Målvakts träning nr 4

Då kör vi årets sista målvakts träning. Denna gången är vi i Brickebacken. Pass 4 Det gäller att ha en tydlig plan för hur du vill agera när motståndarna flyttar bollen kring din målbur. Detta arbetar vi med här. Vart är de viktigaste hoten när bollen rör sig bakom din förlängda mållinje? Hur kommer du på bästa sätt ut från mållinjen när insticken kommer? Hur kan du så snabbt som möjligt stänga till mot stolparna? Vi behöver ha 2-3 skyttar/målvakt. Målvakter 0kommentarer

Målvaktsträning omgång 3

Hej på er, då är det äntligen dags till helgen och köra målvaktsträning igen. V önskar att Ansvarig ledare SKA vara med under passet och har man en ipad så ta med detta, jag får låna IBF A-lagets 2 st men det kan vara bra att ha någon mer om ni har hemma på de yngre gruppen som är 5 st målvakter. Skyttar behövs precis som tidigare, minst 2 per målvakt och det bör vara skyttar som kan detta. För att få en bra träning för målvakterna å bhöver vi 3 st skyttar/mål. Har ni fler ledare så gårdet att vara skytt som vuxen också. Teamat för veckans pass är följande: Box Control är förmågan att kunna kontrollera så mycket nät som möjligt vid varje enskild tidpunkt. För att träna på detta använder vi videoanalys med hjälp av surfplattor. Du får grundligt se hur du (från bollens perspektiv) ser ut i målet och vad som händer med din täckyta beroende på position och arbetsställning Box Control får du lära dig om redan under Basutbildningen, men här tar vi det vidare med mer komplexa och framförallt individualiserade situationer just för ditt målvaktsspel. Hur kan just du täcka så mycket nät som möjligt vid olika spelsituationer? Jag vill att ni komenterar nedan att ni har löst skyttar från respektive lag/målvakt så vi inte står utan, och vi hjälps självklart åt mellan lagen. I detta är vi ett team. Tanken med detta projektet förutom anpassad träning för er målvakter är att ni målvakter i föreningen ska ha en sammanhållning i förenigen och kunna hjälpa och stötta varandra och vi kommer bygga vidare på träningar för er efter detta projektet när vi utvärderat allt :) Ni äldre målvakter är också förebilder för dom yngre i föreningen så detta är fantastiskt att vi kan göra tilsammans alla åldrar. Nästa pass blir 14 dec och där slår vi ihop båda grupperna och kör gemensamt då vi har svårt att hitta halltider, men då kör vi lite längre istället. Har ni tankar och ideer framöver så säg till mig så bollar vi lite framåt. Målvakter 4kommentarer

Målvaktsträning omgång nr 2 med Stefan

Hej på er, vad kul att vi är igång med målvaktsträningen. Nu är det dags för pass nr 2 med Stefan Flöjt. Vi kommer denna gång vara i Birgittaskolan 22/9 11:00-14:00 Dom yngre kör 11:00-12.30 och dom äldre kör 12:00-14:00 Skulle det vara dåligt med anmälda så slår vi ihop grupperna och kör lite längre och anpassat. Men vi hoppas så många som möjligt kan komma. När man anmäler sig så måste man se till att ta med sig 2 st skyttar/målvakt. Detta för att få en effektiv och bra träning. Det går bra med vuxna och er ledare också bara det finns någon som ska följa instruktionerna och skjuta bollar. Det är målvakterna som är i fokus under detta passet. Utan skyttar blir det ingen träning så det måste ni ta med. Medela nedan att ni har fixat skyttar. Under dessa pass arbetar vi främst med din grundposition i målet. Vi kallar det för atletiska ställningar, vi vill att du är aktiv i målet och hela tiden är vad vi kallar ”square” mot bollen. Under detta pass pratar vi också om blickens betydelse i ditt målvaktsspel och hur du kan använda dina ögon under övningar och spelet för att utveckla din förmåga att se bollen på bästa sätt. Till sist går vi även igenom de tre grundförflyttningarna som vi kallar Knee-to-Knee, Pull och Push. Jag är osäker just nu om jag som ansvarig kan vara med under denna dagen då jag är ledare även i hockey och vi har slutspel på en cup då men jag sätter isåfall någon annan som ansvarig på plats och jag nås på telefonen om det skule vara något ni funderar på. Jag hoppas ni är taggade på att köra omgång nr 2. Vi hörs av // Alexandra 0723248324 Målvakter 9kommentarer

Visa fler nyheter