﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från IF Hallby SOK Cykel - Lila</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">57db496c-6006-72e8-e239-e7182f905731</guid><title>Utflykt IKHP 7 maj och ingen träning 30 april</title><description>Hej!&lt;br&gt;Imorgon 30 april är det ingen träning för lila grupp. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Veckan därefter gör vi en utflykt till IKHP torsdag 7 maj. Samling kl 18 på stadion på IKHP. Vi kommer prova deras banor med lite extra fokus på de slingor som kommer användas på IKHP MTB Tour vid Kristi himmelfärdshelgen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar ledarna i lila grupp.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-29 07:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/8086917/Utflykt-IKHP-7-maj-och-ingen-traning-30-april</link><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 05:41:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0ce36114-6637-6d9c-31e3-219389143293</guid><title>Välkomna till säsongen 2026!</title><description>Hej!&lt;br&gt;Välkomna till Hallby för en ny säsong på cykel. Vi byter namn från gul till lila grupp men cyklister och ledare är samma som förra säsongen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;På torsdag 9 april börjar träningarna. Vi samlas utanför Hallbystugan kl 18 och träningarna pågår till ca 19.15. Vi kommer att skicka kallelser till träningarna och vi är tacksamma för att ni svarar. Då blir träningarna enklare att planera. Var i god tid så att vi kan starta kl 18.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Läger&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi vill också påminna om lägret på Hallby lördag 18 april-söndag 19 april. Är ni inte redan anmälda så stänger anmälan 10 april. Mer info och anmälningsformulär hittar ni här.&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel/News/8059843/Cykellager-i-Hallby-18-19-april-2026" target="_blank"&gt;Cykelläger&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tävling&lt;/b&gt;&lt;br&gt;För de som vill tävla under säsongen så blir det lite nytt i och med att gänget lämnar nybörjarklassen och går in i klassen för 9-10 år. Banorna blir tuffare och längre men vi skulle nog också vilja säga att de är mycket roligare. Att tänka på är att man behöver föranmäla sig, ha en licens samt köpa eller hyra ett chip. Det kan vara lite krångligt första gången men vi ledare hjälper gärna till. Info om detta hittar ni här: &lt;a href="https://hallbysok.se/mtb/tavlingsprogram/" target="_blank"&gt;Tävlingsinfo&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;På tävlingsschemat finns det tävlingar i både Swecup och Västgötacupen under våren. Vi vill göra lite extra reklam för de tävlingar som finns på kortast avstånd. &lt;br&gt;Swecup Huskvarna MTB tour 14-16 maj&lt;br&gt;&lt;a href="https://huskvarnamtbtour.se/" target="_blank"&gt;Huskvarna MTB Tour&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Västgötacupen Ulricehamn lördag 23 maj. Info och anmälan kommer senare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Varmt välkomna till en ny säsong!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar Andreas, Ida, Johan, Niklas, Simon och Tobias&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-07 10:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/8070892/Valkomna-till-sasongen-2026</link><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 08:14:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">467acbba-fbee-bf14-ebaa-da380a543155</guid><title>Vista MTB inställd</title><description>På grund av vädret så har dagens tävling blivit inställd nu på morgonen &lt;br&gt;&lt;br&gt;"Ett mycket svårt och tråkigt beslut men nödvändigt ur säkerhetssynpunkt. Det är inte säkert att vistas i skogen idag. Vi är ledsen över det sena beskedet men vi ville vänta ut för att se hur läget var. Vi har istället ambition att genomföra tävlingen imorgon söndag! Detta om dagens väder inte bidrar till att banan blir sönderkörd"&lt;br&gt; &lt;br&gt;Följ JCK:s kanaler eller sportstming för info inför morgondagen!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-04 08:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7960318/Vista-MTB-installd</link><pubDate>Sat, 04 Oct 2025 06:14:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fc9e8cc0-5874-c860-76bd-7843e21014b9</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11629689_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="268363" /><title>Inför träning 18/9</title><description>Den 4:e oktober är det cykeltävling i Kaxholmen, Vista MTB.&lt;br&gt;Vi tänkte därför passa på att åka till Vista och testa cykelslingorna som finns där på torsdag 18 september. Det är svängiga, snabba och roliga banor! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi hoppas att så många som möjligt från vårt härliga gula cykelgäng vill och har möjlighet att vara med på Vista, men erbjuder också träning för de som hellre vill på Hallby. För att vi ska kunna planera träningen skickas det därför ut två kallelser och vi ber att ni svarar på kallelsen oavsett om ni kommer eller om ni inte kommer på träningen. Det är lite extra viktigt att svara på kallelsen den här träningen så vi vet när alla är på plats, eller vilka vi behöver vänta in. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi samlas vid Kaxholmens förskola &lt;b&gt;redo&lt;/b&gt; att börja cykla kl 18:00. &lt;br&gt;Det finns parkeringsmöjligheter vid Kaxholmens förskola. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Om ditt barn vill vara med på Vistaträningen men ni har svårt att få ihop det, hör av dig till Ida (0703410981) senast på tisdag så löser vi säkert det med samåkning!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh&lt;br&gt;Ledarna i gul grupp&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-13 18:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7942220/Infor-traning-18-9</link><pubDate>Sat, 13 Sep 2025 16:30:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1e03c370-496f-0553-df52-feee3762de5b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11485379_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="199390" /><title>Cykeltävling IKHP</title><description>I eftermiddag drar Huskvarna MTB tour igång. &lt;br&gt;Vi hoppas att vi blir många Hallbyiter på plats, både som cyklar och som hejar på!&lt;br&gt;För oss som tävlar i nybörjarklass så gäller följande&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag&lt;br&gt;Anmälan kan göras på plats inne i kansliet, det brukar vara anmälan fram till en timme innan start.&lt;br&gt;Vi i gul grupp har ledare på plats, för er som vill så möts vi vid tävlingsområdet kl 10.15 och cyklar banan tillsammans. &lt;br&gt;Nyb. 6-7 år start 11.00 &lt;br&gt;Nyb. 8-10 år start 11.15&lt;br&gt;Man ska vara på plats 15 min innan start. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Söndag&lt;br&gt;Anmälan kan göras på plats inne i kansliet, det brukar vara anmälan fram till en timme innan start.&lt;br&gt;Nyb. 6-7 år start 11.35&lt;br&gt;Nyb. 8-10 år start 11.55&lt;br&gt;Man ska vara på plats 15 min innan start. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas att vi ses! &lt;br&gt;Ledarna i gul grupp&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-25 12:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7856996/Cykeltavling-IKHP</link><pubDate>Fri, 25 Apr 2025 10:01:05 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d39d8e69-71a9-14fe-309f-28b4a66bfc92</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11463371_medium.jpg" type="image/jpeg" length="299030" /><title>Info inför cykellägret 12-13/4 - 2025</title><description>Välkomna till cykelläger för rosa, gul, lila och blå grupp. Här är information om vad vi kommer att göra på lägret, packlista och uppgifter för er föräldrar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Totalt är det över 40 barn anmälda. Väldigt roligt!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver ett par föräldrar till som hjälper till med städning på söndagsförmiddagen. Vi är tacksamma om några av er kan komma ett par timmar tidigare och hjälpa till med städning innan ni hämtar era barn. Vi har lagt in er i föräldraschemat nedan. Tack på förhand!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Schemat ser ut så här:&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag 13 april&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Kl 9.30 Inkvartering i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 10.00 Gemensam info i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 10.15 Samling i träningsgrupperna inför pass 1&lt;br&gt;Kl 11.00 Fika ute på rundorna&lt;br&gt;Kl 12.45 Lunch i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 14.30 Samling i träningsgrupperna inför pass 2&lt;br&gt;Kl 16.00 Tillbaka i Hallbystugan för mellis, dusch &amp; bastu och häng.&lt;br&gt;Kl 18.00 Middag i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 19.00 Gemensamma lekar&lt;br&gt;Kl 21 God natt&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag 14 april&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Kl 7.30 Frukost&lt;br&gt;Kl 9.00 Samling i träningsgrupperna för pass 3. Innan kl 9.00 ska all personlig materiel vara hoppackad och placerad nära ingången.&lt;br&gt;Kl 11.00 Avslutning och fika vid vindskyddet utanför Hallbystugan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bra saker att ha med sig på lägret är:&lt;br&gt;•     Luftmadrass / Liggunderlag&lt;br&gt;•     Sovsäck&lt;br&gt;•     Kudde&lt;br&gt;•     Gosedjur&lt;br&gt;•     Pannlampa&lt;br&gt;•     Sovkläder, det kan vara kallt i stugan&lt;br&gt;•     Träningskläder. 3 ombyten om man blir blöt&lt;br&gt;•     Löparskor&lt;br&gt;•     Underställ + byxor och jacka&lt;br&gt;•     Överdragsjacka&lt;br&gt;•     Vantar, flera kan behövas om det är blött&lt;br&gt;•     Mössor som får plats under hjälmen&lt;br&gt;•     Underkläder&lt;br&gt;•     Strumpor, flera par&lt;br&gt;•     Myskläder till kvällen&lt;br&gt;•     Handduk&lt;br&gt;•     Tandborste / tandkräm&lt;br&gt;•     Cykel&lt;br&gt;•     Vattenflaska&lt;br&gt;•     Cykelhjälm&lt;br&gt;&lt;br&gt;Saker ni &lt;b&gt;inte&lt;/b&gt; ska ta med:&lt;br&gt;•     Mobiltelefon - Vi ledare har alla föräldrars telefonnummer om det skulle hända något&lt;br&gt;•     Godis/Snacks - vi ledare fixar godis &lt;br&gt;&lt;br&gt;Cyklarna kommer förvaras i låsta förråd på natten&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nedan finns schemat för måltider och vilka uppgifter ni som föräldrar har. Vi ledare sköter inköpen så det behöver ni inte tänka på.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Förmiddagsfika ute på rundorna (Samling kl 10 i Hallbystugan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Malin Emilsson&lt;br&gt;Sebastian Jangmo&lt;br&gt;Gustav Larsmark&lt;br&gt;Blanda saft i vätskekärl, dela frukt, plocka ihop fikabröd. Kör ut och servera där det är överenskommet tid och plats med grupperna. Ta tillbaka skräp till Hallbystugan och diska vätskekärl.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lunch Hallbystugan kl 12.45 (Samling kl 10.45 i Hallbystugan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Christian Rostedt&lt;br&gt;Sofie Josephsson&lt;br&gt;Daniel Ekelöw&lt;br&gt;Håkan Norberg&lt;br&gt;Fredrik Ankarstrand&lt;br&gt;Olof Laago&lt;br&gt;Steka köttbullar &amp; korv. Förbereda grönsaker. Koka pasta. Duka fram och servera barnen (låt de inte ta köttbullar själva) Efter maten; plocka undan, diska och torka av. Förbered också ett enklare mellis med mackor, frukt och saft som ledare kan duka fram efter träningspasset på eftermiddagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Middag lördag kl 18.00 (Samling kl 16.00 i Hallbystugan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Karin Halderot&lt;br&gt;Fabian Rosén&lt;br&gt;Johan Sundman&lt;br&gt;Jenny Lundqvist&lt;br&gt;Stek tacofärs. Förbered grönsaker och tillbehör. Duka fram och servera barnen. Efter maten; plocka undan, diska och torka av.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Frukost söndag kl 7.30 (Samling kl 7.00 i Hallbystugan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Gemensamt vuxna som sovit över&lt;br&gt;Koka gröt. Brygg kaffe. Bre mackor. Duka fram och servera gröt till barnen. Efter maten; plocka undan, diska och torka av.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Städning under morgonen &amp; servering förmiddagsfika kl 11.00 (Samling kl 9 för de som inte sovit över)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Johan Sundman&lt;br&gt;Jörn Michel&lt;br&gt;Sofie Björnberg&lt;br&gt;Marcus Blom&lt;br&gt;Heidi Lyck&lt;br&gt;Christoffer Carmestedt&lt;br&gt;Städa omklädningsrum, toaletter, kök och salar. Ställ tillbaka disk. Släng skräp och gå ut med sopor till soptunnorna utanför stugan.&lt;br&gt;Förmiddagsfika; Tänd eld vid vindskydd. Servera festis och överblivna mackor från frukost, överbliven frukt. Vid behov komplettera med mer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni några frågor ring/smsa Andreas Welin&lt;br&gt;072-666 99 73&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi syns på lördag&lt;br&gt;//Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-09 09:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7844174/Info-infor-cykellagret-12-13-4-2025</link><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 07:13:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7c6c1acc-b154-26bb-5e3f-a4442f5d0f64</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11454988_medium.png" type="image/png" length="1062715" /><title>Första träningen 3/4 -2025</title><description>Nu är våren äntligen här igen och dags för cykelträningen att starta igen!&lt;br&gt;Hoppas ni är lika laddade som vi ledare är!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Imorgon torsdag 3/4 startar träningarna för alla grupper. &lt;br&gt;Vi cyklar mellan 18-19:00&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Ny samlingsplats&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Se bilden för samlingsplatser 2025, vi samlas vid bänken vid den stora eken framför stugan 18:00&lt;br&gt;&lt;a href="https://az316141.cdn.laget.se/11454959.png" target="_blank"&gt;Samlingsplatser träningar 2025&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kolla gärna igenom era cyklar så allt är helt, däcken pumpade och växlarna funkar bra.&lt;br&gt;När vi tränar och tävlar måste ni ha hjälm och gärna glasögon. Märk hjälmen med namn och telefonnummer till dina förälder (ICE-nummer). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Lägg gärna in bilder på profilen, då är det mycket lättare för oss ledare att lära oss alla namn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Påminner om att anmäla er till träningarna via laget.se om ni planerar att komma eller inte, det underlättar för vår planering.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;VARMT VÄLKOMMEN TILL HALLBY CYKEL&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Ledarna i gul&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-02 22:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7839102/Forsta-traningen-3-4-2025</link><pubDate>Wed, 02 Apr 2025 20:02:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">91cb4fb7-e1ad-a4ce-3417-91c7e093ec30</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11453806_medium.jpg" type="image/jpeg" length="252967" /><title>Påminnelse: Glöm inte att anmäla till cykellägret 12-13/4</title><description>Påminner om cykellägret den 12-13/4 &lt;br&gt;&lt;br&gt;Se tidigare nyhet: &lt;a href="https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Lila/News/7827119/Cykellager-pa-Hallby-12-13-4" target="_blank"&gt;Cykelläger 12-13/4&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan görs här:&lt;br&gt;&lt;a href="https://forms.gle/Mjt2KeZS8yGQ8n8WA" target="_blank"&gt;Anmälan cykelläger&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sista anmälan på söndag 6/4&lt;br&gt;&lt;br&gt;Prel. schema för helgen:&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag 13 april&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Kl 9.30 Inkvartering i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 10.00 Gemensam info i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 10.15 Samling i träningsgrupperna inför pass 1&lt;br&gt;Kl 10:30 - 12:30 Träningspass 1&lt;br&gt;Kl 13.00 Lunch i Hallbystugan (ungefärlig tid)&lt;br&gt;Kl 14.30 - 16:00 Tärningspass 2&lt;br&gt;Kl 16:00 Eftermiddagsfika&lt;br&gt;Kl 18.30 Middag i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 19.30 Gemensamma lekar&lt;br&gt;Kl 21 God natt&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag 14 april&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Kl 7.30 Frukost&lt;br&gt;Kl 9.00 Samling i träningsgrupperna för pass 3. Innan kl 9.00 ska all personlig materiel vara hoppackad och placerad nära ingången.&lt;br&gt;Kl 11.00 Avslutning och fika vid vindskyddet utanför Hallbystugan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det går självklart bra att bara vara med på ett pass eller en hel dag om man önskar&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-01 22:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7838248/Paminnelse-Glom-inte-att-anmala-till-cykellagret-12-13-4</link><pubDate>Tue, 01 Apr 2025 20:38:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ec3a2cc4-50f9-7de2-c99a-e0b814841b1c</guid><title>Hallby cykel gul  - Nyhetsbrev april 2025</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;På torsdag drar vi igång säsongen och väderprognosen ser fantastisk ut. Inför torsdagen är det bra om ni ser över följande.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kontrollera så att hjälmen är OK och sitter bra. Vi vill att alla barn har ICE-nummer på hjälmen. Säg till på träningen om det saknas så kan ni printa ut en ny klisterlapp.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kontrollera cykeln. Fungerar bromsar, växlar och sitter sadeln på lagom höjd.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I april händer det mycket roligt. Vi hoppas att många vill vara med på träning, läger och tävling.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vecka 14&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Torsdag 3 april. Träning på Hallby kl 18-19.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vecka 15&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Torsdag 10 april. Träning på Hallby kl 18-19.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag 12 april-söndag 13 april. Cykelläger på Hallby med cykling, lek, god mat. I nuläget drygt 10 barn anmälda och vi hoppas på fler. Anmälan håller vi öppet till och med söndag 6 april. Mer info hittar ni i tidigare nyhet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vecka 16&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Påsklov och ingen träning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vecka 17&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Torsdag 24 april. Träning på Hallby kl 18-19. Vi avslutar träningen med grötkväll i stugan. Här behöver vi hjälp av några föräldrar med grötkok. Vi skickar ut en föräldrakallelse inför veckan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag 26 april. Tävling på IKHP. Nybörjarklassen 8-10 år har start kl 11.15 och vi samlas innan tävlingen för att känna på banan tillsammans. Man kan anmäla sig samma dag eller i förväg. Mer info och föranmälan gör ni här.&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.sportstiming.se/event/15599" target="_blank"&gt;IKHP MTB Tour&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vecka 18&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Torsdag 1 maj. Röd dag och ingen träning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om ni har några frågor eller funderingar inför säsongen. Hör av er eller prata med oss ledare på träningarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar ledarna i gul grupp!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-31 19:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7837199/Hallby-cykel-gul-Nyhetsbrev-april-2025</link><pubDate>Mon, 31 Mar 2025 17:56:37 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a8696d33-58ee-b75f-2e73-c9f6458657ae</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11436305_medium.jpg" type="image/jpeg" length="299030" /><title>Cykelläger på Hallby 12-13/4</title><description>Hallby bjuder in till läger i april med cykling och lek tillsammans med Hallbykompisar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;När?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Lördag 12 april kl 9.30 – Söndag 14 april kl 11.30. Man kan vara med båda dagarna med eller utan övernattning eller bara en av dagarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Var?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Hallbystugan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vem?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Alla aktiva som den här säsongen cyklar i rosa, gul, turkos, lila och blå grupp.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Övernattning och logi?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Alla som vill får sova i Hallbystugan. För barn som övernattar från rosa och gul grupp vill vi att en förälder ansvarar för ett eller två barn.&lt;br&gt;Vi äter alla måltider tillsammans under lägret. Ange ev. allergi eller specialkost i din anmälan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Föräldrahjälp?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;För att kunna genomföra lägret behöver vi hjälp från föräldrar med måltider och städning. Obligatoriskt vid anmälan att ange minst en uppgift ni som föräldrar är med på.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Avgift?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Ingen avgift. Hallby cykel står för omkostnaderna. Tack vare era ideella insatser har vi möjlighet att erbjuda ett cykelläger helt gratis för dom aktiva.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hur anmäler jag mig?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Anmäl er i formuläret i länken senast 2 april.&lt;br&gt;&lt;a href="https://forms.gle/Mjt2KeZS8yGQ8n8WA" target="_blank"&gt;Anmälan cykelläger&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Mer information?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Skicka ett mail till welin.andreas@gmail.com. För er som anmäler er så kommer mer praktisk information närmare lägret.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-19 06:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7827153/Cykellager-pa-Hallby-12-13-4</link><pubDate>Wed, 19 Mar 2025 05:38:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f116d011-0ba7-17de-4b6a-5a79e7b03deb</guid><title>Träningsavslutning</title><description>Hej!&lt;br&gt;Imorgon är det avslutning för årets säsong och vi samlas som vid vår vanliga samlingsplats för en kortare träning. Vid 18.30 så bjuds vi på hamburgare vid Hallbystugan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter det har vi en kort samling utomhus då vi kommer uppmärksamma en del av de som uppmärksammas bör. Efter detta så får vi åka hem och längta till våren då vi drar igång vår verksamhet igen :blue_heart:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver hjälp av några föräldrar som kan tänka sig att förbereda hamburgare samt dricka! Skriv en kommentar i inlägget på Hallbys gemensamma lagetsida om du kan hjälpa till.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-10-02 20:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7712451/Traningsavslutning</link><pubDate>Wed, 02 Oct 2024 18:35:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e74b53dd-d475-4a9f-8f9c-b849a969afbf</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11227518_medium.jpg" type="image/jpeg" length="324687" /><title>Avslutningsvecka</title><description>En härlig cykelsäsong börjar gå mot sitt slut. &lt;br&gt;Nästa vecka avslutar vi säsongen med en hejdundrande vecka där det erbjuds flera möjligheter att träffa sina cykelkompisar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Torsdag 3 oktober&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Sista träningen för säsongen, vi återkommer med mer information. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag 5 oktober &lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vista Mountain MTB. &lt;br&gt;Cykeltävling i Kaxholmen. Start för nybörjare 6-7 år kl 11.00 och 8-10 år kl 11.20. Vi har ledare på plats under hela förmiddagen. Mer info &lt;a href="https://www.sportstiming.se/event/14106" target="_blank"&gt;https://www.sportstiming.se/event/14106&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag 6 oktober &lt;/b&gt;&lt;br&gt;Avslutningsstafett Västgötacupen. Ett roligt cykelevent där cyklister i alla åldrar tävlar tillsammans och mot varandra i ett lekfullt format. &lt;br&gt;Är man intresserad av att vara med i stafetten behöver man anmäla sig till den aktiviteten i laget.se senast söndag 29/9 kl 10.00 så att vi hinner sätta ihop lag och göra anmälan. Eftersom barnen i rosa grupp är i yngsta laget vill vi att du som förälder är med i ditt barns lag, så hjälps vi åt att göra det till en rolig förmiddag för oss allihop. &lt;br&gt;Hallby ersätter anmälningsavgiften. &lt;br&gt;Anmälan till aktiviteten: &lt;a href="https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/Event/Month/2024/10/6?eventid=27107310" target="_blank"&gt;https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/Event/Month/2024/10/6?eventid=27107310&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mer info på &lt;a href="https://www.facebook.com/share/QGK2EyGtU93V3Bt1/?mibextid=WC7FNe" target="_blank"&gt;https://www.facebook.com/share/QGK2EyGtU93V3Bt1/?mibextid=WC7FNe&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-09-27 07:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7706737/Avslutningsvecka</link><pubDate>Fri, 27 Sep 2024 05:00:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8ffd7bd2-62c2-2bbb-b3f1-feb6699326c4</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11176506_medium.jpg" type="image/jpeg" length="395871" /><title>Arbetshelg 31/8 - 1/9 - Rosa haren</title><description>Välkomna till Hallby den sista helgen i augusti. Planen är att bli färdiga med banan som vi började med förra året.&lt;br&gt;Vi vänder oss särskilt till föräldrar i dom yngre grupperna, då vi ser ett stort behov att skapa fler stigar för våra yngsta cyklister.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Planen är att lägga ut ett topplager med sättsand för att färdigställa banan. Samt göra färdigt kurvor och doseringar. 200 ton grus är beställt och levereras samma vecka.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer hyra in ett par maskiner och behöver därför hjälp av ett stort gäng arbetsvilliga Hallbyiter!&lt;br&gt;Vi jobbar både lördag och söndag, och jag har därför delat upp dagarna i 3 pass. Det går självklart bra att fylla i sitt namn på flera pass om du vill/kan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fyll i ditt namn på schemat: (skriv en kommentar här nedan om det inte går att fylla i)&lt;br&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VTSfkv8896OkEME1IxRTep0K-4XlycK1YIyZ9TgkNlA/edit?usp=sharing" target="_blank"&gt;https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VTSfkv8896OkEME1IxRTep0K-4XlycK1YIyZ9TgkNlA/edit?usp=sharing&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer även att arbetas inför Hallbyrundan på lördagen mellan 9-14, samt den 7/9, se separat nyhet:&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/IFHallbySOKCykel/News/7669458/Gemensamma-arbetsdagar-pa-MTB-arenan-" target="_blank"&gt;Gemensamma arbetsdagar på Hallby&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Medtag arbetshandskar och fika så hjälps vi åt i sann Hallbyanda :blue_heart:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-08-21 21:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7672870/Arbetshelg-31-8-1-9-Rosa-haren</link><pubDate>Wed, 21 Aug 2024 19:23:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1f2891f7-a2fb-a424-40d9-82f2497dbc80</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11160774_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="298543" /><title>Händer augusti-september</title><description>Hej! 
Hoppas att sommaren har varit härlig och att ni har hunnit samla kryss i vårt sommarbingo. 
Vi har sett att det har flyttat in några nya troll i Trollskogen! Det ska bli roligt att höra om era favoritstigar och eventuellt nya stigar. 
Nu drar vi igång andra delen av säsongen och vi ledare ser fram emot att träffa alla cykelkompisar på Hallby igen! 
Vi tränar som vanligt torsdagar kl 18-19 från 15/8 (v33) till 3/10 (v. 40). 

Helgen 14-15 september (v.37) är det Hallbyrundan, klubbens största event med jättemånga cyklister uppe på vår arena, vilket också kräver många funktionärer och att vi alla hjälps åt. Det är nybörjartävling både lördag och söndag. Mer info när det närmar sig, men har ni frågor redan nu kan ni prata med Ida eller Tobias. 

För att ha möjlighet att på bästa sätt möta barnen och genomföra träningarna på ett säkert och roligt sätt skulle vi i rosa grupp behöva bli ett par till i ledargruppen. Vi behöver vara minst 6 vuxna på träningarna och i nuläget är vi 4 ledare. Det funkar med att vi har föräldrar som är med och cyklar enstaka träningar, men om du är sugen och har möjlighet så är du väldigt välkommen att höra av dig till någon av oss ledare! 

Det pågår fortfarande arbete med parkeringen så parkering sker vid den tillfälliga parkeringen nere vid gocartbanan, vilket gör att det tar lite extra tid att ta sig till Hallbystugan inför torsdagsträningarna. 
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-08-09 17:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7662978/Hander-augusti-september</link><pubDate>Fri, 09 Aug 2024 15:11:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a74e8df4-f6e5-164e-309f-6637787e86c1</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11111791_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="185406" /><title>Avstängd parkering</title><description>Hej! &lt;br&gt;Räkna med att det tar lite längre tid än vanligt att ta sig till träningen på torsdag då vår parkering är avstängd pga asfaltering. Vänligen respektera att vägen upp till stugan/parkeringen inte ska användas! &lt;br&gt;Se bild och info från arenagruppen om hur ni tar er till och från Hallbystugan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh&lt;br&gt;Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-06-10 19:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7637315/Avstangd-parkering</link><pubDate>Mon, 10 Jun 2024 17:01:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ef666355-e6e3-41b9-298e-cfbe618bf71b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11052253_medium.jpg" type="image/jpeg" length="157137" /><title>Träningstävling för nybörjare</title><description>&lt;b&gt;Välkomna på nybörjartävling för alla cykelsugna barn i åldrarna 5-9 år!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;IF Hallby SOK anordnar i år en cykeltävling enbart för barn i de yngre åldrarna med&lt;br&gt;förhoppning om att många vill testa på hur det är att tävla i MTB.&lt;br&gt;En tävling där givetvis alla är vinnare och får medalj vid målgång!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Datum: 19 maj 2024&lt;br&gt;Tid: 14.30-16.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan och utdelning av nummerlappar från kl 14.30 fram till 10 minuter innan start.&lt;br&gt;P/F 5-7 år startar kl 15:00&lt;br&gt;P/F 8-9 år startar kl 15.30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Plats: Start vid utegymmet på Hallby&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bana:&lt;br&gt;P/F 5-7 år kör en lättåkt bana på roliga stigar utan större hinder. Varje varv är ca 1 km och&lt;br&gt;barnen cyklar så många de vill eller hinner under 10 minuter.&lt;br&gt;P/F 8-9 år kör en bana som är något längre och med lite fler rötter, men fortfarande lättåkt.&lt;br&gt;Varje varv är ca 1 km och barnen cyklar så många de vill eller hinner under 15 minuter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Övrig info:&lt;br&gt;Precis som på en större cykeltävling kommer barnen starta i startled där ordningen lottas&lt;br&gt;och de blir uppropade innan de får rulla in sin cykel till startlinjen.&lt;br&gt;Så ta med flaggor, bjällror, grannar och kompisar så hoppas vi att vi ses den 19 maj på&lt;br&gt;Hallby!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kontakt:&lt;br&gt;Har ni frågor eller funderingar kan ni kontakta&lt;br&gt;Ida Welin: ida.welin.iw@gmail.com&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-05 21:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7606908/Traningstavling-for-nyborjare</link><pubDate>Sun, 05 May 2024 19:01:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bc75e6cf-8acc-847f-989e-d38138d7a9df</guid><title>Händer i maj</title><description>Äntligen är cykelsäsongen igång och med en förhoppning om sol, värme och ljusa kvällar ser vi ledare fram emot mycket härlig cykling i maj. &lt;br&gt;Här är en sammanfattning av vad som händer i vårt närområde i maj. &lt;br&gt;Vi vill påminna en extra gång om att anmäla (och ev. avanmäla) barnen till träningar i god tid så att vi ledare kan planera träningen, dela in gruppen och vet när alla är på plats så vi kan köra igång. &lt;br&gt;V.18&lt;br&gt;Tors 2 maj&lt;br&gt;Träning med grötkväll för rosa grupp kl. 18- ca 19.15.&lt;br&gt;Vi tränar som vanligt men avslutar träningen lite tidigare och går in i stugan och äter kvällsmat tillsammans. Hör av er till oss ledare om ni har någon specialkost. Särskild kallelse om hjälp att förbereda kvällsmat skickas ut. &lt;br&gt;&lt;br&gt;V.19 &lt;br&gt;Tors 9 maj&lt;br&gt;Ingen träning p.g.a. Kristi Himmelsfärdsdag &lt;br&gt;&lt;br&gt;V.20&lt;br&gt;Tors 16 maj&lt;br&gt;Träning kl. 18-19&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sön 19 maj&lt;br&gt;Träningstävling Hallby 15.00&lt;br&gt;Vi anordnar en träningstävling på Hallby för barn ca 5-8 år. Ta med kompisarna och prova på hur det är att cykla med nummerlapp. Särskild inbjudan till detta kommer. Vi skulle också vilja ha hjälp av ett par föräldrar för att få en rolig eftermiddag tillsammans.&lt;br&gt;&lt;br&gt;V.21&lt;br&gt;Tors 23 maj&lt;br&gt;Träning kl. 18-19&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fre-Sön 24-26 maj&lt;br&gt;Huskvarna MTB tour. Cykeltävlingar i olika tävlingsformer hela helgen på IKHP. Nybörjartävling anordnas på söndagen kl 11.45. Anmälan kan göras på https://www.sportstiming.se/event/13879 eller på plats. Det kommer att finnas ledare på plats under söndagen. Vi återkommer med tid och samlingsplats för gemensam uppvärmning och provåkning av banan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;V.22&lt;br&gt;Torsdag 30 maj&lt;br&gt;Träning kl. 18-19&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar &lt;br&gt;Ledarna i rosa grupp&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-04-28 08:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7598979/Hander-i-maj</link><pubDate>Sun, 28 Apr 2024 06:36:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d950867b-4abc-a617-0861-b23733848155</guid><title>Info inför cykelläger 13-14 april</title><description>Vi behöver ett par föräldrar till som hjälper till med städning på söndagsförmiddagen. Vi är tacksamma om några av er kan komma ett par timmar tidigare och hjälpa till med städning innan ni hämtar era barn. Tack!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkomna till cykelläger för rosa, gul och lila grupp. Här är information om vad vi kommer att göra på lägret, packlista och uppgifter för er föräldrar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Totalt är det 26 barn anmälda varav 12 barn från rosa, 3 barn från gul och 11 barn från lila.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Schemat ser ut så här:&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag 13 april&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Kl 9.30 Inkvartering i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 10.00 Gemensam info i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 10.15 Samling i träningsgrupperna inför pass 1&lt;br&gt;Kl 11.00 Fika vid Axamo badplats&lt;br&gt;Kl 13.00 Lunch i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 14.30 Samling i träningsgrupperna inför pass 2&lt;br&gt;Kl 16.30 Tillbaka i Hallbystugan för mellis, dusch &amp; bastu och häng.&lt;br&gt;Kl 18.30 Middag i Hallbystugan&lt;br&gt;Kl 19.30 Gemensamma lekar&lt;br&gt;Kl 21 God natt&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag 14 april&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Kl 7.30 Frukost&lt;br&gt;Kl 9.00 Samling i träningsgrupperna för pass 3. Innan kl 9.00 ska all personlig materiel vara hoppackad och placerad nära ingången.&lt;br&gt;Kl 11.00 Avslutning och fika vid vindskyddet utanför Hallbystugan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bra saker att ha med sig på lägret är:&lt;br&gt;•	Luftmadrass / Liggunderlag&lt;br&gt;•	Sovsäck&lt;br&gt;•	Kudde&lt;br&gt;•	Gosedjur&lt;br&gt;•	Pannlampa&lt;br&gt;•	Sovkläder, det kan vara kallt i stugan&lt;br&gt;•	Träningskläder. 3 ombyten om man blir blöt&lt;br&gt;•	Löparskor&lt;br&gt;•	Underställ + byxor och jacka&lt;br&gt;•	Överdragsjacka&lt;br&gt;•	Vantar, flera kan behövas om det är blött&lt;br&gt;•	Mössor som får plats under hjälmen&lt;br&gt;•	Underkläder&lt;br&gt;•	Strumpor, flera par&lt;br&gt;•	Myskläder till kvällen&lt;br&gt;•	Handduk&lt;br&gt;•	Tandborste / tandkräm&lt;br&gt;•	Cykel&lt;br&gt;•	Vattenflaska&lt;br&gt;•	Cykelhjälm&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nedan finns schemat för måltider och vilka uppgifter ni som föräldrar har. Vi ledare sköter inköpen så det behöver ni inte tänka på.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Förmiddagsfika Axamo badplats kl 11.00 (Samling kl 10 i Hallbystugan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Adam Karlsson&lt;br&gt;Gustav Larsmark&lt;br&gt;Jenny Lundqvist&lt;br&gt;Blanda saft i vätskekärl, dela frukt, plocka ihop fikabröd. Kör ut och servera vid Axamobadet. Ta tillbaka skräp till Hallbystugan och diska vätskekärl.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lunch Hallbystugan kl 13.00 (Samling kl 11 i Hallbystugan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Emelie Lundmark&lt;br&gt;Olof Laago&lt;br&gt;Lennart Paulsson&lt;br&gt;Steka köttbullar &amp; korv. Förbereda grönsaker. Koka pasta. Duka fram och servera barnen (låt de inte ta köttbullar själva :blush: Efter maten; plocka undan, diska och torka av. Förbered också ett enklare mellis med mackor, frukt och saft som ledare kan duka fram efter träningspasset på eftermiddagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Middag lördag kl 18.30 (Samling kl 16.30 i Hallbystugan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Johan Sundman&lt;br&gt;Fabian Rosén&lt;br&gt;Christoffer Baaz&lt;br&gt;Stek tacofärs. Förbered grönsaker och tillbehör. Duka fram och servera barnen. Efter maten; plocka undan, diska och torka av.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Frukost söndag kl 7.30 (Samling kl 7.00 i Hallbystugan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Gemensamt vuxna som sovit över&lt;br&gt;Koka gröt. Brygg kaffe. Bre mackor. Duka fram och servera gröt till barnen. Efter maten; plocka undan, diska och torka av.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Städning under morgonen &amp; servering förmiddagsfika kl 11.00&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Johan Sundman&lt;br&gt;Gustav Hultegård&lt;br&gt;Städa omklädningsrum, toaletter, kök och salar. Ställ tillbaka disk. Släng skräp och gå ut med sopor till soptunnorna utanför stugan.&lt;br&gt;Förmiddagsfika; Tänd eld vid vindskydd. Servera festis och överblivna mackor från frukost, överbliven frukt. Vid behov komplettera med mer.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-04-03 22:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7575585/Info-infor-cykellager-13-14-april</link><pubDate>Wed, 03 Apr 2024 20:05:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ce08b57c-b243-f2c3-82f0-91681306ca30</guid><title>Välkommen till en ny säsong med Hallby Cykel</title><description>Hej och välkommen till en ny säsong med IF Hallby cykel! Den här säsongen kommer du cykla i &lt;b&gt;rosa grupp&lt;/b&gt;. Rosa grupp är för er som har cyklat något år med oss i Hallby. Ni börjar bli snabba i skogen och gillar att susa fram på snirkliga stigar. Nu ska du fortsätta att utvecklas på din cykel och bli säkrare både i uppförsbackar och nedförsbackar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vårterminen startar 11:e april, sista träningen på våren blir 13:e juni. Höstterminen startar i samband med skolstarten i augusti, den 15/8 och slutar 29/9. Vi tränar på torsdagar kl 18 – 19. Se till att vara på plats och redo kl 18 på träningarna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Läger på Hallby blir den 13-14 april, mer info i separat nyhet på Laget. &lt;br&gt;&lt;br&gt;För att du ska ha så kul som möjligt vill vi att du cyklar med barn som är ungefär lika duktiga, snabba och tekniska som du. Märker vi ledare att du är i fel grupp kan du få prova att cykla med en annan grupp. Vi ledare stämmer alltid av detta med dig, dina föräldrar och ledarna i den andra gruppen innan vi bestämmer. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Medlemskap&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Du som deltar i vår verksamhet ska lösa medlemskap i IF Hallby SOK och det behöver göras innan första träningen. För mer information se www.hallbysok.se. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Utrustning och säkerhet&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Tänk på att klä dig lagom varmt och ta med vatten. Se till att du ätit något innan träningen så du har energi att cykla hela träningspasset. När vi tränar och tävlar måste du ha hjälm. Märk din hjälm med ditt namn och telefonnummer till din förälder (ICE-nummer). Det kommer finnas märkapparater att låna vid uppstarten. Vi rekommenderar även att du använder handskar och sportglasögon samt gärna ryggskydd. Kolla över ditt barns cykel så att bromsar och växlar fungerar. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi rekommenderar att ni köper cykel och utrustning på Sportson då de är med och sponsrar klubben och du som medlem får rabatt. När det gäller cykel så finns det många modeller och prisklasser att välja på. Ni får gärna fråga oss ledare om råd så kan vi hjälpa er med lite tips om vad ni bör tänka på inför köp. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Förälder&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Förväntan på dig som förälder Ibland kan vi behöva hjälp av någon förälder att cykla med i gruppen. I övrigt är det bra om ni inte är med eftersom gruppen lätt blir för stor och rörig. Ledarna frågar vid behov. Stäm av med ledarna innan träningen om du av någon anledning behöver cykla med. Observera att krav på hjälm även gäller dig om du ska cykla med gruppen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi är en ideell förening där vi tillsammans skapar en meningsfull fritid för våra barn och ungdomar. Vi tar inte ut någon träningsavgift och du behöver inte sälja något till förmån för föreningen. I stället hjälps vi alla åt med olika uppgifter och vi förväntar oss att även du hjälper till. Det kan handla om att bygga och underhålla våra banor, hjälpa till på tävlingar, tipspromenader, servering i stugan, parkeringsvakt på Severins eller något annat som behövs. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget.se &lt;/b&gt;&lt;br&gt;IF Hallby SOK har gått över till att använda Laget.se som plattform för medlemshantering och närvaroregistrering men även kommunikation med de aktiva. Ladda ner appen så du alltid får den senaste informationen. Viktigt att du anmäler ditt barn till varje träning så att vi tränare kan planera. &lt;br&gt;&lt;br&gt;VARMT VÄLKOMMEN TILL EN NY SÄSONG! &lt;br&gt;Med vänlig hälsning ledarna i rosa grupp; Ida Welin, Johan Engwall, Karin Ljungström, Niklas Lundqvist &amp; Tobias Johansson.&lt;br&gt;Vill ni ha kontakt eller undrar över något, kontakta Tobias Johansson, tobias_johansson86@hotmail.com.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-03-18 17:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7560875/Valkommen-till-en-ny-sasong-med-Hallby-Cykel</link><pubDate>Mon, 18 Mar 2024 16:21:50 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c1a2aeda-163c-f0ea-cce1-1424b788e3b4</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10971228_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="318326" /><title>Cykelläger på Hallby 13-14/4</title><description>Hallby bjuder in till läger i april med cykling och lek tillsammans med Hallbykompisar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;När?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Lördag 13 april kl 9.30 – Söndag 14 april kl 11.30. Man kan vara med båda dagarna med eller utan övernattning eller bara en av dagarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Var?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Hallbystugan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vem?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Alla aktiva som den här säsongen cyklar i rosa, gul och lila grupp.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Övernattning och logi?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Alla som vill får sova i Hallbystugan. För barn som övernattar från rosa och gul grupp vill vi att en förälder ansvarar för ett eller två barn.&lt;br&gt;Vi äter alla måltider tillsammans under lägret. Ange ev. allergi eller specialkost i din anmälan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Föräldrahjälp?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;För att kunna genomföra lägret behöver vi hjälp från föräldrar med måltider och städning. Obligatoriskt vid anmälan att ange minst en uppgift ni som föräldrar är med på.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Avgift?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Ingen avgift.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hur anmäler jag mig?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Anmäl er i formuläret i länken senast 2 april.&lt;br&gt;&lt;a href="https://forms.gle/Q4a4MxGsWGzQckMN9" target="_blank"&gt;Anmälan cykelläger&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Mer information?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Skicka ett mail till welin.andreas@gmail.com. För er som anmäler er så kommer mer praktisk information närmare lägret.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-03-17 18:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IFHallbySOK-Cykel-Cykel-Rosa/News/7559911/Cykellager-pa-Hallby-13-14-4</link><pubDate>Sun, 17 Mar 2024 17:18:49 GMT</pubDate></item></channel></rss>