laget.se - Nyheter från Hornskrokens IF F 17 (04/05)

Dags för avslut

Thu, 14 Jul 2022 15:15:00 GMT

Bästa gänget, härligaste tjejerna med de varmaste av hjärtan! Nu är det efter år av träningar, matcher, cuper och gemensamma upptåg till sist dags att avsluta gruppens aktiviteter och därmed även lagets gemensamma kassa. Trots alla inbokade crossfitträningar med coach, padelbokningar i mängder, inköp av skor/padelracketar osv, finns det fortfarande kvar en liten slant av det ni jobbat ihop. Därför kommer vi att ses i närtid och dela ut resterande summa pengar i form av presentkort på Intersport. Sedan får ni själva gå in i butiken och välja de sportprylar ni önskar. Mer information om detta kommer i er sms-grupp framöver, så håll utkik där!

Tack alla tränare, ledare, föräldrar och andra kring laget för allt ni planerat, alla mil ni kört, alla kakor ni bakat, alla lotter ni sålt, alla burkar ni samlat in och pantat, alla peppande ord och alla hjälpande händer. Stort tack också till er tjejer som ställt/ställer upp som ledare för de yngre i föreningen. Mer värt än ni kanske anar.

Vi tror att åren i Kroken har gett såväl tjejerna som er anhöriga kärlek till den underbara handbollen, men även så oerhört mycket annat. Framför allt hoppas vi att ni alla ser tillbaka på er tid i HIF med tacksamhet, värme och glädje - det gör vi!

Publicerad: 2022-07-14 17:15

Kommande träningspass

Wed, 19 May 2021 19:31:00 GMT

VECKA 20

Tisdag 18 maj 20.30-21.30 CROSSFIT (med Frida)

Torsdag 20 maj 20.30-21.30 CROSSFIT (med Frida)

VECKA 21

Tisdag 25 maj 20.30-21.30 CROSSFIT (med Frida)

Onsdag 26 maj
17.00-18.00 PADEL (med Yolanda)

VECKA 22

Tisdag 1 juni 20.30-21.30 CROSSFIT (med Frida)

Torsdag 3 juni 16.00-17.30 PADEL (med Yolanda)

Publicerad: 2021-05-19 21:31

Vecka 18 & 19

Tue, 04 May 2021 05:52:39 GMT

Efter en liten paus kör vi crossfit igen. Frida är instruktör och välkomnar alla som är friska och krya till passen. Vecka 18 Torsdag 20.30-21.30 Vecka 19 Tisdag 20.30-21.30 Torsdag 20.30-21.30

Publicerad: 2021-05-04 07:52

Vecka 16

Sun, 18 Apr 2021 14:04:00 GMT

På crossfiten har alla sina egna träningsrutor uppmärkta på golvet, vilket ger möjlighet till avstånd. Dessutom finns tillgång till handsprit. Rutinen är som tidigare; kom ombytt strax innan passet och ha med egen vattenflaska. Påminner än en gång om att den som har förkylningssymtom INTE får delta.

Följande två pass med Frida är nu inbokade under kommande vecka på Crossfit Boden:

Tisdag 20.30-21.30

Torsdag 20.30-21.30

Publicerad: 2021-04-18 16:04

Mer crossfit

Sun, 04 Apr 2021 20:07:00 GMT

Hoppas alla är friska och att ni har ett fint påsklov. Nu fyller vi på med ytterligare fyra pass på BC, som ni önskat. Kom ihåg att om du har sjukdomssymtom MÅSTE du stanna hemma. Påminner också om att det är viktigt att respektera golvmarkeringarna under passen med Frida.

VECKA 14
Tisdag 15.00-16.00
Torsdag 15.00-16.00

VECKA 15
Måndag 20.30-21.30
Onsdag 20.00-21.00

Publicerad: 2021-04-04 22:07

Påminnelse!

Mon, 08 Mar 2021 11:03:00 GMT

Påminner om att alla tjejer får hämta ut valfria gympaskor (ute/inne) eller padelracket på Intersport, samt att denna vecka är den sista för utprovning. Gå om möjligt gärna till butiken alldeles i slutet av dagen, då det ofta är lite färre kunder där.

OBS! Om kostnaden för valda gympaskor eller padelracket är högre än 1500 kr, betalar ni överstigande summa själva.

Publicerad: 2021-03-08 12:03

Saker på gång...

Sat, 20 Feb 2021 22:11:00 GMT

Idrottshallar och gemensamma träningsmöjligheter har nu öppnats upp även för er i det här gänget. Därför kör vi alldeles strax igång med aktiviteter av olika slag för hela gruppen igen. Säkert efterlängtat istället för bara enskilda övningar hemmavid eller träningar utomhus.

VECKA 9-10
Välj skor/padelracket på Intersport.

VECKA 10
Måndag 20.30 Crossfit Boden
Onsdag 19.30 Crossfit Boden

VECKA 11
Måndag 20.30 Crossfit Boden
Onsdag 19.30 Crossfit Boden

Glöm inte att du måste vara helt utan sjukdomssymtom för att delta i alla aktiviteter, att du byter om hemma samt att handtvätt före och efter träningen är viktig.

OBS! Naturligtvis kan snabba förändringar ske i och med eventuella nya direktiv på grund av den pandemi som råder.

Publicerad: 2021-02-20 23:11

Uppdatering av läget

Tue, 05 Jan 2021 19:22:00 GMT

Vi önskar er en god fortsättning på det nya året! Som ni vet är alla hallar just nu stängda, och dessutom kvarstår restriktionerna kring träningar i grupp. På grund av detta kommer vi inte att ha några gemensamma aktiviteter under (till att börja med) januari månad. Däremot hoppas vi självklart att ni alla rör på er ändå. Åk skidor på längden och tvären, ta promenader, kör fyspass hemma...

Hoppas vi snart kan ses igen!

Publicerad: 2021-01-05 20:22

Inga fler hallträningar 2020

Wed, 11 Nov 2020 07:54:06 GMT

I och med de nya skärpta riktlinjerna för Norrbotten som kom igår, kommer tjejerna inte ha fler hallträningar detta år. Restriktionerna gäller egentligen först och främst till och med åttonde december, men kan förlängas. Vi har dock valt att pausa träningarna i hall till och med årsskiftet. Vad gäller crossfiten är även den pausad, men till att börja med fram till mitten av december. Frida kör pass för gruppen igen när allt lugnat sig med smittspridningen och restriktionerna mildrats. Mer information kommer så snart vi har något nytt att berätta. Håll ut och visa omtanke!

Publicerad: 2020-11-11 08:54

Kommande träningar

Tue, 27 Oct 2020 06:00:00 GMT

Vecka 44 är ju skolornas höstlovsvecka. Vi kör lite annorlunda träningar; ett pass på Crossfit Boden nu på torsdag 20.00-21.00 och dessutom får ni gärna anmäla er till Boden Padels lovaktiviteter. Mer information och länkar finns på deras hemsida för alla som är intresserade. Vecka 45 och fram till veckan innan jul gäller sedan följande: MÅNDAGAR 16.30-17.30 Boden Arena, hallträning TORSDAGAR 20.00-21.00 Crossfit Boden, fyspass med instruktör Annat kan tillkomma, men så här ser det ut just nu. Kom ihåg att meddela om ni inte har möjlighet att vara med.

Publicerad: 2020-10-27 07:00

Inställd träning

Sun, 11 Oct 2020 16:14:00 GMT

På torsdag har Boden Handboll match hemma på Arenan. Därför är hallen upptagen och vår träningstid den kvällen inställd.

Publicerad: 2020-10-11 18:14

Dags för hallträningar

Tue, 15 Sep 2020 19:10:00 GMT

Nu är det dags att kliva in i hallen efter alla veckor med löpning, padel, crossfit och annat. Vi kör igång redan nu på torsdag på Boden Arena. Vår träningstid är 18.30-20.00. Viktigt att komma ihåg är att vi INTE får stå i dörröppningen när de som tränar före oss lämnar planen, samt att vi måste gå fem minuter innan vår tid avslutas och därmed lämna plats för gruppen efter oss. Känner du någon som slutat med handboll men som gärna tränar lite igen eller någon som är nybörjare men vill testa spela - välkomna dem till vårt gäng!

Publicerad: 2020-09-15 21:10

Bokningar BC

Wed, 26 Aug 2020 05:52:00 GMT

Hoppas alla haft en fin uppstart i skolan. Nu har vi bokat crossfit för ytterligare två veckor. Frida är instruktör, precis som tidigare. De börjar ha många grupper igång där nu, men följande tider kan de ta emot oss: VECKA 36 Måndag 20.00-21.00 Torsdag 19.30-20.30 VECKA 37 Måndag 20.00-21.00 Torsdag 19.30-20.30 Hoppas detta passar så många som möjligt. Kom ihåg att alla är välkomna, oavsett om ni nu spelar i annat lag eller håller på med annan idrott.

Publicerad: 2020-08-26 07:52

Vecka 34-35

Wed, 12 Aug 2020 07:27:00 GMT

Till veckan kör vi på med träningar på crossfiten samt ett instruktörspass (med tekniktips) på Boden Padel. Veckan därpå tar vi ledigt från gruppträningarna, eftersom flera nu börjar gymnasiet och även har uppstartsaktiviteter kvällstid. VECKA 34 Måndag 19.30-20.30 Crossfit Boden (med instruktör) Tisdag 11.00-12.00 Fortsättningskurs Boden Padel (med instruktör) Torsdag 19.30-20.30 Crossfit Boden (med instruktör) VECKA 35 Träningsledigt (skolfokus).

Publicerad: 2020-08-12 09:27

Nytt kring samverkan

Tue, 11 Aug 2020 21:24:00 GMT

Som ni fått information om tidigare, kunde tyvärr inte de äldre älvsbyspelarna få dispens för spel med F16 i år. Då blev vårt fortsatta arbete för ett lag tillsammans med ÄIF för säsongen 20/21 dessvärre en omöjlighet. Vi har ju trots detta även fortsättningsvis haft en förhoppning om att ändå kunna hålla ihop er tjejer i laget genom samverkan med annan förening. Nu har vi precis fått beskedet att det inte blir så. Vår spelare född 2003 kommer inte att kunna delta i samma lag som övriga, inte heller kan våra yngsta spelare få höra till samma grupp. Dessutom är en samverkan liknande den vi hade med ÄIF ifjol inte möjlig. Det önskas att våra flickor betalar samma avgifter och gör samma uppgifter som de i den andra föreningen, inte bara är medlemmar hos oss och betalar sin andel gällande hallhyror, cupavgifter, resor osv. Det är inte det vi hade hoppats på, men beslutet måste naturligtvis respekteras! Vi vet att ni verkligen hade önskat att få fortsätta vara tillsammans i samma lag och förstår att det är en omöjlighet för flera att betala dubbla avgifter, jobba för två föreningar med mera. De av er som vill vara säkra på handboll med seriespel, har möjlighet att finna ert respektive lag för detta och välja annan förening. Vi kan gärna hjälpa er som så önskar med en första kontakt till det lag ni vill spela med. Grunna på hur ni ser på framtiden gällande ert handbollsspelande. Vi funderar vidare för att ni var och en ska trivas i det som blir. Vad gäller lagkassan vi har kvar i Kroken, kommer vi låta ALLA er tjejer som jobbat ihop till den att använda den till fler gemensamma aktiviteter och upptåg - oavsett hur ni väljer att göra med fortsättningen. Ni är fantastiska och vi vet hur mycket ni betyder för varandra. På något sätt kommer vi försöka ge er möjlighet till fortsatt idrottande. Det viktigaste för oss är att ni känner er sedda, trygga och lyssnade på. Det är alltid prio ett.

Publicerad: 2020-08-11 23:24

Ännu fler bokningar

Mon, 03 Aug 2020 11:33:00 GMT

Trots massiv träningsvärk och grymt tuffa fyspass, har önskemål om ytterligare instruktörsledda träningar på crossfiten kommit. Roligt att detta verkar uppskattat! Innevarande vecka har ni ju redan fått planeringen för. Här följer bokningar för veckan därpå. Kom ihåg att meddela ifall ni inte kan komma, så övriga kan köra igång. VECKA 33 Måndag 19.30-20.30 Crossfit Boden Torsdag 19.30-20.30 Crossfit Boden Söndag 18.00-19.30 Boden Padel (Team Sportia) Håll utkik här för övrig kommande träning!

Publicerad: 2020-08-03 13:33

Vecka 31-32

Tue, 28 Jul 2020 22:06:00 GMT

Ni frågade efter mer padel och vi har nu bokat två söndagstider. Crossfiten ligger förstås också kvar, så därför ser närmaste två veckorna ut enligt nedan. Kom ihåg att meddela ifall ni vid något tillfälle inte kommer, så instruktören vet att hon kan köra igång. VECKA 31 Tisdag 18.00-19.00 Crossfit Boden Torsdag 18.00-19.00 Crossfit Boden Söndag 18.00-19.30 Boden Padel (Fastighetsbyrån) VECKA 32 Måndag 19.30-20.30 Crossfit Boden Torsdag 19.30-20.30 Crossfit Boden Söndag 18.00-19.30 Boden Padel (Fastighetsbyrån)

Publicerad: 2020-07-29 00:06

Fler bokningar

Tue, 07 Jul 2020 21:27:00 GMT

Nu har vi försökt få ihop både mer padel och flera ledarledda pass på crossfiten, som tjejerna önskat. Även ett pass löpning/hinderbana. Den som inte är kry, stannar självklart hemma från träningen. Övriga samlas ombytta på aktuell anläggning tio minuter innan respektive pass. Observera att Crossfit Boden har bytt lokal. De återfinns nu på Torpgärdan. Svara i gruppen vid vilka tillfällen ni kan/inte kan delta, så inte övriga väntar på någon som inte kommer. VECKA 28 Onsdag 16.00-17.00 Boden Padel (BYGMA) Fredag 18.00-19.00 Boden Padel (BYGMA) VECKA 29 Tisdag 18.00-19.00 Pampas Torsdag 18.00-19.30 Boden Padel (FASTIGHETSBYRÅN) VECKA 30 Tisdag 18.00-19.00 Crossfit Boden Torsdag 18.00-19.00 Crossfit Boden VECKA 31 Tisdag 18.00-19.00 Crossfit Boden Torsdag 18.00-19.00 Crossfit Boden VECKA 32 Måndag 19.30-20.30 Crossfit Boden Torsdag 19.30-20.30 Crossfit Boden

Publicerad: 2020-07-07 23:27

Vecka 27

Fri, 03 Jul 2020 06:44:00 GMT

Efter väldigt varma dagar med pausad gemensam träning, kör vi igen! Vi vet att några av tjejerna "håller igång" flera gånger i veckan på egen hand, men det är ju kul att ses också. FREDAG 3 JULI 10.00-11.00 Padel grupp 1 11.00-12.00 Padel grupp 2 Samling inne på Boden Padel en kvart innan respektive grupps spelstart. SÖNDAG 5 JULI 18.00-19.00 Löpning och hinderbana Samling på parkeringen vid Pampas 17.55. Påminner om att det även finns möjlighet att haka på BBK:s träningar. Konrad har mer information om detta.

Publicerad: 2020-07-03 08:44

Glad midsommar!

Thu, 18 Jun 2020 17:51:10 GMT

Efter gårdagens intervaller i sandtaget och bad + förmiddagens 90 minuter padel, tar vi lite ledigt. Återkommer till veckan med fler bokade aktiviteter. Tjejerna får gärna komma med ytterligare önskemål om vad de vill göra tillsammans. Önskar er alla en riktigt fin midsommarhelg!

Publicerad: 2020-06-18 19:51