• Nya träningstider och en del förändringar i spelartruppen

    Hej, Vi börjar närma oss slutet av året vilket ofta innebär två saker, nya träningstider och en del förändringar i spelartruppen. Träningstiderna först: Tisdagar, Vällingby BP, 16.45-18.00 Onsdagar, Kälvesta BP, 17.45-19.00 Torsdagar, Vällingby BP, 19.00-20.30 Tiderna gäller från nästa vecka. Kälvesta BP kommer snöröjas vid behov, vilket inte Vällingby BP görs. Vi hoppas som alltid på en mild vinter...... :-) Nu till truppen.... Under hösten valde Bastian att sluta med fotboll. Danial gick till Hässelby och Noah Tesfai valde Spånga som nästa utmaning. Lycka till boys! Intresset för att komma till 07-5 är just nu stort vilket är väldigt roligt. Vi kommer presentera en del nyförvärv under hösten, men redan nu kommer ett par: Ralf Nordén, kommer från 07-4 och har sneglat på 07-5 under en tid. Ralf kommer bidra med en härlig inställning både på och utanför plan. Magnus Nordén, ledare från 07-4. Magnus blir ett välkommet tillskott i ledarstaben och en nyttig vitamininjektion! Välkomna! Sebastian, William och Amir är klara sedan tidigare. Alla har redan gjort ett stort intryck, både som spelare och lagkamrater. Det var allt för nu! /Tränarna P07-5 7 nov 2021 0kommentarer
  • Nya tillfälliga tider och fotografering!

    Hej, Under sommaren kommer äntligen konstgräset på Grimsta B läggas om. Det blir en efterlängtad renovering men det påverkar våra träningstider. Från nästa vecka är planen avstängd och det gäller till 3/8. Vi kommer under den perioden, på onsdagar att istället träna på Maltesholms BP. Det blir följande tid: Onsdagar, 19.30-20.30 Maltesholms BP 100% Onsdag 26/5 är det dags för fotografering. Den sker på Grimsta IP 18.00. Samling 17.45 i matchkläder. Efter fotograferingen promenerar vi till Maltesholms BP och tränar enligt ovan. Sanktan rullar på och det är idel tuffa matcher. Men roligt och utvecklande! Vi har hunnit med både vinst, förlust och oavgjort, så det känns ändå som att nivåerna är rätt. Framtiden är svårplanerad men vi tittar på någon aktivitet under sommaren. Vi kommer inom kort skicka ut ett förfrågan om deltagande för att få en första bild av hur många som är hemma. /Tränarna P07-5 20 maj 2021 1kommentar
  • Nya träningstider

    Hej, Då var det dags för sommarens träningstider att träda i kraft. Vi tränare är inte helt nöjda med varken plats, tid eller yta och har fortsatt diskussion med BP gällande detta. De nuvarande tiderna ser ut som följande : Måndagar, 17.00-18.00 Hässelängens BP 100%. Tisdagar, 17.00-18.00 Vällingby BP 33%. Onsdagar 17.00-18.00 Grimsta IP B 33%. Vi drar igång redan imorgon för att komma i form efter påskhelgen..... Tiderna gäller tills vidare. Vi siktar på att samlas 16.45 och grabbarna sköter uppvärmning själva. Inget matchspel för tillfället och vi kommer missa ett par omgångar av Sanktan, precis som förra året. Restriktionerna gäller t.o.m 18:e april och kan komma att förlängas. Vi håller tummarna för att vi snart är igång! Ha en fortsatt bra påskhelg! /Tränarna P07-5 4 apr 2021 1kommentar
  • Bra tips från förbundet gällande träning i kallt väder!

    • Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud. • Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören. • Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo. • Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa. • Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma. • Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kallt väder och kan behöva anpassa sin medicinering. • Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder P07-5 4 feb 2021 1kommentar
  • Veckans träning

    Hej, Denna vecka blir det med största sannolikhet ett liknande upplägg som förra veckan. Alltså, fysträning tisdag, torsdag och fotboll på onsdag. /Tränarna P07-5 25 jan 2021 0kommentarer
  • Visa fler nyheter