En städning kvar

Söndag 29/5 klockan 20:00 är det F-04 tur att städa attarpshallen. Alla lag har fått var sin söndag fram till mitten av juni. Jag hoppas på frivillighet. Jag kommer vara där men vill ha hjälp av minst tre föräldrar till. Skicka sms på 0706-120122 och anmäl dig. Det tar max 1 h. Mvh Cilla F-15/16 (födda 2003/2004) 0kommentarer

Beachhandboll

På tisdag kör vi gång träningen på beachplanerna. Alla i laget som är sugna på lite beachhandboll är välkomna, inte bara ni som är med i Åhus. Vi tränar på tisdagar kl.18-19. /Ledarna F-15/16 (födda 2003/2004) 0kommentarer

Tack för ännu en härlig säsong!

Sammanfattning F-04 säsongen 2015/16 Det är med stor glädje vi blickar tillbaka på den gångna säsongen med våra handbollstjejer. Tjejerna har återigen genomfört en fantastiskt bra säsong med stark utveckling, stora framgångar och mycket roliga minnen tillsammans. Samtliga spelare har utvecklats otroligt mycket handbollsmässigt – både individuellt och kollektivt som lag. Flera handbollsfärdigheter har förbättrats lite till och nya färdigheter har lärts in – allt utifrån den säsongsplan som vi utgått från under säsongen. Både den individuella tekniken och förståelsen för spelet har utvecklats mycket. Även fysiskt har laget utvecklats mycket. Vi kan konstatera att vi har ett extremt talangfullt handbollsgäng som har en stark vinnarmentalitet och därför hatar att förlora. Detta är mycket goda egenskaper men utifrån detta och mycket framgång så får vi också jobba medvetet tillsammans med tjejerna för att ladda och prestera bra i varje match (för visst kan det vara olika känsla mellan match mot Sävsjö en söndagförmiddag och att spela en livestreamad final i Skadevi cup eller final i Hallbybollen inför fullsatt D-hall) och träning. Vi kan också konstatera att det är ett positivt gäng med väldigt bra lagsammanhållning. De håller alltid ihop och bryr sig om varandra. Detta visar sig också i den starka lagmoralen vid viktiga betydelsefulla matcher. Tjejernas uppträdande på och utanför planen har varit föredömligt och de representerar klubben på ett mycket bra sätt – vi ledare behöver aldrig vara oroliga för något annat. De viktigaste grundstenarna i vårt arbete med tjejerna är ju att ha roligt och bra lagsammahållning samt att varje spelare utvecklas så mycket som möjligt utifrån sina förutsättningar och får en bra grundläggande och kvalitativ färdighetsträning i handboll. Detta har under gångna säsongen resulterat i fantastiska framgångar i cuperna och seriespelet som vi deltagit i och det blir ju som en extra bonus. Vi har under säsongen hört många positiva lovord över våra tjejers handbollskunskaper från andra ledare och föräldrar i andra lag. Vi kan konstatera att tjejerna har upplevt väldigt mycket tillsammans redan – saker vilket de flesta aldrig får uppleva under hela sin idrottsliga ungdomskarriär. Nu planerar vi för en ny säsong till hösten – men först kommer ju beachhandbollen igång under andra halvan av maj och Åhus i juli (info kommer ut på laget.se). Vi håller på att planera för hur seriespelet ska se ut kommande säsong så att det ger oss så mycket som möjligt handbollsmässigt och hur detta ska kombineras med cuperna. Våra grundstenar kommer vara de samma i vår verksamhet även kommande säsong. Vi återkommer med planeringen och handbollsinnehållet i vår säsongsplan som presenteras på första föräldramötet. Vi vill också tacka er föräldrar för allt stöd, hjälp och arbete som ni lagt ner för laget under säsongen – det betyder oerhört mycket. Vi får också tacka för att vi får möjlighet som ledare att jobba ihop med dessa fantastiskt duktiga och goa tjejer – tack! Vi ser fram mot kommande säsong och Åhus. Ha en bra vår & sommar! Micke, Ida, Jenny, Carro Träningsinnehåll – detta har vi tränat på • Fortsätta med passningsteknik (arm, snabbhet, precision, i rörelse, fånga), även längre passningar och timing för att kunna behålla fart. • Samarbete två och två (rörelse, passningar, förståelse av att skapa övertag), samarbete med M6, ostbåge som rörelsestart alternativt för att komma till avslut. Träna in en ”rysk spärr”. • Fortsätta med att se luckor och utnyttja dem ”E4:an”, full fart, öka förståelse och praktiskt utförande av att komma i fart, dra på sig förvarare-spela vidare alternativt ta avslut själv. Sätta samman för att få en rörelsestart ”rullestart”, ev med hjälp av M6. • Arbeta vidare på timing i alla moment. • Stimulera kreativitet och idéer kring att vara ”farlig” och skapa samarbete. Få en del gemensamma alternativ för att starta samarbete i spelet. • Skotteknik från alla positioner och ökad förståelse för hur man skjuter positionsanknutet och fortsätta skjuta vid läge på match. Förståelse att hjälpa någon annan till skottläge. • Fortsätta utbildning i försvarsteknik med att snedställa, möta upp och jobba med, skära av lucka och lämna dåligt läge för motståndaren. Kunna spela både offensivt och mer defensivt försvar. • Bli ännu bättre på att gå på boll och att ta boll i studs. Lite tankar kring taktik för att ”stjäla” boll från motståndarna. Samarbete i försvar, jobba med bollen, prioritera vilka spelare som är farligast. Förståelse för att hindra olika typer av spelare. • Använda munnen för kommunikation och som hjälp för att vi tillsammans ska lösa uppgifterna på plan. • Inleda en grund • Fortsatt förståelse för kontringsspel och se till att det blir en naturlig del av vårt spel. • MV blir säkra på utkast till halva plan. • Uttalade målvakter som tränas specifikt minst vid ett tillfälle i veckan samt enligt MV program varje träning. MV skall bli säkra på arbetsbåge, grundställning, skottvinklar med hjälp av band i stolpar. Ha som alternativ att MV deltar i anfallsspel. • Öka vår fysik och jobba in en mental bild av fysträning som en viktig och naturlig del av all träning, (anpassas efter varje individ). Fysträning innebär ingen ångest om den är anpassad efter spelarens förmåga. Försäsongsträning efter säsongens slut en gång/v. • Beachhandboll i maj/juni. • Fortsätta skolningen till ett gäng som står starkt samman i såväl solsken som blåsväder och som på ett bra sätt representerar sin klubb och idrotten i stort. • Mer fokus på UPPGIFTEN, att alltid vilja utföra den så bra som möjligt, ta hjälp av små delmål även under matcherna. Önskat resultat att bli jämnare i prestationerna. F-15/16 (födda 2003/2004) 0kommentarer

Visa fler nyheter