Träning 29/9

Hej Alla! Det är lite sjukstuga på sina håll och själv har jag varit förkyld nu i några dagar men är på bättringsvägen, vilket känns skönt. Däremot får man ju i dessa tider vara vaksam på symtom så jag kan ej närvara på dagens träning, och Lisa har sin Ture sjuk så hon kommer inte heller. Det får därför bli Jonas (Einars pappa) som håller i träningen idag. Han utlovar mycket fart och tävlingar på kvällens träning. Krya på er alla sjuklingar så ses vi nästa tisdag! /Maria P-12 / 13 2kommentarer

Säsongen 20/21

Välkommen till ny säsong. I år kör vi tisdagar kl 17-18 på ängsskolans gympasal. Finns det fler pojkar -13 som undrar om dom får vara med, i kompiskretsen eller skolan så är de naturligtvis varmt välkomna! Med anledning av coronan så får föräldrar vänta utanför. Man byter om hemma och har egen vattenflaska. Maria Pettersson och Lisa Kjellgren-Holmfrid är fortsatt tränare. Vill man vara med och hjälpa dessa är man naturligvis varmt välkommen! P-12 / 13 5kommentarer

Avslutande av säsong för p-13

Hej alla! Givet rådande virusläge så har ledarna beslutat att vi ställer in de två avslutande träningarna för de fantastiska pojkar -13 i Hertsö basket med anledning av det förhatliga Corona-viruset. Det har varit en mycket spännande och rolig första basketsäsong med det här härliga gänget, den första av förhoppningsvis många och framgångsrika tillsammans. Snart är våren här och viruset förhoppningsvis fallit i glömska, då ska man naturligtvis spela fotboll för fulla muggar och aktivera nervtrådarna och hoppa och klättra och bli trött och smutsig, och ha såriga knän, det hör vår och sommar till. Vi föräldrar har alla utmaningen med stillasittande barn och alldeles för mycket paddor och tv-spel att hantera och en framtid med dåliga ryggar långt tidigare än vad vår generation tampas med, övervikt, diabetes, kommer som vi alla vet som brev på posten om man inte i god tid lägger grunden för goda vanor. Här kan idrotten vara ett verkligt verktyg för att möta alla dom utmaningarna ovan och lägga grunden för ett fysiskt hälsosamt liv, och därmed antagligen till en stabilare mentalare hälsa enligt all forskning, och vem vill inte ge den presenten till sina barn att ta med sig genom livet. Ingenting kommer gratis, som bekant. Och tipsen är många om hur man kan stimulera barn till rörelse, vi håller som bekant på med basket och då är det passande med lite baskettips för att stimulera till rörelse. Ett tips är att köpa en korg på biltema, och en basketboll, det finns fina för några hundringar som man fyller med vatten i foten som är sänkbar till lämplig dunkhöjd för 6-7 åringar. Den är dessutom lätt och kan stå i hallen eller i trappuppgången om man inte vill ha den ute. Vår står ute från april till oktober, och det har funkat fint, och ibland blir man extra glad när några barn på grannkvarteret knackar på och frågar om dom får skjuta på korgen. Barnen i den här åldern är ju inte riktigt självgående ännu och här vill jag slå ett slag för att om man engagerar sig lite själv och kör nån liten enkel skottävling, eller först till 40 dribblingar, eller kollar youtube för roliga basketövningar så älskar ungarna det. Dessutom är det ju svinkul att få vara med när dom sportar och se glöden i ögonen, frustrationen när dom inte kan och allt däremellan. Personligen har jag sett att det även stärker vår relation, vilket man som förälder gläds extra av. Nyttan för era barn med föräldrar som är med och spelar kan inte nog överskattas. Man har ju som vuxen begränsat med tid, men jag har märkt att om man ibland hoppar över vuxensaker som att titta på sociala medier, rapport, eller den svinpopulära serien på Netflix, dammtorkningen och istället sportar med sina barn är det en investering som betalar tillbaka sig långt mer än veckohandlingen, trädgårdsgörat eller den obligatoriska torsdagsstädningen. Som pappa skulle jag också vilja tacka er alla tränare som varit delaktiga, det är så mycket värt att inga rosor i världen är tack nog för det ni gör oavlönat på er fritid för att våra pojkar ska kunna sporta i sitt närområde med så fantastiska ledare - och ha så roligt tillsammans - stort tack! P-12 / 13 2kommentarer

Info om Corona

Hej alla! Hertsö Basket följer självklart dom direktiv som kommer från folkhälsomyndigheten och regeringen. Därav gäller följande i våran verksamhet: Har du luftvägssymptom som hosta och feber, även lindriga symptom, är det viktigt att du stannar hemma från träningarna. Har du vistats i drabbade områden så stannar du hemma från träningarna i 14 dagar efter hemkomst för att vara säker på att du inte bär på smittan. Detta gäller alla. Glöm inte att tvätta händerna noga och ofta! Läs mer på svenska basketbollförbundet: https://www.basket.se/Hem/forbundsinfo/SBBFomCoronaviruset/ P-12 / 13 0kommentarer

Visa fler nyheter