag som är anmälda i vår åldersklass. 145 lag har fått plats i årets cup och drygt 50 lag finns på reservlistan. Cupen startar med första matcherna på fredag 8 augusti kl 13.00. Matchprogrammet med spelschema kommer att läggas ut på hemsidan i vecka 30. I matchprogrammet kommer matsedeln att finnas samt även kontaktuppgifter för eventuell specialkost. P11, 20 st Askims IK Röd (röd svart) Askims IK Svart (röd svart) Askims IK Blå (röd svart) Askims IK Grön (röd svart) Färgelanda IF röd/vit (röd) Färgelanda IF (röd) Hermansby IF (gul) Högsäter GF (grön) IFK Falköping FF (blå) IK Oddevold (blå/vit) Kroppefjälls IF (gul) Lekstorps IF Grön (grön) Lekstorps IF Vit (grön) Munkedal IF (blå) Romelanda UF (gul) Stala If (gul) Svarteborg FK (svart) Tanum IF (svart) Trollhättans if (gul) Wargöns IK (grön) Vi ledare kommer ut med mer info längre fram men räkna med att vi lämnar Falköping runt 8.00 för att hinna hämta ut nyckel och göra oss klara med boendet samt äta en lättare lunch innan första matchen. Maten som ingår serveras först på kvällen. Ni som behöver specialkost kommentera gärna nedanför P11 (Födda-14) 3kommentarer

Visa fler nyheter