Nattvandring med Vuxna på stan

Hej alla Fint tillfälle att dra in pengar till lagkassan och göra Lidköping till en trygg plats. Vi ska ställa upp med sex föräldrar på nattvandring den 13/9. Samling kl 21:00 på Stenportsgatan 40. Sparbanken Lidköping sponsrar med 500 kr per person dvs detta ger 3 000 kr till lagkassan. Man håller på ungefär till klockan 01 beroende på hur det ser ut på stan. Skriv i kommentarerna om du kan medverka. /Ledarna P2009 6kommentarer

Nu drar vi igång!

På måndag 12/8 kl 1630 i A-hallen, ombytta o klara 1620. Omklädningrum finns i hallen Upptaktsmöte med truppen kommer lite längre fram där vi går igenom allt som vi planerar inför den kommande säsongen, mer information om tid och plats kommer snart men just nu ser vi fram emot att känna på klubba boll! ha det gott //ledarna P2009 0kommentarer

Tisdagens gemensamma träning inställd

Morgondagens gemensamma träning är inställd. Träningspass sker istället på egen hand Upplägg för det Uppvärming 1km •Nycanders grymma balansövningar •10x40m 80% av Max, 30sekunder vila mellan set •6x L löp Max, 30sekunder vila mellan set •9x trappan (12stegstrappa)med höga knän (framåt, vänster och höger) Vill ni som kan och har möjlighet så kan ni träffas vid Volvoplan den tid vi vanligtvis samlas (1930)och köra ihop. Mvh Ledarna P2009 0kommentarer

Visa fler nyheter