Information

Hej Innebandyfans, några informationspunkter: Skottträning Till träningen den 6:e mars har vi bjudit in en instruktör från förbundet som ska träna oss hur vi ska bli vassare på skott. Café-helg Vi har tilldelats café-helg den 11-12 maj. I år har vi tyvärr hamnat i en knepigt läge då truppen har minskat något. Det betyder att just nu är det alla händer på däck som krävs för att klara av den helgen. Kommer att skicka ut en "öppen" kallelse, så man kan välja pass själv i första hand under ca 2 veckor. Därefter fördelas de kvarstående passen ut slumpmässigt på oanmälda. Knäkontroll/skadeföebyggande Vi införde knäkontroll/skadeförbyggande i höstas, där syftet är att minska skaderisken vid matcher/träning. Spelarana växer och i matchsituationer kommer det att bli mer och mer fysisk kontakt. Har man stärkt kroppen minskar skaderrisken. Fokus är i dessa övningar främst på bål och musklatur kring knän. Det är önskvärt spelarna går igenom övningarna själva minst en gång i veckan hemmavid. Passet tar ca 15 min. Lagaktivitet Bowling Tack till den föräldragrupp som tog tag i planeringen av lagaktivitet. Det är bowling som gäller på Perfect Strike Bowling vid Brännkyrkahallen (Tellusborgsvägen 10). Ligger på prommisavstånd fr T Midsommarkransen. 17 mars - samling kl 15:50. Cuper Örebrocupen: 12-14 april. Vi kommer att skicka ut mer info inför det äventyret. Älvsjöcupen 3-5 maj. Mer info kommer ut den närmaste tiden. Träningsmatch Vi har bjudit in Sköndal till en träningsmatch den 6:e april i Liljeholsmhallen (kl 16 ff). Bra möjlighet att hålla spelsinnet skarpt inför Örebro-cupen. SM-Finaler Den 27:e april är det SM-finaler. Vi kommer att dela ut biljetterna under de kommande träningarna till truppen. Det finns ca 5 biljetter kvar om det finns intresse att följa med. 100 kr/st Väl mött Ledargänget. P-11 IB 1kommentar

Matchdag och veckan som kommer

Hej Innebandyfans, Matchdag: Samling 9:45 i konferensrummet. De flesta av spelarna vet var den ligger. Den ligger i korridoren straxt bortanför brottningshallen. Kom ihåg att ta med det som behövs att kunna genomföra matchen. Matchsekretariat, Alexander och Jon kommer att ansvara för det idag. Nina är 1:e reserv idag. Veckan som kommer: Måndag Måndagar är ju fortfarande tyvärr en överraskning - men förmodligen kommer det att bli samträning med P10:orna. Kallelse skickas ut så snart vi vet. Onsdag - ordinarie träning Torsdag - ordinarie träning Match den 27 jan borta mot Ekerö. Väl mött ! Ledargänget P-11 IB 3kommentarer

Vinterledigt med tvist

Hej Innebandyfans, vi går nu in lite i vinterdvala. Om man är hemmavid och vill spela lite innebandy så finns chansen både den 27 dec och 3 januari att komma till hallen. Vi kommer att köra tillsammans med P10:orna och hoppas att det kommer några som vill lira innebandy. Ordinarie träning är den onsdagen den 10 januari ! Ha en fin ledighet och kom ihåg att ta med en boll och klubba för tekniktränngens skull. Väl mött ! Ledargänget. P-11 IB 0kommentarer

Matchhelg och den kommande veckan.

Hej Innebandyfans, Hoppas allt bra i höstrusket ! Matchdag(ar): Söndag den 19:e har vi hemmamatch i Erikdalshallen mot Råsunda IS/ AIK IBF. Det kan bli en intressant match och om vi behåller lugnet och farten i spelet, så har vi en god chans att gå mot vinst där. Vi har fokat på några nya uppspelsvarianter under de senaste träningarna, och det ska bli spännande om de omsätts i praktiken i helgen. Kommande helg, 25 nov, möter vi Älvsjö borta i Kämpetorpshallen. Svara på kallelse. Kom ihåg matchstället, och påminner speciellt om de vita strumporna. Veckan som kommer Vi fick lite hastigt och lustigt en träningstid nu på måndag, så prioritera gärna den så att vi kan visa att vi fyller de tider som vi erbjuds samt att vi kan träna ihop laget bättre ju fler som kommer. Det finns en chans att vi kan få måndagstiden. Måndag: 17:50-19:15 Liljeholmshallen 1 Onsdag: 18:05-19:45 Liljeholmshallen 1 Torsdag: 18:00-19:00 Liljeholmshallen, Motionsrum 3. Lördag: Match borta, Älvsjö kl 13:30 (samling 13:00) Kämpetorpshallen. Övrigt: SM-finaler i april - det finns ett fåtal biljetter kvar för den intresserade. Örebro-cupen - Anmäl er senast 26 nov, se tidigare nyhet om detta. Väl mött ! Ledargänget P-11 IB 0kommentarer

Örebrocupen 12-14 april 2024

Hej, efter att ha scannat av vårens cuputbud under så har vi nu anmält oss till Örebrocupen somgår av stapeln 12-14 april 2024. Vi hoppas att tränar-Fredrics örebrokoppling ska ge oss lite exra fina fördelar, exempelvis ett lite större klassrum att bo i :) Cupen spelas med matcher á 2x15 minuter och är såklart 5 mot 5 plus målvakter. Och till skillnad från Storvreta så kommer vi att spela slutspel och är alltså garanterade minst 4 matcher. Vi kör pay to play och kommer således inte att ha några försäljningsaktiviteter. Lagkassan kommer också att användas för att täcka kostnaderoch eventella kringaktiviteter och vi kommer att ansöka om cupbidrag från föreningen. Avgiften per spelare är 1100kr och den önskar vi få in innan den 26/11 och görs till Carl via swish på 0707963098. Avgiften täcker: Deltagandet i cupen Boende fre-sön (samma setup som på Storvreta) Mat: middag fre, frukost/lunch/middag lör och frukost/lunch sön Transport: vi löser transporten till, under och ifrån cupen men flaggar för att vi kan komma att behöva ytterligare en bil om hela laget följermed (vilket vi såklart hoppas på) - det blir tydligare när vi närmar oss. Vi har möjlighet att göra korrigeringar i truppen fram till i början av mars, men behöver alltså redan nu betala in för boende och mat för att försäkra oss om plats. Vi ser fram emot detta och hoppas att vi får med en bred, nyfiken och taggad trupp till Örebro. *** Vi räknar också med att spela Älvsjöcupen i maj. Anmälan har ej öppnat men vi ligger på med allt vi kan för att säkra en plats där. Mer info kommer när vi vet mer. MVH ledarna genom Carl P-11 IB 1kommentar

Visa fler nyheter