Stort tack för helgens cupspel.

Hej på er, I helgen åkte vi till Kolmården cup och spelade 9-manna cup och bodde på camping i Krokek. Vi började sömnigt efter bilresan ner och var inte med i början i första matchen mot cupvinnarna Söderköping som satte hög press på en liten och slutande 9-manna plan. Tyvärr åkte vi på skador redan i första matchen. Efter justeringar i spelsystem så förde vi andra matchen men utan att få in bollarna för ett segermål mot ett kompakt Vaxholm. I tredje gruppspelsmatchen mot Krokek fick vi se prov på att hur vi genomför på uppvärmningen oftast tas med in till match. Även om flera spelare vilade pga skada så borde vi vara med fokuserade på uppgiften, vilket vi tar till oss. Vi hamnade därmed i b-slutspelet och fick möta IK Sleipner i kvartsfinalen som vi vann mot med 1-0 efter stabilt spel. I semifinalen fick vi möta Tullinge TP Fotboll som vi förlorade med 1-2. Det positiva att att vi inte släppte in några spelmål utan målen var direkta bjudningar av oss. Vi lär oss även av det. (Tullinge vann för övrigt senare finalen mot Tyresö FF med 4-0) I bronsmatchen mötte vi Hjulsbro IK och vann med 2-1 efter att Mohammed avgjort på straff i slutet av matchen. Bronspengen kammades hem med en härligt stämning i laget. Deras mål tillkom för övrigt på en fast situation, så vi avslutade cupen med att vi inte släppte in ett enda rent spelmål i de tre sista matcherna. Ännu starkare gjort med tanke på att vi hade hela 7 skadade spelare(!). Bra spelat & kämpat killar! Men framför allt så åkte vi på cupen för att umgås. Killarna fick tid att umgås med varandra och badade en hel del, visade upp ett härligt humör och sammanhållning. Men nästa gång kanske vi ska akta oss för att jaga varandra, spela spontanfotboll och unvika alla dessa taggbuskar för att minimera antalet skador :-) Nästa träning är imorgon torsdag (19/8) kl 19:00. Ni som har skadebekymmer kom gärna ner och kör rehab träning tillsammans. Nu på fredag (20/8) tränar vi på gräset med start redan kl 17:00 fram till 18:30. På söndag (22/8) spelar lag Vit seriematch och därefter är det träning kl 17:00 på konstgräset. På tisdag (24/8) har lag Svart seriematch (ingen träning samtidigt). vi ses, tränarna U16/17 0kommentarer

Höststart - schema

Hej bästa laget, Nu startar vi upp med höstens schema där många matcher står på agendan. Vi tränar i huvudsak följande dagar: Tisdagar kl 19:00 - 20:30 (konstgräsplanen) Torsdagar kl 19:00 - 20:30 (konstgräsplanen) Därtill enstaka fredagar 17:30-19:00 på gräset och söndagar 17-19 på konstgräs när vi inte har matcher och efter att seriespelet är avslutat (okt-dec). Schemat första första två veckorna är lite ändrat för att hjälpa Örebro Syrianska med deras bokade matchtid för att vara snälla. Närmaste tiden ser ut som följer: Söndag 1/8 16:15 - 18:00 Träning (konstgräs) Obs Tiden. Tisdag 3/8 19:00 - 20:30 Träning (konstgräs) Torsdag 5/8 19:00 - 20:30 Träning (konstgräs) Fredag 6/8 aug Träningsmatch Rynninge Söndag 8/8 aug Träningsmatch Adolfsberg P-07 Söndag 8/8 17:00-18:30 Teknikträning (pass/driva/finta/skott/volley) Tisdag 10 aug Seriematch Karlslund Onsdag 11 aug 17:30-19 Träning på gräsplan. Fredag/lördag 13-14/8 Cup Norrköping Söndag 15/8 fm Seriematch ÖrebroSyrianska Söndag 15/8 17:00-18:30 Teknikträning (volleypass/långpass/nedtagning ut/in, skott & långskott med hastighetsmätning. Tisdag 17/8 19:00-20:30 Träning osv. Vi kommer att fördela spelarna som kommer på träningarna till de två olika träningsmatcherna. Observera att alla som inte spelar match samma dag förväntas komma på teknikträningarna 8/8 och 15/8 som kommer att lugna, roliga som avslutas med tävlingar. Varmt välkomna till höststarten imorgon söndag (1/8) kl 16:15. Bästa hälsningar, tränarna U16/17 0kommentarer

Glad midsommar + sommarträning

Glad midsommar på er! Vi ställer in träning & 9-manna match mot P-09 nu på tisdag 29/6 eftersom Sverige spelar match kl 21 och att vi antar att de flesta även vill kolla på England mot Tyskland kl 18 samma dag. Nästa träning är på torsdag 1/7 kl 19:00-20:30 och vi ersätter inställd träning med söndag 4/7 kl. 17:00-18:30, därefter startar sommarträningen för de som är i kvar i Örebro. Det är roligare att hålla igång tillsammans :-) Sommarträningsschema: Tisdag 6 jul 19:00 - 20:30 Torsdag 15 jul 19:00 - 20:30 Torsdag 22 jul 19:00 - 20:30 Torsdag 29 jul 19:00 - 20:30 Ni som inte kommer på träningarna i sommar behöver hålla igång på egen hand. Vi vill att ni varje vecka kör: * minst ett löppass i veckan på minst 15 min (minst 2.5-3km eller mer) * ett kortare intervallpass i veckan på 20-30 meter i 5-10 minuter. * ett fyspass (använd gärna tabata passen) Det tar alltså inte ens en timme tillsammans att genomföra alla dessa pass per vecka. Vi kommer att förklara på nästa träning. Glöm inte att svara på intresseanmälan till Cupen i under helgen som kommer. Och stort tack för era strålande insatser i seriespelet. I det fem senaste matcherna har vi sett imponerande 49 - 9 i målskillnad trots att vi har spelat på ovana positioner, eller börjar det bli vana positioner månne :-) Trevlig sommar önskar Tränarna U16/17 1kommentar

Internmatch med nya 9-manna målen och restriktioner i Örebro

Hej, Imorgon söndag den 2:a maj spelar vi internmatch med de nya 9-manna målen. Samling kl 17:00 vid Mellringe konstgräsplan. Alla är välkomna. Meddela om ni kommer eller inte via kallelse/kommentar/SMS. -- Och man ska inte ropa hej för tidigt. Örebro län beslutade igår att förlänga matchrestriktionerna två veckor pga av pandemi läget i länet. Det innebär att första seriematcherna är planerad till 22 maj mot Hovsta för lag svart och den 23:e maj mot ÖSK med lag vit. Info från Region Örebro län och ÖLFF: “Region Örebro Län rekommenderar föreningar att avvakta med matcher och tävlingar för barn och unga. Folkhälsomyndigheten beslutade den 28 april att göra enstaka matcher och tävlingar utomhus möjliga för barn födda 2002 och senare. Region Örebro län välkomnar beslutet, men utifrån det allvarliga läge som råder i länet med hög smittspridning och hög belastning inom hälso- och sjukvården rekommenderar Smittskyddsläkaren att föreningar som bedriver idrotts- och fritidsaktiviteter avvaktar med att möjliggöra spel av enstaka matcher eller tävlingar för barn och unga, även om de sker utomhus. Rekommendationen gäller till den 16 maj. Detta besked innebär att samtliga matcher inom Örebro Läns Fotbollförbund tills vidare ställs in t.o.m. den 16 maj.“ Vi ses, Tränarna U16/17 0kommentarer

Äntligen Seriepremiär + nya träningstider

Hej bästa Eker, Äntligen får vi spela matcher igen . Uppdatering: seriestarten är uppskjuten till veckan som startar 17:e maj. Viktigt att ni svarar på kallelsen som skickas ut vi e-post. Vi skickar inga kallelser om man uteblir från träningarna för att minimera skaderisken och ge de som tränar mer speltid. Vid match ta av er alla smycken annars blir man avvisad från planen av domaren. Vi ses på träningen imorgon fredag 18:20 vid konstgräsplanen. Det var spelarna själva som bestämde att vi skulle träna denna afton. Ni är bara bäst! :-) Tyvärr får vi inte spela den tänkta träningsmatchen mot Hovsta nu söndag utan vi kör istället internmatch med speciella instruktioner. Bra om alla kommer och deltar som uppladdning inför seriespelet. Från och med maj månad har vi nya träningstider. Tisdagar 19:00-20:30 vid konstgräsplanen (helplan). Torsdagar 19:00-20:30 vid konstgräsplanen. Uppdatering, vi fick en extra halvtimme på helplan :-) Fredagar har vi tid 17:30-19 vid gräsplanen. Vi tränar dock på Lundby IP fredagen 7/5 då Mellringe gräsplan inte riktigt är klar. Fredagstiden ställer vi in när vi har dubbla matcher under helgen. Anledningen till att vi tränar mest på konstgräset är att få chansen att träna med de nya 9-manna målen. Därtill tränar vi enstaka helgtider när vi inte har en match inplanerad. Nu kör vi...Heja Eker! U16/17 0kommentarer

Visa fler nyheter