Onsdagsträningarna och Påsklov

From. denna veckan (12) och fram till sommar uppehållet kör vi i Slingan på Hönö. Sprint, kast och annat roligt gör vi på dessa träningar. Glöm inte bra skor, kläder efter väder, reflexväst och vatten flaska! Vi ses där! OBS! V15 är det påsklov och ingen träning! // Ledarna Hönö IS friidrott Fri Stora 0kommentarer

INGEN TRÄNING V7

Nästa vecka är det sportlov och trots namnet har vi ingen friidrottsträning denna vecka. MVH Ledarna Fri Stora 0kommentarer

Höjd, längd, spjut och konditionsträning

I måndags hoppade vi höjd, längd och kasta spjut så att det visslade om dem. Det är kul att se att så många av barnen går in för träningen och ibland är de så ivriga att de inte hinner lyssna på instruktionerna vi ledare ger. Det är roligt att träna barn som vill! Kondition stod på schemat för onsdagsträningen. 10 glada barn och 2 ledare körde ett intensivt 20 min springpass och en evighetsstaffet. Vi vill ju orka springa Skärgårdsmilens ungdomsslinga, så nu tränar vi upp flåset! Lätt styrka och strech avslutade vårt pass. Vi pratar också om Vem vi tränar för!? och hur man bör tänka för att orka!? Barnen har bra svar på dessa frågor. Hur pratar ni om det hemma? På Facebook finns sidan Hönö IS friidrott att gå med i, VÄLKOMNA! // Ledarna Fri Stora 0kommentarer

Visa fler nyheter