Träningstider maj

Kalendern uppdaterad för denna månad. Denna vecka tränar vi torsdag i Svensbyn, ingen träning i fotbollhallen på lördag (den är upptagen) Nästa vecka tränar vi måndag 1700-1800 samt lör 1300-1400 i fotbollshallen som tidigare. Onsdagsträningen genomföres i Svensbyn. Så snart planfördelning och tillgänglighet för Böle är klar kommer vi att uppdatera för Juni och framåt. Vi kommer att eftersträva 3 träningar per vecka (inklusive match) , kan bli variation enstaka vecka om vi och 03 orna spelar match olika eller samma dagar. OBS: Nu efterhand vi kommer att träna på "hemmaplan" och inte familjelogistiskt tighta tider i Bergsviken så uppmanar vi alla i laget att respektera planerade träningstider och samlingstider (15 min före). Då kan grabbarna börja uppvärmning av kropp och själ individuellt/grupp samt hjälpa till med träningsmateriel innan träningen startar vilket gör att träningspasset blir effektivare för för hela laget. Vi kommer rutinmässigt avsluta träningarna med samling av laget/lagen samt dusch/ombyte, planera alltså för att bilburna lämnas 15 min före utsatta träningstider samt hämtas 15 minuter efter. Gångare och cyklister får själva beräkna ETD och ETA. Om det ibland blir tight så glöm inte möjligheten till samordning av transporter mot Svensbyn alt Böle då det oftast går bilar alternativt cyklas åt respektive håll från Långnäs/Roknäs, det som är känt rimlig tid före går att lösa på ett eller annat sätt. //PG+Tränarna P-04 0kommentarer

Seriematcher 2015

Kalendern blir efterhand uppdaterad och gällande,. Ni uppmärksamma kan notera att bägge matcherna mot SAIK är flyttade till vecka 35 respektive 36, detta gör vi för att hålla träningsfokus över hela säsongen. P-04 0kommentarer

Examenscupen 2015 söndag 7/6

Spelschemat för söndagen är inlagt under serier/cuper, som ni ser är det ett antal matcher från kl 0800-1230 i gruppspelet med eventuellt slutspel från kl 1600. Tider för samling kommer nästa vecka men räkna med tidig söndagsmorgon , det behövs nog 45 min för att få liv i kropparna tills första matchen. Självklart räknar vi med att alla spelare är tillgängliga för spel, ev förhinder inför söndagen 7/6 anmäls i gästboken . *Spelplats/Tid/Motståndare Plan 4 0800 Luleå FC Plan 1 0930 SAIK Plan 3 1100 SSK/RSK (SSK/RSK tror jag är Sunderbyn/Rutvik) Plan 1 1230 Lira P 03 spelar examenscupen söndag 31/5 så för de som tar en cykeltur och vill se fotboll gäller nedanstående tider. Lån av spelare från oss kan bli aktuellt beroende på läget i P 03 truppen *Spelplats/Tid/Motståndare Plan 4 0800 Korsträsk Plan 1 0930 PIF Plan 1 1145 Notviken Plan 3 1315 Bergnäset * Med reservation för sena ändringar i spelschemat, senast aktuella finns på Hifton under matchdagarna. P-04 0kommentarer

Seriepremiären 19/5 IBFF-NIF kl 1830

Vi vet definitivt tills träningen i Bersika imorgon men intill annat meddelas så är det match på tisdag kväll enligt plan. Målsättningen är att vi har kritad och spelbar 7-manna plan till matchen, svensbyfixaren kommer att göra det han kan för att hinna med det imorgon så vi hoppas på uppehåll så färgen kan fäster. Sedan är det bara få dit målen imorgon kväll eller i god tid före match på tisdag och köra (har någon en frivillig uppsyn för att flytta målburar så se upp! ). Så snart de demokratiska "plansättningsmötena" (decemberöverenskommelser gäller ej) i respektive klubb är klara så kommer kalendern att uppdateras med aktuella träningstider där siktet är att fr o m "snart" vara helt och hållet utomhus på gräs här i Infjärden med 2-3 träningar per vecka beroende på seriematcher/cuper . P-04 0kommentarer

Ingen träning tors 14/5+hemläxa

Ingen träning Kristi Himmelfärdsdag, vi tränar som vanligt lördag 16/5 och måndag 18/5 inför seriepremiären på tisdag 19/5 mot Norrfjärden, detaljer kommer om seriematchen senare i veckan, fikaschema 2015 finns under dokument. Hemläxa till ons kväll eller torsdag är att enskilt eller tillsammans med några fler samt under överinseende av vuxen ska köra ett "intervallpass" löpning om 30 minuter dvs hålla igång med låg/högintensiv rörelse av kroppen under denna tid, glöm inte att värma upp ordentligt före. P-04 0kommentarer

Visa fler nyheter