Förlust i första matchen!

Detta blev förlust i första matchen i Scandic Cup i Umeå. 10-6 vann IBK Umeå Norr med. Bakom siffrorna döljer sig en bra match från vår sida där vi skapar riktigt många kvalificerade chanser. Tyvärr hade de en riktigt bra målvakt bara. Det tillsammans med oändlig rutin fällde oss idag. Men detta bygger vi vidare på och tar Thoréngruppen Ungdom imorgon! Bra jobbat och spelat allihopa! H1 Herr 0kommentarer

Inför matchen mot Övik

Vi samlas 17.20 på Statoil inför matchen mot Övik på tisdag. 19.15 får vi tillgång till hallen. Vi mönstrar samma lag som mot Ankarsvik i torsdags. Väl mött och ladda på nu mot dessa nolaskogsare! H1 Herr 0kommentarer

Match mot Övik!

På tisdag får vi ett ypperligt tillfälle att återigen få möta ett div 1 lag. Nämligen Övik på Skyttis uppe i Övik. Och bra inför cupen att få ytterligare en match i benen.i H1 Herr 0kommentarer

Förlust med mersmak!

Ja då är så säsongens första träningsmatch avklarad. Så här kommer en liten matchrapport från läktarplats(oj så bra man ser). Förutsättningarna inför matchen mot div 1 laget Ankarsvik var lite olika. För oss var det första träningsmatchen medan Ankarsvik hade flera matcher i benen. Så att det skulle bli tufft motstånd mot detta Ankarsvik, som kvalade till allsvenskan ifjol, var det väl inget tvivel om. Men trots att resultatet till slut blev 3-10(1-5, 0-2, 2-3) så var det en klart bra första match från vår sida. Spelmässigt så håller vi ganska bra mot de och är inte alls så långt borta. Första tio i matchen så ser det oförskämt bra ut och vi spelar ett vårdat och enkelt spel med hårt jobb . Vi tar också ledningen i matchen med 1-0. Ankarsvik kvitterar dock och tar också ledningen med 2-1 vilket också känns bli ett period resultat. Tyvärr gör vi i periodens slutskede ett par misstag som vi direkt straffas på. Och hastigt och mindre lustigt så blir det tre snabba mål för Ankarsvik som går till period paus med en 5-1 ledning! 5-1 känns definitivt några mål för mycket sett till matchbilden men Ankarsvik visar klass när man tar till vara våra misstag på ett skoningslöst sätt. Andra perioden blir ganska lik den första. En skillnad är dock att vi gör mindre misstag här. Ankarsvik gör dock två mål vilket också är de enda som faller. Men en klart bra period igen av oss. Lite mer avslut(bara sex st) kunde man dock önskat sig. Tredje perioden blir lite mer hafsigt från bägge håll. Ankarsvik vinner dock den men med bara 3-2. Totalt sett en klar och rättvis seger för Ankarsvik men spelmässigt så gör vi det riktigt bra med tanke på att det är vår första match och möter ett så kvalificerat motstånd som Ankarsvik. Största skillnaden är att Ankarsvik gör betydligt färre misstag än oss och när vi gör misstagen straffas vi direkt. Totalt sett en riktigt bra laginsats där våra unga spelare verkligen visar mod o kurage och står upp på ett väldigt bra sätt. Riktigt kul att se! Målen ikväll ombesörjdes av Wahlman, Pär och Wide. Nu bygger vi vidare på detta och kör på hårt på träningarna framöver. Och nästa helg väntar Cup i Umeå med åtminstone tre matcher vilket blir nyttigt. Så fortsätt så här så får vi en intressant och rolig säsong! H1 Herr 0kommentarer

Då är vi igång igen!

Ikväll var det dags att återuppta den gemensamma träningen igen. Lite slätlöpning och sen kortare löpning och en del ryck och fotarbetsträning på grusplanen. Bra kämpat av samtliga och nu gäller det att vi går på hårt nu i sista fasen inför det som komma skall. På onsdag kör vi inomhus för att på torsdag åter köra utomhus. H1 Herr 0kommentarer

Sista veckan!

Ja nu går vi in i den sista gemensamma träningsveckan vad gäller barmarksträningen innan uppehållet på ca fyra veckor. Men under denna tid är det viktigt att ni själva ansvarar för er egen träning. För komma till den gemensamma träningen sen utan att ha kört något själv det håller inte. Så det ansvaret har alla nu under tiden. För er som är i stan så kommer Wahlman att dra ihop löpningar. Alltid lättare och roligare i grupp och ger oftast lite bättre resultat också. På onsdag avslutar vi med Öbacka Lufsen. Klockan 19.00 (samling 18.30)startar detta 5km lopp. Så nu avslutar vi med att göra PR för innebandyn genom att deltaga i detta lopp. H1 Herr 0kommentarer

Sootippsbacken!

Bra uppslutning ikväll på löpningen. Och en gammal klassiker avverkades-soptippsbacken. Bra jobbat och nya tag redan imorgon! H1 Herr 0kommentarer

Cooper Test

På måndag halv åtta kör vi Cooper Testet på löparbanan vid fotbollsplanen.. Då vill vi se mangrann uppslutning! Spontant kan jag säga att de flesta verkar ha en klart bättre kondition nu än när vi startade barmarken för ett år sedan. Så det blir nog en trevlig jämförelse för de flesta att jämföra tiderna från ifjol mot i år. Och det borde ge en mental kick. Så nu kör vi vidare med samma inställning och härliga kampvilja! H1 Herr 0kommentarer

Då år vi igång!

Ja då är barmarken igång. Första löppasset igår med bra uppslutning. Nästa pass blir imorgon kväll. Det blir en ganska lugn första vecka för att sedan sparka igång hårdare. Till veckan kommer vi att köra ett löptest i form av Cooper Test så vi får ett status vad gäller konditionen. Senare kommer vi att följa upp detta test med nytt och hoppas på bra framsteg hos alla vad gäller konditionsnivån. Vi hoppas på samma kampvilja som ifjol vilket gav ett riktigt bra resultat och en riktig bra sammanhållning i gruppen. Så nu ser vi fram emot en riktigt givande och rolig försäsongsträning! H1 Herr 0kommentarer

Barmark på gång!

Ja då närmar sig barmarksträningen med stormsteg! Måndag 9:e maj kör vi igång. Fjolårets barmarksträning är jag då väldigt nöjd med vilken bra inställning som visades upp samt bra närvaro vilket jag även tror Micke och Tomas tyckte. Samt naturligtvis det uppsving samtliga gjorde med konditionen. Så hoppas ni är lika motiverade i år till denna så viktiga träning. Och att det gav resultat i matcherna såg vi då vi ofta märkte att vi var starkare än motståndarna på slutet. Och roligt hade vi. Så nu ser vi fram mot Bulows slit i löpningen i trasiga skor, Wahlmans spurter och Olle Bulls attack på Cooper rekord! 2-3 pass i veckan kommer det handla om och precis som ifjol så blir det ett break en bit in i juli på några veckor för att sedan köra på igen under augusti och lite i september. Träningsdagar kommer uppdateras fortlöpande men vi ska åtminstone försöka lägga upp ett par veckor åt gången så ni kan planera för er. Så nu hoppas vi på full fart från alla i A-laget och U-laget (fjolårets -98/99 lag). Och en del nya ansikten hoppas vi också kommer att dyka upp. Så VÄL MÖTT alla! H1 Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter