Inställda träningar onsdag & torsdag

I och med skolavslutningar och annat ståhej ställer vi in fysträningen imorgon onsdag och på torsdag. Men ni ska utföra egna pass istället när det passar er. Pass att utföra har ni i fyscoach appen. // Coach H2/JAS 0kommentarer

Kort info om kommande vecka.

Halloj alla! Först och främst vill framföra "bra jobbat till alla inblandade för en väl utförd turnering" Info om kommande vecka: Måndag: vi ställer in träningen, så får de som behöver vila sina kroppar göra det! Tisdag: match borta mot Torshälla med JAS laget. Se tidigare kallelse för info och svara om ni kan vara med eller inte. Är man skadad eller liknande får man gärna följa med ändå och vara med att bygga upp gemenskapen i gruppen. Hör av er om ni har någon fråga. Onsdag: Fys, kallelse kommer senare under dagen. Torsdag: Fys, kallelse kommer senare under dagen. Till er alla som tar studenten i veckan, lägg allt fokus på det och se till att ha roligt och njuta. // Ledarna. H2/JAS 1kommentar

Mat i Falun

Nu har vi kollat lite och vi äter på restaurangen som ligger vid huvudentrén till arenan i Lugnet. Så vi träffas där ca: 14.00. /Ledarna H2/JAS 0kommentarer

Ny info inför Falun

Igår kom ny information. Vi kommer kunna checka in på skolan först 15.00. Därför kommer vi äta innan incheckning, vi återkommer under kvällen vart vi träffas för att käka vid 14.00. /Nicklas H2/JAS 0kommentarer

Lite mer info och packlista inför cupen

Hej, Nu är det snart dags och det har kommit lite ny info. Det kommer att gå bussar från Falu knutpunkt (6 min gångväg från Hagströmska) till Lugnet mellan 06.00-09.30 med 15 minuters intervaller. De kommer även gå bussar motsatt väg mellan 20.00-23.30. Detta innebär att vi inte behöver skjuts till de tidigare matcherna. Denna info skickade de ut igår så därför har ni inte fått reda på det tidigare. Däremot kan vi behöva skjuts vid andra tillfällen men jag tänker att vi löser det på plats om/när det behövs. När det gäller mat på torsdag så är vår tanke (Nicklas och Oscar) att vi äter mat tillsammans när vi kommer till Falun och gör därför inget matstopp på vägen. Vi räknar med att vara i Falun cirka 14.00. Då checkar vi in och sen åker/går vi iväg och äter tillsammans så spelarna får i sig mat cirka tre timmar innan matchstart. Detta mål behöver spelarna betala själva. Detta innebär att det kan vara bra att de har med sig något i bilarna alternativt äter något precis innan vi åker. PACKLISTA FALUN Nedan hittar ni bra att ha saker att ta med sig! MATCHDAG har vi IBF hoodie/träningsoverall så är det bra om vi använder detta mellan matcherna. Vi representerar IBF Örebro under helgen och gör det med stolthet! Matchställ rött & vitt, shorts, strumpor svarta & vita. Ta med er extra shorts om ni har, likaså extra strumpor Oxdog. Uppvärmningströja svarta IBF, ta med nån extra om ni har Skor Stickor Glasögon och Vattenflaskor. PACKLISTA övrigt Madrass max 90 cm Sovgrejer, täcke (sovtäcke), kudde, underlakan & påslakan Necessär Allergitabletter eller t ex inhalator. Nån bra jacka som tål regn då vi kommer att promenera en del. Handdukar – skönt med två, så man har en torr hela tiden Lite extra kläder skor, kortlek, mobilgrejer, skarvsladd. Ni behöver inte ladda upp med alltför mycket i energiväg. Vi bor i Falun, inte i inre Ural, vilket innebär att vi löser det på plats. Ta med kort eller cash! Har ni några frågor hör av er till Nicklas på 070-699 68 23 /Nicklas, Oscar, Jonas och Noel H2/JAS 0kommentarer

Träning idag och på tisdag

Hej Vi kommer behöva planera om lite med veckans träningar. Dagens träning (måndag 26 maj) krockar med en distriktlagsräning varför vi blir ganska få. Ni som spelare får gärna åka ner till Idrottshuset och köra individuellt mellan 17:00-18:00. Till morgondagens träning kallas alla spelare som vill (separat kallelse kommer) träningen är i Rostahallen 18:00-19:45. Vi kommer spela två träningsmatcher i närtid. 3 juni Torshälla borta med matchstart 19:00 Gropens IF veckan efter Separata kallelser kommer, kallelser går ut under veckan MVH Henrik H2/JAS 0kommentarer

Visa fler nyheter