laget.se - Nyheter från IFK Aspudden-Tellus F2016 Röd

Månadens hemmaövning april!

Thu, 09 Apr 2026 07:48:00 GMT

Månadens hemmaövning April!

Hej alla!
Våren är här och vi har fått nya träningstider på tisdagar och onsdagar. Snart kommer det även kallelser till vårens matcher. Men fotboll kan spelas oftare än så! Därför kommer här en ny hemmaövning för april som tjejerna kan göra hemma i hallen, framför TV:n eller på rummet. Det viktigaste är inte att den sitter perfekt, utan att de försöker. Glädje, ansträngning och utveckling!

//Tränarna AT F2016 Röd

Publicerad: 2026-04-09 09:48

Lagindelning och matchtider för SIK Cup

Sun, 22 Mar 2026 12:51:39 GMT

På lördag spelar vi cup i Sundbyberg med tre lag anmälda. Lagindelning och tider för samling och match är nu uppdaterat i aktiviteten. Vi ser fram emot en härlig dag med mycket glädje och kämpaglöd tillsammans! // Tränarna

Publicerad: 2026-03-22 13:51

Månadens hemmaövning för Mars!

Mon, 09 Mar 2026 08:12:49 GMT

Hej alla i F2016 Röd!

Vi fortsätter med månadens hemmaövning. En enkel övning som kan göras hemma i hallen eller på närmsta gräsmatta eller fria och tillgängliga yta. Vi uppmuntrar tjejerna att ha mycket boll också utanför träningar och matcher.

Denna gången har vi lånat en övning från Generation Pep!

//Tränarna.

Klicka här för månadens hemmaövning Mars!

Publicerad: 2026-03-09 09:12

Månadens hemmaövning F2016 Röd: februari

Tue, 03 Feb 2026 12:38:02 GMT

Månadens hemmaövning kommer här! Hoppas att den kan inspirera både er föräldrar och tjejerna att leka och öva med boll hemma. Hör av er om länken inte skulle fungera. Lycka till!

https://youtube.com/shorts/--llBGWd4JA?si=fJb3EiJusshBnzxP

Publicerad: 2026-02-03 13:38

Nu är fotbollssäsongen 2026 igång!

Sun, 01 Feb 2026 12:19:36 GMT

Vi har redan hunnit med ett antal inomhusträningar med högt tempo, intensitet och massa glädje. Så snart vädret tillåter kommer vi flytta ut och träna utomhus och börja med träningsmatcher. Det ser vi fram emot! Från oss tränare finns det ett antal saker vi vill informera alla föräldrar om redan nu. Därför har vi gjort ett utskick som alla hittar i sin mejlkorg. Missa inte vad det innebär med ny spelform, enkät till alla spelare, månadens hemmaövning, kommande föräldramöte och tankar om cupspel i sommar!

Har du inte fått informationsbrevet i din mejl? Hör av dig till någon av oss tränare!

Väl mött 2026!

// Alexandra, Carina, Jesper, Lina, Per & Sanna

Publicerad: 2026-02-01 13:19

Kvarglömt på träning

Sat, 24 May 2025 19:09:23 GMT

Overallsjacka och AT-pannband upphittat efter träningar. Någon som saknar? Se Facebookgruppen för bilder: https://www.facebook.com/share/g/19Zh3urjWB/?mibextid=wwXIfr

Publicerad: 2025-05-24 21:09

Tack för denna termin

Thu, 13 Jun 2024 18:12:07 GMT

Hej alla föräldra och barn.

På träningen idag blev jag mållös när jag tänkte tillbaka på allt vi har gjort så nu vill jag vill passa på och tacka för den här terminen.
Det har varit en otrolig resa med mycket nytt för både oss tränare och för tjejerna.

Vi har kört mycket flera matcher, tränat på nya saker och haft bra närvaro.
Vi tränare har sett stora förändringar hos många av tjejerna vilket verkligen är kul, vi har verkligen sett framemot att få komma ner och ha träningar och köra matcher med tjejerna.

Tjejerna börjar känna varandra lite bättre något som vi kommer att fortsätta att jobba med i höst.

Jag är så stolt över våra tjejer och minst lika stolt över våra tränare som har sånt engagemang och positiv inställning.

Jag önskar er en fin sommar och hoppas vi ses på planen igen till hösten.
Mvh Alexandra

Publicerad: 2024-06-13 20:12

Minnesanteckningar från föräldramöte 25 mars -24

Thu, 28 Mar 2024 09:46:54 GMT

Minnesanteckningar från föräldramöte med Aspudden-Tellus F2016 Röd

Sammanfattning
• Träning utomhus på Aspuddens IP på torsdagar 16.45-17.45
• Vi kommer spela 19 matcher mellan april och september. Alla kommer få spela.
• För både träning och match gäller att ha koll på laget.se och anmäla sig där.
• Benskydd, vattenflaska och uppsatt hår gäller för både träning och match.
• Vi kommer ha fokus på glädje, ansträngning och lärande och utgå från tjejernas behov och utveckling i såväl träning som match.
• För att tjäna pengar till lagkassan förväntas alla sälja AT-häften.

I mer utförligt format antecknades följande:

Om vårens träningar sades att den börjar i april och tiden är torsdagar kl 16.45-17.45. Vi tränar på Aspuddens IP, närmast basketplanen på samma sida som omklädningsrummen. Anmäl på laget.se om ni kommer vara med på träningen, det är bra för tränarnas planering att veta hur många som kommer. Kom hemskt gärna i tid så att vi kan starta på utsatt tid – en timme går fort! Glöm inte vattenflaska, benskydd och uppsatt hår. Om det är kyligt är det bra med underställ eller liknande, ev mössa och fingervantar.

Vi kommer träna en timme i veckan och oftast kunna erbjuda en match i veckan under en del av året. Målsättningen med fotbollsträningen är att skapa en positiv bild av fotboll, utveckla relationer och ha fokus på glädje, ansträngning och lärande. Vi uppmuntrar samtidigt till fysisk aktivitet även utanför fotbollsträningen, till exempel att hålla på med andra idrotter, spontanfotboll eller annan spontan lek. Det är minst lika viktigt för tjejernas utveckling.

Om vårens matcher sades att laget kommer spela i Sankt Erikscupen, Sanktan, vilket är ett serielöst system för matcher för barn mellan 8-12 som arrangeras av Stockholms fotbollförbund. Det är här alla lag som är registrerade i Stockholm spelar sina matcher. Matcherna är helt fristående och det finns ingen tabell. Flickor och pojkar födda 2016 är den yngsta åldersgruppen och vi kommer spela i formatet 5 mot 5.

Vi har anmält två lag vilket ger oss sammanlagt 19 matcher som spelas under perioden mitten av april - september. Vi kommer inte ha någon särskild lagindelning utan tjejerna kommer att bli kallade till matcher med båda. Ingen kommer att spela alla matcher. Vi kommer spela både hemma- och bortamatcher. Hemmamatcher kommer vara på Aspuddens IP. Det kan vara match både på veckodag och på helg.

Kallelse till match med information om samlingstid och plats kommer att komma på laget.se, precis som det fungerar för träningarna. Svara så fort ni vet om ni kan spela så att vi har tid att kalla in en annan spelare om ni inte kan vara med. Spelschemat på laget.se efter påskhelgen.

För den som vill läsa mer om tankarna bakom serielöst spelsystem finns det mer information på www.stff.se/tavling/st-eriks-cupen/serielosa-matcher/

Det kommer också finnas andra möjligheter till att spela matcher under våren och hösten. Vi kan anmäla oss till cuper där vi spelar flera matcher på en dag eller en helg. Det kommer säkerligen dyka upp tillfällen då våra tjejer för förfrågan om att hjälpa till i något annat lag som saknar spelare, tex pojkar födda 2016 eller flickor födda 2015. Vi har också ett systerlag i F2016Gul som tränar på Västberga IP som vi kan både låna ut spelare till och låna in spelare från vid behov.

Om målsättningar och spelidé sades att fotboll ska vara tillgänglig och välkomnande för alla. Målsättningen med spelformen 5 mot 5 är att matcher och träningar ska vara glädjefyllda tillfällen där utgångspunkten är barnens behov. Vi vill att så många som möjligt vill spela fotboll så länge som möjligt. Utveckling på sikt är viktigare än resultat här och nu.

Vi fortsätter med en enkel uppdelning av spelets olika moment, anfallsspel och försvarsspel. Anfallsspel är när laget har bollen, och spelet går ut på att göra mål. Försvarsspel är när motståndarna har bollen, och spelet går ut på att ta bollen och förhindra att motståndarna gör mål.

I våra tjejers ålder är förmågan att samarbeta begränsad. Tjejerna har fortfarande fokus på sig själva och bollen även om de börjar att uppfatta den närmaste omgivningen. Vi kommer börja träna mer på att spela med sin närmsta lagkompis. Korta passar och att göra aktioner tillsammans. Det är viktigt att tjejerna tillåts ta egna beslut utan rädsla för att misslyckas på planen. På så vis lär sig tjejerna med tiden vad som fungerar bäst för dem.

Att ha fokus på glädje, ansträngning och lärande betyder att vi ger beröm när spelare anstränger sig och försöker, oavsett vad resultatet av försöket blir. Att rikta berömmet mot det spelarna gör (exempelvis skjuter) snarare än hur de är (duktiga) när skottet går i mål (eller inte). Vi tror att motivation uppstår i mötet mellan miljö och spelare – istället för att utgå ifrån att vissa spelare har motivation och andra inte. Positiva förväntningar och ett tankesätt att varje tjej kan utvecklas ökar sannolikheten för att fler ska bli motiverade att hålla på med fotboll länge.

För att detta ska få genomslag behöver tränare och föräldrar hjälpas åt. Vi behöver vara medvetna om vilka signaler vi skickar och att det spelar roll hur vi ger beröm, hur vi pratar om fotbollen innan, under och efter träning och match. Kort sagt vill vi tränare att ni föräldrar uppmärksammar och uppmuntrar ansträngningen och glädjen som tjejerna visar och ställ frågor kring deras upplevelse av träning och match.

Om möjligheten att tjäna pengar till lagkassan sades att vi fått möjlighet att sälja så kallade AT-häften. AT-häftena innehåller rabattkuponger på butiker i närområdet. Stora Coop Västberga som är klubbens huvudsponsor är dragplåstret i häftet med 600 kr i rabatter. Ett urval av övriga erbjudanden i häftet är Stadium med upp till 300 kr rabatt, OKQ8 med olika rabatter, Plantagen, Jula, Jump Yard, ZOO.se mm.

Häftena kostar 300 kr styck och målsättningen är att varje spelare säljer 2 st häften på våren och 2 häften på hösten= 4 st häften per år. Helst ser vi att varje spelare betalar vid uthämtning av häftena 300 kr st, totalt 600kr. Pengarna läggs till vårt lagkonto. Vårt lag för behålla 140 kr per häfte. Det är möjligt att hämta häften hos Alexandra 1-3 April eller 4 april på träningen.

Vi önskar att komma igång så snabbt som möjligt då vi måste betala in till leverantören, det finns flera lag i föreningen som säljer samt att häftet bara är giltigt till augusti, sen kommer höstens häften att komma ut. Laget förväntas sammanlagt sälja 42 st häften. Om vi lyckas sälja häften under våren och hösten får vi 11 760kr till vår egen lagkassa som vi kan använda för att åka på Cup eller göra andra roliga saker tillsammans. Har ni frågor eller inte kan lägga ut pengar för häftena, kontakta Alexandra i tränargruppen.

// Tränarna

Publicerad: 2024-03-28 10:46

Utomhustider

Tue, 12 Mar 2024 18:58:41 GMT

Hej
Nu är det klart vilken dag och tid vi i F2016Röd kommer att ha utomhusträning.

Det kommer bli Torsdagar kl 16:45-17:45
Vi har en fjärdedels plan och det är den som är mot basketbollplanen och mot omklädningsrummen.

Våran sista inomhusträning blir den söndagen den 24 Mars.
Söndagen den 31Mars är det påskuppehåll.
Vår första utomhusträning blir den torsdagen den 4 April.

Vi kommer lägga in träningarna i kalendern så ni ser dom.
Med Vänliga Hälsningar
Tränarna i F2016Röd

Publicerad: 2024-03-12 19:58

Vårt lag finns på Facebook

Thu, 12 Oct 2023 18:49:59 GMT

Välkommen in i vår grupp på Facebook
IFK Aspudden-Tellus F2016 Röd.

Publicerad: 2023-10-12 20:49

Bra kämpat på matcherna

Sat, 10 Jun 2023 15:17:41 GMT

Vi tränare är så stolta över tjejerna som var så duktiga på matcherna, Grymt bra jobbat i värmen.
Nu tar vi sommarlov.

Mvh Tränarna till dom bästa tjejerna.

Publicerad: 2023-06-10 17:17

Registrera sig i laget efter att ha provat.

Fri, 14 Apr 2023 14:40:00 GMT

ATT REGISTRERA SIG SOM SPELARE
Förutom att bli medlem i klubben behöver vi också registrera spelaren och minst en förälder. Det görs genom att du skickar ett mail till tränarna.

Se då till att inkludera följande uppgifter:
1) Ditt barns För- och Efternamn
2) Ditt barns personnummer (inkl de fyra sista siffrorna)
3) Er adress
4) Ditt eget För- och Efternamn (som förälder)
5) Ditt eget mobilnummer
6) Din mejladress
7) För- och Efternamn på eventuell annan förälder/vårdnadshavare som ska kunna nås av information
8) Mobilnummer till denne
9) Mail till denne.

Vi ses på fotbollsplanen
Mvh Lina och Alexandra.

Publicerad: 2023-04-14 16:40

Vi är igång!

Thu, 06 Apr 2023 16:42:29 GMT

Tack för en härlig första träning utomhus.
Vi hade kul, blev svettigt och många skratt.

Hälsningar
Lina och Alexandra

Publicerad: 2023-04-06 18:42

Ingen träning denna vecka

Wed, 29 Mar 2023 11:10:14 GMT

Hej
Denna vecka blir det ingen träning då våra innomhustider löper ut den 30/3.

Nästa träning blir utomhus, om planen är spelbar, den 6/4 kl 16:30 startar vi träningen.
Vi kommer i början av varje vecka att skicka ut kallelse till träningen.
Önskar att ni svara JA eller NEJ så vi kan planera träningen efter hur många som vi blir.

Har ni frågor eller nåt som ni vill att vi ska veta om ert barn så kontakta gärna Alexandra, kontakt uppgifter finns i Laget.

Mvh Lina och Alexandra

Publicerad: 2023-03-29 13:10

Träningstider utomhus.

Sat, 18 Mar 2023 19:49:09 GMT

Hej

Vi har fått träningtid torsdagar kl 16:30-17:30.
Vår första utomhustid blir den 6 april, vi har en fjärdedels plan och det är den mot basketbollplanen och löparbanan.

Smidigast blir att väskor och vatten flaskor ställs på muren vid löparbanan, det är även där vi kommer att samlas i början och slutet av träningen.

Ni föräldrar som har möjlighet att hjälpa till på träningen får gärna kontakta mig, det kan vara att hjälpa till i en av övningarna, knyta skosnören, hämta in bollar som far iväg osv.

Mvh Alexandra Tränare

Publicerad: 2023-03-18 20:49

Välkomna till F2016 Röd!

Tue, 14 Mar 2023 15:55:34 GMT

Välkomna att spela fotboll med oss i F2016 Röd.

Vi började spela fotboll våren 2022 i ett stort gemensamt lag inom Lek med boll. Vi har nu inför säsongen 2023 startat ett flicklag, F2016 Röd, och tar gärna emot massa flickor som vill testa på att spela fotboll med oss.

Vi tränar en gång i veckan på Aspuddens IP.

Välkomna till vårt flicklag!

Publicerad: 2023-03-14 16:55