Nu kör vi igång Kakservice - leverans till påsk!

Nu är det dags för säsongens försäljning av Kakservice! *** POPULÄRA GODSAKER FÖR ALLA *** Kakservice har inte bara klassiska kakor utan även godis, bars och jättegoda knäcke-sticks. Observera att det även finns ett stort utbud av produkter som är fria från gluten, mjölk, nötter, mandel, soja, ägg och sesam. En burk kostar 75 kr och IFK D/Ö Innebandy tjänar 35 kr på varje burk. *** ENGAGEMANG OCH DELAKTIGHET *** Stort tack till er som engagerar er för föreningens skull och är aktiva vid försäljningar. Det är ett mycket viktigt bidrag till föreningskassan och en förutsättning för oss att kunna hålla låga deltagaravgifter, fria matchkläder och gratis deltagande för spelare i cuper, serie- och poolspel. Då det tyvärr är många som tidigare struntat i att delta vid försäljningar, så har vi behövt skärpa förväntan på försäljningen till att kravställa den. Säljkravet är minst 5st burkar per spelare. Det kommer att följas upp och utebliven försäljning faktureras berörda spelare. *** SÄLJ DIGITALT OCH MED KATALOG *** Det går att sälja både digitalt och via katalog. Oavsett hur ni väljer att sälja så måste ett säljkonto skapas. Klicka här för att skapa säljkonto och starta försäljning direkt! Digitalt: Gå in på länken och registrera konto. Du kan sedan dela länken till ditt försäljarkonto till dina kunder. Ett konto per försäljare. Är man fler i familjen som spelar så kan ni dela på kontot om det förenklar, förutsatt att det framgår vilka spelare som avses. Säljkravet ökar då på resp. säljkonto, dvs 5st burkar per spelare kvarstår. Katalog: Delas ut av ledarna för respektive lag. Det går att sälja bara digitalt utan katalog, men chansen att lyckas bra med försäljningen blir större om man kompletterar sin försäljning med en katalog. Använd därför en katalog som komplement. *** LEVERANS FÖRE PÅSK *** Vi avslutar försäljningen sö 22/3 och planerar leverans före påsk! Har ni frågor, vänligen hör av er till ifkdo.innebandy@gmail.com Lycka till med försäljningen! Hälsningar Styrelsen Herr 2kommentarer

Nu kör vi igång Kakservice - leverans till påsk!

Nu är det dags för säsongens försäljning av Kakservice! *** POPULÄRA GODSAKER FÖR ALLA *** Kakservice har inte bara klassiska kakor utan även godis, bars och jättegoda knäcke-sticks. Observera att det även finns ett stort utbud av produkter som är fria från gluten, mjölk, nötter, mandel, soja, ägg och sesam. En burk kostar 75 kr och IFK D/Ö Innebandy tjänar 35 kr på varje burk. *** ENGAGEMANG OCH DELAKTIGHET *** Stort tack till er som engagerar er för föreningens skull och är aktiva vid försäljningar. Det är ett mycket viktigt bidrag till föreningskassan och en förutsättning för oss att kunna hålla låga deltagaravgifter, fria matchkläder och gratis deltagande för spelare i cuper, serie- och poolspel. Då det tyvärr är många som tidigare struntat i att delta vid försäljningar, så har vi behövt skärpa förväntan på försäljningen till att kravställa den. Säljkravet är minst 5st burkar per spelare. Det kommer att följas upp och utebliven försäljning faktureras berörda spelare. *** SÄLJ DIGITALT OCH MED KATALOG *** Det går att sälja både digitalt och via katalog. Oavsett hur ni väljer att sälja så måste ett säljkonto skapas. Klicka här för att skapa säljkonto och starta försäljning direkt! Digitalt: Gå in på länken och registrera konto. Du kan sedan dela länken till ditt försäljarkonto till dina kunder. Ett konto per försäljare. Är man fler i familjen som spelar så kan ni dela på kontot om det förenklar, förutsatt att det framgår vilka spelare som avses. Säljkravet ökar då på resp. säljkonto, dvs 5st burkar per spelare kvarstår. Katalog: Delas ut av ledarna för respektive lag. Det går att sälja bara digitalt utan katalog, men chansen att lyckas bra med försäljningen blir större om man kompletterar sin försäljning med en katalog. Använd därför en katalog som komplement. *** LEVERANS FÖRE PÅSK *** Vi avslutar försäljningen sö 22/3 och planerar leverans före påsk! Har ni frågor, vänligen hör av er till ifkdo.innebandy@gmail.com Lycka till med försäljningen! Hälsningar Styrelsen F10/11/12 6kommentarer

Info om säsongens resterande matcher!

Vi går in i slutspurten av serierna nu! Det blir en intensiv och rolig period med många matcher kvar att spela! I flickor röd div 3 har grundserien spelats klart och förbundet har nu skapat nya serieuppdelningar, sk. "slutspelsgrupper". Syftet med dessa slutspelsgrupper är främst att lagen ska få lite roliga, jämna och utvecklande matcher såhär i slutet av säsongen. Lag 1-6 - Slutspelsgrupp 1 Lag 7-12 - Slutspelsgrupp 2 Lag 13-17 - Slutspelsgrupp 3 Vår grupp heter Pantamera Flickor röd div 3 2011/2012 slutspelsgrupp 3 Motståndare i vår grupp är Storvreta IBK Ungdom F12, Hagunda F11/12, Rasbo IK F10/13, Rosersberg Arlanda IBK F10-12. Alla lag möter varandra minst en gång med dubbelmöten mot två av lagen, vilket innebär att det blir sex matcher i slutspelsserien. Matchschemat har därför förändrats lite nu, men man har försökt att återanvända tider för redan bokade hemmamatcher som då bara får nya motståndare. Här är en länk till den nya serien på hemsidan: Flickor röd div 3 slutspelsgrupp 3 Den nya serien finns även i appen Innebandyplay om ni använder den, och matcherna syns även snart i kalendern på laget.se. Det har uppstått flera krockar i och med de nya matchtiderna för Div3 så det har varit svårt att få ihop hela matchpusslet. Vi hoppas att ni har överseende med att det blivit lite ändringar men vi har kämpat för att fastställa alla matchtider skyndsamt. OBS! De nya/justerade matchtiderna är inte uppdaterade i systemet och kalendern ännu, men nedan gäller. Vi har följande matcher framför oss i Div3 slutspelsgrupp 3: • Fr 27/2 kl 20.00 - Rasbo IK (borta) - flyttad från lö 7/3 • Sö 8/3 kl 14.00 - RA19 (hemma) • Sö 15/3 kl 10.30 - RA19 (borta) - flyttad till fr 13/3 • Lö 21/3 kl 14.05 - Hagunda IF F11/F12 (hemma) - uppskjuten från lö 21/2 • Fr 27/3 kl 19.00 - Storvreta IBK F12 (borta) - flyttad från lö 28/2 • Lö 28/3 kl 13.00 - Rasbo IK (hemma) Div2-serien fortsätter som tidigare utan omgruppering i slutspelsserier: • Lö 28/2 - Örsundsbro (hemma) • Sö 15/3 - Gävle GIK F10 (hemma) • Sö 22/3 - Storvreta IBK F11 (hemma) • On 25/3 - Hagunda IF F10/11 (hemma) - flyttad till On 11/3 • Sö 29/3 - Örsundsbro F09-11 (borta) Länk till Flickor röd div 2 Vi hoppas att kunna återkomma så snart som möjligt med tider för Div3-matchen (sö 15/3) som inte är fastlagd. Som tidigare är det viktigt att ni tittar i matchschemat och meddelar oss skyndsamt om det finns annat bokat dessa datum. Vi måste säkerställa att vi har tillräckligt många spelare eller om vi behöver flytta matcher. Vi hoppas att ni försöker planera så att andra händelser och aktiviteter inte krockar med matcher och träningar. Tjänstgöringsschema är på gång nu när tiderna för hemmamatcherna landat. Hör gärna av er om ni har några frågor. Mvh Ledarna F10/11/12 5kommentarer

Ingen träning

Hej på er. Vi hoppar över träningen nu på söndag (sportlov) Ha ett fortsatt bra sportlov. Hälsningar ledarna. F18/19 0kommentarer

Kost för idrottare 17/2 senaste anmälan idag!

Sent tips för tisdagskvällen för ledare, spelare och föräldrar! En inspirerande digital föreläsning om att göra det komplicerade enkelt och att göra bra och smarta matval. - Vad och hur mycket ska man äta för att må så bra som möjligt och kunna prestera på topp? - Vad är egentligen ”bra mat”? För att kunna göra sunda val och sålla bland alla myter som florerar i media så krävs det en grundläggande förståelse och kunskap om mat och hur den påverkar vårt mående och prestation. Föreläsningen ger er grundläggande kunskap om hur våra kroppar fungerar och vårt behov av olika energi och näringsämnen. Datum/tid/plats Tisdag 17 februari 2026, kl 18.00-19.30 digitalt på Teams. Målgrupp Föreläsningen vänder sig till aktiva från femton år och uppåt samt ledare och vårdnadshavare. Föreläsare Tommy Gabrielsson, RF-SISU Dalarna. Tommy har en kandidatexamen i idrotts- och hälsovetenskap och har arbetat som längdskidtränare på elitnivå för både juniorer och seniorer. Kost har alltid intresserat honom och efter att ha utbildat sig i ämnet har intresset bara ökat. Anmälan Sista anmälningsdag är måndag 16 februari. https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/?id=2146398 Kostnad Föreläsningen är kostnadsfri. Kallelse Skickas via e-post efter anmälningstidens utgång. Kontaktperson Hanna Grahn, hanna.grahn@rfsisu.se alt. 072-238 47 05 Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit en kallelse kan skickas. De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn. Här hittar du vårt övriga utbud av utbildningar och föreläsningar Ledare 0kommentarer

Längre träningar på torsdagar

Hej! Från torsdag denna vecka (19/2) har vi fått möjlighet att köra längre träningar. Vi startar kl.17:30 och avslutar som innan kl.19:00. Tisdagarna är samma som tidigare. /Ledarna P13/14 0kommentarer

Visa fler nyheter