laget.se - Nyheter från Hovsta IF Löparsektionen

Minnesanteckningar publicerade

Sun, 04 Jan 2026 13:57:03 GMT

Hej! Den 27 december var vi några från gruppen som hade ett möte där vi utvärderade 2025 och pratade om utvecklingen inför 2026. Minnesanteckningarna från mötet är nu publicerade bland "dokument" på denna sida. Har ni frågor eller funderingar är det bara ni återkommer. Med vänliga hälsningar, Jonas Karlsson

Publicerad: 2026-01-04 14:57

Pass söndag 13 april

Sat, 12 Apr 2025 17:01:11 GMT

Imorgon den 13/4 klockan 14.00 kommer delar ur löpsektionen jogga ca 12km med möjlighet att jogga längre för den som vill. Vi kommer att hålla 6.4-6.5 fart, men farten är inte det viktiga utan vi anpassar farten från deltagarna. Hör av er till Lisa Nyquist 0709414814 om du är sugen att följa med.

Publicerad: 2025-04-12 19:01

Luciapass med Löpargruppen den 14 december

Sun, 10 Nov 2024 09:18:24 GMT

Välkommen på Löpargruppens Luciapass den 14 december!

Löpargruppen i Hovsta IF har under hösten tränat tillsammans och växer stadigt i personer som är med. Vi vill gärna få med fler medlemmar och bjuder därför in till en löpardag för hela familjen den 14 december. Alla, oavsett nivå, är välkomna.

Upplägg och tidsschema för dagen:

09.00 – Alla som vill springa ett lite längre pass möts vid Tilldals. Där kommer vi dela upp oss i grupper efter hur fort och långt alla vill springa. Det kommer finnas följande tempogrupper:
• Grupp som springer i ett tempo mellan 05.00-05.30 min/km.
• Grupp som springer i ett tempo mellan 05.30-06.00 min/km.
• Grupp som springer i ett tempo mellan 06.30-07.00 min/km.
• Alla grupper kommer anpassa sig så att vi hittar ett tempo som passar.
• Längden på passet för varje grupp kommer kanske variera, men det är helt fritt att vara med en del av passet och välja själv hur långt man vill springa.

10.00 – Klubbstugan för Hovsta IF öppnas. Här finns möjlighet att byta om och duscha för de som önskar det. Omklädningsrum och duschar kommer vara tillgängliga så länge vi är där.

10.30 – Starten går för alla barn och andra som vill gå eller springa en lite kortare sträcka. Alla startar vid Klubbstugan och sedan springer eller går man samma bana som Hovstajoggens kortaste bana (knappt 1 km). Den som vill kan springa flera varv.

11.00-12.00 – Dags för fika! Alla grupper återsamlas i vid Klubbstugan och det serveras fika. Vi fikar och pratar under en timme.

Kostnad: Att vara med på löpningen är gratis, men om man vill fika kostar det 20 kr per person. Det swishar man till Jonas Karlsson på 073-540 19 86 senast den 8 december och märker swishen med Luciapasset. Ingen annan anmälan behövs. Vid frågor kontakta Jonas på numret ovan.

Publicerad: 2024-11-10 10:18

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Wed, 11 Sep 2024 20:48:17 GMT

Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.

För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:

• Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.

• Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.

• Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.

Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.

Varmt välkomna till laget.se!

Publicerad: 2024-09-11 22:48