Sista New Body träningen på söndag

New Body träningarna fortsätter och killarna blir allt starkare, på söndag 1 februari 15:00 är det sista passet. I söndags när vi gjorde ett nedslag så tog instruktör Karin hand om killarna på ett bra sätt, hon ledde övningarna med pondus och disciplin. Man kör ett så kallat 30/30 pass med 30 minuter spinning och 30 minuter pace och avslutar sedan passet med stretching. Pacen är en gruppträningsform på gymmaskiner med instruktör där man exempelvis kör 50 sek arbete och 30 sek vila. MB NEW BODY I TORSLANDA Glöm inte att träningen på New Body är lika viktig som andra träningar och att ni bör anmäla om ni inte kan delta! P-93/94 0kommentarer

Träningsläger

Nu är det klart, vi åker på träningsläger till den jättefina anläggningen Gladsaxe Sportcenter, strax utanför Köpenhamn den 3-5 april. Där väntar 3-4 träningspass och förhoppningsvis en träningsmatch. För att se anläggningen gå in på: olka.se - träningsläger - fotboll - Danmark - Gladsaxe eller klicka på nedanstående länk: TRÄNINGSLÄGER I GLADSAXE P-93/94 0kommentarer

Information om truppen 2009

Hej killar. A-truppen kommer att spikas den 10/1 men eftersom vi vet att många här är nyfikna så kommer det lite info här. Robin, Manning, Dennis kommer att tillhöra P93/94 Nils kommer att tillhöra A-truppen Samtliga av dessa spelare kommer att spela ALLA matcher i P93/94 laget. När grässäsongen på Björkö börjar kommer Manning, Emil M, Robin och Dennis få träna med A-laget 1 gång i veckan under förutsättning att det inte krockar med P93/94 lagets träningar. enligt ett schema som Danis och Lasse-Gunnar gör upp. Skulle Lasse-Gunnar tycka att någon mer bör få chansen till detta under årets gång kommer vi givetvis tillgodose detta. När det gäller B-lags spel kommer A-lags tränarna kontakta P93/94 tränarna och fråga efter ett antal spelare inför varje match och då är det upp Gunnar och Lasse-Gunnar att utse vilka som ska få chansen. Under säsongen då A-laget tränar 2 gånger i veckan kommer det även finnas tillfällen då Nils tränar någon extra gång med P93/94. Detta är ett upplägg som berörda ledare d.v.s Danis och Lasse-Gunnar har kommit överens om, då vi anser att det kommer gynna P93/94 laget i längden och att alla ni spelare ska utveklas mera genom att få känna på senior fotboll i form av B-lags spel. viktigt att påpeka att jag personligen pratat med alla berörda spelare och dom tycker att detta känns ok. Glöm inte att ni är Seriesegrare , Cupvinnare såväl innomhus som utomhus, med andra ord bäst i skärgården i er ålder ,det borde ju vara så att fler spelare vill komma till er för ju bättre medspelare man har ju bättre blir man. Så håll ihop laget nu killar, med Lasse-Gunnar och Gunnar som tränare samt lite senior spel kommer ni att bli ännu bättre. God jul och Gott nytt år önskar A-lagets tränare Danis P-93/94 0kommentarer

Visa fler nyheter