Träning söndag 22/12

Samling (0-5 min) Säga namn och vad man önskar sig i julklapp Spegelkull (5-15 min) Vanlig kull med några kullare, byt efter någon minut. När man blir tagen så ska man frysa i en viss position som är valfri. Befriaren ska ställa sig framför den som blivit tagen och göra samma position, då blir man fri. Älgjakten (15-25 min) Ledarna ställer sig med bollarna på varsin sida, längs långsidan. Barnen ska försöka ta sig till andra sidan salen utan att bli träffad av bollarna som ledarna skjuter (passar efter marken). Man kan bara bli träffad från knä och neråt. Blir man träffad så får man hjälpa ledarna att försöka träffa de som är kvar. Match (25-45 min) Två parallella matcher. Inga avbytare. Lycka till! Mix 18 2kommentarer

Upplägg söndagens träning

Dennis vill gärna ha hjälp av några föräldrar nu på söndag. Träningen ser ut enligt följande: Samling 0-5 min. säga sitt namn 5-15 min Banankull. Tre jägare, blir man kullad så ställer man sig med händerna slutna ovanför huvudet och blir fri genom att någon tar ner händerna. Byt jägare efter en stund. 15-20 min Vem är rädd för räven. Ledare står i mitten av salen och ska försöka kulla barnen som ska ta sig över till andra sidan. Blir man tagen så hjälper man till som kullare 20-45 min Matcher. Två parallella matcher som vi gjort tidigare. 3 mot 3 eller 4 mot 4 beroende på hur många som är med. Det är viktigare att alla spelar samtidigt än att det blir jämna lag t ex 4 mot 3 funkar. Lycka till / William Mix 18 1kommentar

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! Mix 18 0kommentarer