Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Aspudden-Tellus F2017 Röd

Följ

F2017 Röd

Följ oss för uppdateringar
Följ
IFK Aspudden-Tellus
Fotboll
F2017 Röd

December 2025

Alla aktiviteter
  • 1Mån
    v.49
  • 2Tis
    • 16:30

      Träning


      17:45
  • 3Ons
  • 4Tor
  • 5Fre
    • 18:00

      Träning


      19:00
  • 6Lör
  • 7Sön
  • 8Mån
    v.50
  • 9Tis
    • 16:30

      Träning


      17:45
      ASPUDDENS IP
      Övrig platsinfo: Planen vi vanligtvis är på har nu spolats för isbana så träningen kommer att hållas vid hörnet vid baket/läktaren.
      Samlingstid: 16:25
      Anteckning: Utomhusträning fortsätter tills vi meddelar att den inte gör det längre.
      Vid kyligt väder är det viktigt att tjejerna dhar ordentligt med kläder på sig.

      "Kläder efter väder", men vad innebär det mer konkret? Här kommer förslag på lämplig klädsel för träning i kyligt väder (några minusgrader).

      Lager 1 (närmast huden):
      Tunt underställ i syntet eller ull som håller värmen och transporterar bort fukt.

      Lager 2:
      Tjockare tröja, gärna fleece eller liknande värmande material.

      Lager 3 (ytterlager):
      Tunn men vindtät jacka eller träningsoverall.

      Ben:
      Underställsbyxor + vanliga träningsshorts eller fotbollstights ovanpå.

      Huvud:
      Tunn mössa eller pannband.

      Hals:
      Buff (inte lång halsduk som kan fastna).

      Händer:
      Tunna sporthandskar.

      Fötter:
      Varma strumpor (gärna två tunna lager) + fotbollsskor.
      OBS: Ingen overall eller vinterstövlar under själva träningen!

      Extra:
      Vattenflaska med ljummet vatten och gärna en varm tröja eller jacka att ta på direkt efter tränigen
  • 10Ons
  • 11Tor
  • 12Fre
    • 18:00

      Träning


      19:00
  • 13Lör
  • 14Sön
  • 15Mån
    v.51
  • 16Tis
    • 16:30

      Träning


      17:45
  • 17Ons
  • 18Tor
  • 19Fre
    • 18:00

      Träning


      19:00
  • 20Lör
  • 21Sön
  • 22Mån
    v.52
  • 23Tis
  • 24Ons
  • 25Tor
  • 26Fre
  • 27Lör
  • 28Sön
  • 29Mån
    v.1
  • 30Tis
  • 31Ons