Tävling: 1:a Majloppet - Kvänum

Första tävlingen i Västgötacupen avgjordes i lördags. Från lila grupp hade vi två representater, Iris och Algot som gjorde två riktigt imponerande insatser i sin tävlingspremiär. Nästa vecka är det dags för 2:a deltävlingen i VC, en klassisk tävling som är ganska platt men en hel del rötter. Kvänum är en mycket bra bana att göra sin premiär på, och vi kommer bli ett stort gäng från lila grupp och från övriga grupper i Hallby som kommer tävla. Prel. start för 9-10 är 11:15 (P9-10) & 11:17 (F9-10). Tävlingen är först en startloop på 800m och sedan 3x1,2km bana. Träning på banan är fram till 9:00 För att vi vill att så många som möjligt ska få testa på att tävla, vill vi därför bjuda in till en träning på banan i Kvänum på söndag kl 11:00 (28/4). Skriv en kommentar här nedan, så vi vet vilka som vill komma. Jag och Mattias kommer åka redan tisdag kväll och sova över i Kvänum, så vi finns på plats för en gemensam träning av banan på onsdag morgon om ni inte har möjlighet på söndag. Har ni några frågor, får ni gärna ringa (072-6669973) eller skriva en kommentar här nedan. Mer information finns här: https://www.sportstiming.se/event/14261 Cykel - Turkos 1kommentar

info inför cykellägret 13-14/4

Välkomna till cykelläger för rosa, gul och lila grupp. Här är information om vad vi kommer att göra på lägret, packlista och uppgifter för er föräldrar. Vi behöver ett par föräldrar till som hjälper till med städning på söndagsförmiddagen. Vi är tacksamma om några av er kan komma ett par timmar tidigare och hjälpa till med städning innan ni hämtar era barn. Tack! Totalt är det 26 barn anmälda varav 12 barn från rosa, 3 barn från gul och 11 barn från lila. Schemat ser ut så här: Lördag 13 april Kl 9.30 Inkvartering i Hallbystugan Kl 10.00 Gemensam info i Hallbystugan Kl 10.15 Samling i träningsgrupperna inför pass 1 Kl 11.15-11:30 Fika vid Axamo badplats Kl 13.00 Lunch i Hallbystugan Kl 14.30 Samling i träningsgrupperna inför pass 2 Kl 18.30 Middag i Hallbystugan Kl 19.30 Gemensamma lekar Kl 21 God natt Söndag 14 april Kl 7.30 Frukost Kl 9.00 Samling i träningsgrupperna för pass 3. Innan kl 9.00 ska all personlig materiel vara hoppackad och placerad nära ingången. Kl 11.00 Avslutning och fika vid vindskyddet utanför Hallbystugan. Bra saker att ha med sig på lägret är: • Luftmadrass / Liggunderlag • Sovsäck • Kudde • Gosedjur • Pannlampa • Sovkläder, det kan vara kallt i stugan • Träningskläder. 3 ombyten om man blir blöt • Uteskor • Underställ + byxor och jacka • Överdragsjacka • Vantar, flera kan behövas om det är blött • Mössa/buff som får plats under hjälmen • Underkläder • Strumpor, flera par • Myskläder till kvällen • Handduk • Tandborste / tandkräm • Cykel • Vattenflaska • Cykelhjälm • Cykelhandskar • Glasögon Vi kommer försöka få plats med alla cyklar i garaget bakom stugan, så ni behöver inte tänka på att ta med lås Nedan finns schemat för måltider och vilka uppgifter ni som föräldrar har. Vi ledare sköter inköpen så det behöver ni inte tänka på. Förmiddagsfika Axamo badplats kl 11.00 (Samling kl 10 i Hallbystugan) Adam Karlsson Gustav Larsmark Jenny Lundqvist Blanda saft i vätskekärl, dela frukt, plocka ihop fikabröd. Kör ut och servera vid Axamobadet. Ta tillbaka skräp till Hallbystugan och diska vätskekärl. Lunch Hallbystugan kl 13.00 (Samling kl 11 i Hallbystugan) Emelie Lundmark Olof Laago Lennart Paulsson Steka köttbullar & korv. Förbereda grönsaker. Koka pasta. Duka fram och servera barnen (låt de inte ta köttbullar själva 😊 Efter maten; plocka undan, diska och torka av. Förbered också ett enklare mellis med mackor, frukt och saft som ledare kan duka fram efter träningspasset på eftermiddagen. Middag lördag kl 18.30 (Samling kl 16.30 i Hallbystugan) Johan Sundman Fabian Rosén Christoffer Baaz Stek tacofärs. Förbered grönsaker och tillbehör. Duka fram och servera barnen. Efter maten; plocka undan, diska och torka av. Frukost söndag kl 7.30 (Samling kl 7.00 i Hallbystugan) Gemensamt vuxna som sovit över Koka gröt. Brygg kaffe. Bre mackor. Duka fram och servera gröt till barnen. Efter maten; plocka undan, diska och torka av. Städning under morgonen & servering förmiddagsfika kl 11.00 Johan Sundman Gustav Hultegård Städa omklädningsrum, toaletter, kök och salar. Ställ tillbaka disk. Släng skräp och gå ut med sopor till soptunnorna utanför stugan. Förmiddagsfika; Tänd eld vid vindskydd. Servera festis och överblivna mackor från frukost, överbliven frukt. Vid behov komplettera med mer. Cykel - Turkos 1kommentar

Dagens träning blir inomhus i Hallbystugan

På grund av vädret blir dagens träning inomhus i gymmet i Hallbystugan Vi kommer vara vara inomhus hela passet, så ta gärna med innomhusskor. Cykel - Turkos 3kommentarer

Visa fler nyheter