﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Hjo Velocipedklubb</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/HjoVK/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/HjoVK</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">d3cd3731-cd56-738f-d02f-8521e404ea17</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11867198_medium.jpg" type="image/jpeg" length="119199" /><title>Funktionärer Vätternrundan 2026</title><description>Nu är det snart dags för ett av de viktigaste funktionärsuppdragen för Hjo VK, nämligen banfunktionärer till Vätternrundan.&lt;br&gt;Det är lördagsdygnet den 13 juni som loppet passerar Hjo.&lt;br&gt; I år är det väldigt många medlemmar som ska åka Vätternrundan och då är det extra viktigt att så många som möjligt kan hjälpa till. Fråga nära och kära, grannar och kompisar.&lt;br&gt;Funktionärsuppdraget är fyra timmar per arbetspass.&lt;br&gt;Funktionärsträff onsdag 10/6 kl 18:00 vid klubbhuset. &lt;br&gt;&lt;a href="https://rentsafe.se/academy/valkommen-som-funktionar-vid-bana-pa-vatternrundan__585311/" target="_blank"&gt;Länk till utbildning.&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gå in på länken och skriv in er på det pass som ni vill ha, först till kvarn.&lt;br&gt;Passa på att se och heja fram alla cyklister genom Hjo.&lt;br&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1QC1gs4iaXx_zE-1Bv3XEaxIkSYKIUyGhOj1V6ndLY7U/edit?usp=sharing" target="_blank"&gt;Schema för funktionärer.&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-03 21:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8089964/Funktionarer-Vatternrundan-2026</link><pubDate>Sun, 03 May 2026 19:26:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">948db03f-5040-da45-f399-f71e47e92c01</guid><title>Medlemsträff</title><description>Välkomna till &lt;b&gt;medlemsträff&lt;/b&gt; på klubblokalen den &lt;b&gt;29/4 kl 18:00&lt;/b&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi träffas för prata om kommande aktiviteter, hur uppstarten av träningar funkat och vi får besök av Jonatan Petterson som kommer tipsa om energi-intag under längre aktiviteter, exempelvis Vätterrundan, både för den tävlande och motionären.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Självklart bjuds det på fika.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-22 21:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8082016/Medlemstraff</link><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 19:13:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d5171376-250c-8137-589d-9ffd1553c169</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11848845_medium.png" type="image/png" length="1752920" /><title>Viken Runt med Hjo Velocipedklubb</title><description>Hjo VK och Viken Runt är en mångårig tradition som vi vill fortsätta att hålla liv i.&lt;br&gt;Motionsloppet går Kristi Himmelsfärdsdag torsdagen den 14 maj 2026 och vi startar som vanligt i gemensam grupp kl 9:20.&lt;br&gt;Styrelsen har även i år beslutat att bjuda alla medlemmar på startavgiften. &lt;br&gt;Varje deltagare anmäler sig själv via anmälningssidan:&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://raceid.com/sv/races/14652/about&lt;br&gt;&lt;br&gt;Använd rabattkoden &lt;b&gt;HjoViken26&lt;/b&gt; i fältet &lt;b&gt;rabattkod&lt;/b&gt;.&lt;br&gt;Ni behöver då inte betala startavgiften vid anmälan.&lt;br&gt;Viktigt att ni ange &lt;b&gt;Hjo VK&lt;/b&gt; i fältet &lt;b&gt;KLUBB &lt;/b&gt;så blir ni placerade i rätt startgrupp.&lt;br&gt;OBS! Alla får starttid 00:00:00 vid anmälan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Att cykla i klubbkläder är obligatoriskt om man anmäler sig med klubben via rabattkoden.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Erbjudandet gäller för anmälan under ordinarie anmälningstid, fram till Söndag 3:e Maj.&lt;br&gt;Vid efteranmälan får man stå för hela startavgiften själv.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-22 20:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8078508/Viken-Runt-med-Hjo-Velocipedklubb</link><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 18:20:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">38cd9652-d42c-8f04-cf62-4713839a9994</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11852878_medium.jpg" type="image/jpeg" length="77389" /><title>Städdag klubblokalen</title><description>Hej söndag den 3/5 planerar vi för att städa, tvätta fasaden och gräva för fiberanslutning.&lt;br&gt;Arbetet beräknas ta 2-4 timmar lite beroende på hur mänga som kommer och vi startar kl. 09:00.&lt;br&gt;Klubben bjuder på korv och fika.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-21 09:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8080672/Staddag-klubblokalen</link><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 07:02:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2ea9e479-9acc-b934-13e7-b0413e377e51</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11848854_medium.jpg" type="image/jpeg" length="230497" /><title>Högalidens dag</title><description>Hjo Velocipedklubb kommer att vara med under högalidens dag den 10:e maj.
Vi ska informera om vår verksamhet, låta besökare prova både korta slingor och köra på så jämn tid som möjligt. 
Vi behöver några som kan hjälpa till med detta, 
vara på plats och ta med buss och tält upp och hem.
Skriv en kommentar om ni kan vara med. Evenemanget pågår kl 10-14. För mer information se nedan länk:

&lt;a href="https://www.vastsverige.com/hjo/evenemang/hogalidens-dag/" target="_blank"&gt;https://www.vastsverige.com/hjo/evenemang/hogalidens-dag/&lt;/a&gt;






&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-18 10:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8078514/Hogalidens-dag</link><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 08:19:01 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f100aae6-cd5f-639f-9b3b-49f6d628172d</guid><title>Webshop</title><description>Webshopen till Bioracer är öppen den kommande veckan, fram till och med söndag den 19/4. Följ länken till shoppen. Önskar du all information får du bläddra bakåt bland nyheter till förra inlägget om Bioracer.

&lt;a href="https://www.bioracer.se/se/mybioracer/?r=lQruvaxxBi" target="_blank"&gt;https://www.bioracer.se/se/mybioracer/?r=lQruvaxxBi&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-12 22:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8074702/Webshop</link><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 20:20:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">eb3eb35f-09c6-3ccf-b617-b97c654d5a6d</guid><title>Klubbträning våren 2026</title><description>&lt;b&gt;Dags för den efterlängtade uteträningen för glada motionärer och tävlande cyklister&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi drar igång vecka 16 och som tidigare år kör vi tisdagar och torsdagar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tisdagar:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;MTB&lt;/b&gt; I Högaliden från kl 18:00 till ca 19:30.&lt;br&gt;                       Där tränar vi på allt från teknik (balans, kurvtagning m.m), backträning, stafetter, jaktstarter, till fart&lt;br&gt;                       över sten och rötter. Vi kör även på vägarna runtom Högaliden. Finns nåt för alla.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;LVG&lt;/b&gt; Från klubblokalen kl 18:00 till ca 19:30.&lt;br&gt;                      Motionsrunda. Fart efter kamrat.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Torsdagar:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;LVG&lt;/b&gt; Från klubblokalen kl 18:00 till ca 20:00.&lt;br&gt;                     Indelning i olika fartgrupper (görs på plats). &lt;br&gt;                     Bra tillfälle att lära sig trygg klungkörning och få fartkänsla i grupp.&lt;br&gt;                     &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vi ses!&lt;/b&gt;&lt;br&gt; &lt;br&gt;                     &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;                     &lt;br&gt;                       &lt;br&gt;                                          &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-31 21:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8067442/Klubbtraning-varen-2026</link><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 19:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9d571687-7f83-a31c-b329-5f3f73fe5c67</guid><title>Klubbkläder </title><description>From nu finns de nya klubbklädera att hämta i klubblokalen. Bara att hämta sin påse med sitt namn på. Har du ingen tagg att komma in med skriv en kommentar, eller hör med en vän som kan öppna åt dej.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-13 15:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8055075/Klubbklader-</link><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 14:34:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">90861140-c2ae-396c-bd8a-74b97c0a8b86</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11797188_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="116887" /><title>Information från HVK:s årsmöte</title><description>På tisdagskvällens välbesökta årsmöte valdes 3 nya styrelsemedlemmar in i styrelsen, Jesper Gustafsson som ny ordförande, Erica Zetterlund ledamot samt Linea Carlsson suppleant.&lt;br&gt;Avgående ordföranden Markus Öhman avtackades för att ha lett styrelsearbetet sedan 2022, även Elisabet Indebetou lämnar styrelsen.&lt;br&gt;Vid mötet uppvaktades också Årets Cyklist i Hjo Velocipedklubb Lova Åstemo,  som även får en inteckning i Bengt-Rune  Alvarssons Vandringspris.&lt;br&gt;Lova har under 2025 tävlat flitigt, deltagit i Ungdoms EM, haft framskjutna placeringar i SM och blev totalsegrare i Västgötacupen klas F15-16&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-18 20:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8040912/Information-fran-HVKs-arsmote</link><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 19:28:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">34ba894b-e68e-df4e-22e9-091689cbc60e</guid><title>Uppföljning - Träningslokalen</title><description>På tisdag 10/2 kl 18.00 kommer vi ha en uppföljning av intruduktionen av den nya träningsutrustningen.&lt;br&gt;Få hjälp med hur man lägger upp bra pass och även hur utrustningen fungerar.&lt;br&gt;Passa på och kom, gäller även föräldrar och barn/ungdomar.&lt;br&gt;Plats: Klubblokalen, Wallinsvägen 4&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-08 09:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8034782/Uppfoljning-Traningslokalen</link><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 08:28:01 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">813cdaba-a992-b75d-4aa6-bd0f53b5c7c2</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11785018_medium.jpg" type="image/jpeg" length="52815" /><title>Årsmöte 2026 - 17/2</title><description>Komplettering till tidigare inbjudan.&lt;br&gt;Hjo Velocipedklubbs årsmöte 2026. &lt;br&gt;Tisdag 17/2 kl 18.30&lt;br&gt;Klubblokalen, Wallinsvägen 4.&lt;br&gt;Anmälan till årsmötet sker genom kommentar till det här inlägget eller på Facebook-inlägget.&lt;br&gt;Det arrangeras ett enklare närvarolotteri.&lt;br&gt;Årsmöteshandlingarna finns under dokument ("Mer" till höger på den övre listen), det går också bra att klicka på länken.&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/HjoVK/Document" target="_blank"&gt;Dokument&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-03 21:42&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8032490/Arsmote-2026-17-2</link><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 20:42:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e78c06d0-ffa7-79e6-10db-3eb1da0532bc</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11776887_medium.png" type="image/png" length="225551" /><title>Årsmöte 2026</title><description>Välkomna till årsmöte för Hjo Velocipedklubb.&lt;br&gt;Tisdagen den 17:e februari kl. 18.30&lt;br&gt;Hjo VK:s klubblokal, Wallinvägen 4.&lt;br&gt;Handlingarna skickas ut två veckor innan.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-25 20:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8027334/Arsmote-2026</link><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 19:10:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a245d583-b7f8-8491-1a86-1c65092b89aa</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11766857_medium.png" type="image/png" length="201878" /><title>Klubbkläder 2026</title><description>Nu är webbshoppen för Bioracer öppen! Detta år har vi två nya sponsorer och en helt ny, modern design på klubbkläderna; ljusare, fräschare och riktigt proffsiga. För er som inte tidigare köpt finns kläder att pröva i klubblokalen från idag och en vecka framåt (till onsdagen 21/1). Länken är bifogad nedan, följ den och börja shoppa.&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://www.bioracer.se/se/mybioracer/?r=lQruvaxxBi&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vid frågor kontakta mig på mejl: liselottan76@hotmail.com eller sms: 073-801 01 06&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-14 19:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/8021318/Klubbklader-2026</link><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 18:22:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">615bb2c1-8453-0b25-8827-76986026f5d7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11718523_medium.jpg" type="image/jpeg" length="143356" /><title>Hjo Julmarknad 2025</title><description>Lördagen den 29:e november är det Hjo Julmarknad.&lt;br&gt;Hjo Velocipedklubb har mot ersättning uppdraget att montera och nermontera marknadsborden. Det är ett arbetstillfälle för medlemmar och det är ett ypperligt tillfälle att hjälpa till så att vi kan fortsätta bedriva vår verksamhet på ett bra sätt.&lt;br&gt;Det är två olika tider under lördagen.&lt;br&gt;- Uppsättning/montering av marknadsbord på Stora torget, ca kl.07:00-09:00&lt;br&gt;- Nedmontering av marknadsbord på Stora torget, ca kl.16:00-17:00&lt;br&gt;Skriv en kommentar om ni kan hjälpa till.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-23 20:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/7994105/Hjo-Julmarknad-2025</link><pubDate>Sun, 23 Nov 2025 19:22:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7e8e50e1-e87b-ea32-6874-cb2268d50783</guid><title>Träningsutrustning i klubblokalen</title><description>Hjo VK har en mycket bra klubblokal där det finns möjlighet för alla medlemmar att träna inomhus under vinterhalvåret. Det finns olika utrustningar för konditionsträning (cykel, rodd och stakning) och även enklare gymutrustning med skivstång och fria vikter.&lt;br&gt;Måndagen den 17/11 kl 17.30 kommer vi att ha information om den nya träningsutrustningen som klubben har köpt i år. Då kommer det även finnas möjlighet att som medlem kvittera ut en nyckel-tagg. Åldersgränsen för att kvittera ut en tagg är 15 år.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-09 20:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/7985275/Traningsutrustning-i-klubblokalen</link><pubDate>Sun, 09 Nov 2025 19:50:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b0abcdbf-8866-9889-1476-3757a0e97c74</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11694637_medium.jpg" type="image/jpeg" length="33859" /><title>Träningstävling</title><description>Välkommen till Skaraborgs mörkercup ”Träningskonsulten by Night”!&lt;br&gt;Äntligen är det dags för höstens höjdpunkt. En serie tävlingar i mörker som körs på olika platser i Skaraborg, vid det här tillfället på Högaliden i Hjo.&lt;br&gt;Det är med andra ord dags att ladda lamporna och förbereda dig på riktigt roliga race!&lt;br&gt;Arrangemangen är för alla åldra och alla nivåer.&lt;br&gt;Nybörjare eller elit? Du är varmt välkommen oavsett tidigare erfarenhet.&lt;br&gt;------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;Plats: Högaliden, Hjo&lt;br&gt;Samling: Start och mål vid Högalidens MTB-arena.&lt;br&gt;Bana: Kurvig och lite småkuperat. Väldigt rolig bana.&lt;br&gt;Start: 18:00.&lt;br&gt;------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;Utrustning&lt;br&gt;MTB-Cykel och lampa.&lt;br&gt;Hjälm.&lt;br&gt;------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;Anmälan och Nummerlappar&lt;br&gt;Anmälan sker på länken nedan:&lt;br&gt;https://traningskonsulten-by-night-hjo.confetti.events&lt;br&gt;Du får nummerlapp på plats. Denna lämnas tillbaka efter målgång.&lt;br&gt;------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;Klasser&lt;br&gt;Gemensam start för samtliga deltagare.&lt;br&gt;------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;Banor&lt;br&gt;Uppmärkta med enduropilar, reflexer, band och V-boards.&lt;br&gt;Uppskattad cykeltid: 30 – 60 minuter.&lt;br&gt;------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;Korv&lt;br&gt;Efter målgång bjuds det på korv&lt;br&gt;------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;OBS!&lt;br&gt;Träningstävlingarna sker på egen risk :warning:&lt;br&gt;------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;Arrangör och Kontakt&lt;br&gt;Hjo VK&lt;br&gt;Ulf Rudberg 0739-803138&lt;br&gt;Träningskonsulten&lt;br&gt;Viktor Henrysson: 073-816 46 10 Visa mindre&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-04 07:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/7981475/Traningstavling</link><pubDate>Tue, 04 Nov 2025 06:54:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">495151ec-92ae-b81a-a73d-e684ad64eda7</guid><title>Medlemsträff 22/10</title><description>Välkomna till medlemsträff onsdagen den 22/10 kl 18.00 i klubblokalen.&lt;br&gt;- Allmän information om pågående aktiviteter.&lt;br&gt;- Uppföljning efter Högaliden Race&lt;br&gt;- Tema Vätternrundan med uppvaktning av Gunnar Tilander - 50 rundor.&lt;br&gt;Vi bjuder på smörgåstårta, anmäl om ni ska komma senast måndag 20/10 som en kommentar på hemsidan eller i Facebook-gruppen.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-15 21:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/7969297/Medlemstraff-22-10</link><pubDate>Wed, 15 Oct 2025 19:32:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c7a65b9a-f99d-9523-2b93-cbfcea87ab37</guid><title>KM-Stafett - Högaliden Lördag 18/10</title><description>Snart dags för en av klubbens årliga höjdpunkter, klubbmästerskap.&lt;br&gt;Även i år kör vi den i form av MTB-stafett. &lt;br&gt;När: Lördagen den 18:e okt. Samling kl 09:30.&lt;br&gt;Plats: Högaliden &lt;br&gt;Åldersgräns: från 7 år&lt;br&gt;Lagen lottar vi på plats.&lt;br&gt;Efteråt, när vi gått i mål, är det avslutning i orienteringens klubbstuga. Där har vi prisutdelning till det segrande laget och klubben bjuder på pizza &amp; fika.&lt;br&gt;Lämna gärna en kommentar om ni kommer, men ingen föranmälan krävs.&lt;br&gt;Vi ses!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-15 21:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/7969285/KM-Stafett-Hogaliden-Lordag-18-10</link><pubDate>Wed, 15 Oct 2025 19:24:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">38e1cc9d-b06b-b01d-93fe-24b986b3db97</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11656780_medium.jpg" type="image/jpeg" length="43157" /><title>Cirkelträning - Höst/Vinter</title><description>Cirkelträning i klubblokalen på måndagar kl 19.00 med start vecka 41 (6/10).&lt;br&gt;Funktionell och bra träning för hela kroppen som avslutas med pulshöjare och stretching.&lt;br&gt;Välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-04 12:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/7960539/Cirkeltraning-Host-Vinter</link><pubDate>Sat, 04 Oct 2025 10:18:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">92b54314-2213-35ff-a73f-0fec933fe591</guid><title>Högaliden Race 2025</title><description>Nu är det snart dags för vår deltävling i Sportson Västgötacupen MTB 2025, söndag den 28/9 går första start kl. 09:00 (se bifogad inbjudan). &lt;br&gt;Vi hoppas att så många som möjligt av våra tränande ungdomar har möjlighet att delta i tävlingarna på hemmaplan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Under tävlingsdagen har vi behov av ca 40 st. funktionärer för att kunna genomföra tävlingen på ett bra sätt,  &lt;br&gt;Det är också behov av medlemmar som kan hjälpa till med förberedelsearbete inför tävlingen på fredag och lördag innan tävlingsdagen.&lt;br&gt;Vi kommer att lägga ut frågan om funktionärer och arbetstillfällen i FB gruppen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/HjoVK/Document/Download/2412015/11612298" target="_blank"&gt;Högaliden Race 2025&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-30 11:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HjoVK/News/7930485/Hogaliden-Race-2025</link><pubDate>Sat, 30 Aug 2025 09:01:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>